不开心的对带呀。
不写日记，我属于哪种没有文化的军队，但是我知道，幸福是自己争取的，痛苦也都是自找的。所以不开心了，嘿嘿，写日记不适合我，把问题找出来，然后解决它。
我一般是用手机备忘录或者电脑写，已经很多年没有手写了。前面坚持了八九年写日记，回头看看有点好笑，很多当时觉得天大的委屈事后看都觉得无足轻重。写日记可以释放情绪，很多话说出来就好了，找不到人说，写日记就是一个很好的倾诉途径
年少时开心不开心都会记日记，高中三年和大学四年，记了约十公分厚的日记本。七年时光记载了呼啸而过的青春。欢聚，失意，焦虑，拼搏，茫然，离家，初恋，分手，毕业......也许人生最真实的岁月就在那些纷纷扬扬的字里行间。
毕业搬离，不知为何会想把日记本烧毁，后来再想翻阅过去，已无证可查。记忆也有保质期。成长后遇上不开心，已很少写日记。没有隐私的时代，想要把最真实的内心用文字表述出来，需要很大的勇气。于是选择用故事来表达。
如果心里焦躁或者难过，喝杯茶，闻一闻澄澈茶香，兰香，花蜜都好，滋养与安定人心神。在品茶写故事时，一时间仿佛忘记了自己。
这样的感受很美。生活中没有任何一件事是偶然出现，自然万象关联，人兜兜转转最终还是回到命定的路途。
不开心的事，困扰的烦心会过去，人是不会被眼前的困扰打败，内心真正的崩溃和绝望。在生活中行走的脚步会一点一点清晰地告知答案。这个过程是成长，艰难而漫长。我曾经会因为朋友的误会反复忧虑而夜不能寐。如今来看有些荒诞。
成长的艰难，不是把我们困住的物质枷锁，而是我们是否有慈悲、宽恕、和理解的能力。
这样想来，其实也没有什么是值得我们再去伤心，和难过的了。
谁的生活都会有不开心的事，写日记是一种宣泄的方式，把自己想说的又不能说的话，抱怨的话都写下来，但是写完以后，发泄完了，还是要开开心心生活。开心也是一天不开心也是一天，培养自己积极向上的心态，相信一切都会好起来，只要你不放弃。
我小时候会写日记，开心的，不开心的，或者是今天遇到了什么人发生了什么事，有什么感悟，我都会写在日记里，但从我发现父亲母亲会偷看我写的东西的时候，我就再也不写日记了，不管什么事，我习惯了吹着风听着歌，走一走，走着走着，烦心事就散了，又或者，看看海，看看蓝天，晒晒太阳，看看小野花，心情就会莫名的好起来，再过不去的，就大哭一场，我觉得这些方法挺好用的。人生在世，谁还没有点不开心的事，关键是怎么去面对，怎么处理这些负面情绪，加油，开心过好每一天
写日记，这件温馨的事情已经坚持了很多年了，不知不觉，册子也越来越多，我写日记不会按照顺序去写，也不会按照本子归类去写。
我的每一本本子都记录各种心情，也有名言语录，当然了，一句话的日记也是很不错的经历，因为，这也在表明你今天发生的事情，可能正是因为快乐，所以才能用一句话概括，如果难过的话，可以在纸张下惬意挥毫，也是一种不错的体验。
日记，在熟悉的字体给自己一个温馨的问候，当难过的时候也可以记录心情，再次翻阅，才发现，啊，自己原来不是那么难过，啊，原来自己又成长了
我在生活中遇到不开心的事，我一般都是先让自己的身体感到疲惫，比如:登山、跑步、打篮球、踢足球等等。等我身体疲惫后，就会好好睡上一觉，第二天我才会把自己为什么会不开心，让我不开心的这件事上，我在意的点是什么，我希望这件事的发展是怎样的，如果以后再次遇到我又应该怎么办，怎样应对等等一系列问题，慢慢地写下来。通过这样不断总结和反思，以后会越来越少的事情会让我不开心咯！
在平淡的生活中，不要想的太多，不要斤斤计较。简简单单，顺其自然。烦恼不找，自然无。人生不易，理能万岁。