蒸猪脑，脑复康片剂
吃墨水吧，谢谢哈！多读书吧
当然是吃“亏”和吃“苦”啦！只要你“亏”和“苦”吃得够多，自然而然就变得越来越聪明啦！
这只是调节一下气氛，言归正传。
一个人的智商够不够高，是由大脑决定的，而大脑是先天因素起着决定性的作用，后天吃啥，作用不是很大，但还是可以改善一些的。
一般多吃含蛋白质、卵磷脂、脂肪较高的食物可以提高智力。动物性的食物有：奶类、蛋类、鱼肉、瘦肉、海鲜、动物的脑子和肝脏；各种干果，比如核桃、黑芝麻、花生、瓜子等；蔬菜类有土豆、胡萝卜、番茄、苦瓜、南瓜、海带等；油脂类有玉米芽油和芝麻油；水果有蓝莓、草莓、番石榴、香蕉、火龙果、猕猴桃、鲜枣、刺梨等。
这些食物摄入以后有利于营养脑细胞和促进脑部智力发育，防止智力发育迟缓。
脑部智力发育期间还需要保持充足的睡眠，避免长时间的熬夜。平时要避免情绪过度紧张，多放松身心，保持愉悦的心情。
吃亏。
吃亏是福
感谢邀请！
你自己总感觉智商不够，我觉得你智商的确差点。你的提问已经表现出了你的智商。
智商不够吃什么可以补一下呢？
你好好吃饭就行了，什么时候你吃饭懂得饥饱的时候，你就有了智商了。
努力学习吧，学习知识可以弥补你的智商。
我是春韵刘姥姥：你还可以看看你爸爸妈妈有没有智商，你可以借鉴一下呀。
2022.5.16.