睡得着啊!
直到今天20200304疫情已经控制,还是睡不着
知道太多医生护士辛苦,睡不着
知道解放军社区人员辛苦,睡不着
知道志愿者也伟大,睡不着
总之,还是被打乱了[流泪]
在我印象当中,一年也没有几天是睡的好的,失眠多梦是常事,不知道怎么缓解,[困][困]
总体来说最近睡得好。不用上班,不用赶时间吃了,玩了吃就像猪一样的。不用考虑其他乱七八糟的事情。一下子提前几十年退休了。享受这段空闲的时间。多学习点东西提升自己。
睡不着觉呀,房贷车贷一大堆信用卡等着还款,已经负债累累了,希望早点去上班
睡得很好,都胖了。
睡的着,在家里照顾四个月大的娃娃,有时候折腾到半夜,困的不能行,他睡了,自己也就一觉天亮!
失眠
为什么睡觉时间不睡
睡不着,烦
睡不着。
失眠了。想的太多。疫情把生活打乱了
一定要面对,要学习,要找机会,大家可以相互关注,相互关照,一起交流。[加油][加油]
现在生活作息打乱了都,跟以前完全不一样。之前晚上10:11点就睡觉了。因为白天要上班,现在天天到12点多一两点还没有困意。不能上班,工作做不了自然就没有工资,那可能是因为这样压力太大了吧,所以睡不好吃不好。整个人都瘦了两3斤了。
不过现在好了。已经复工半个多月了。虽然说工资没有以前高,现在没有那么多工作做。但是好歹白天可以忙碌一下,不用那么的无聊,生活比较充实一下。虽然说一天忙下来的工资吃三顿饭买瓶水买包烟可能就所剩无几了。但是要比以前一点儿班都不上要好一点。
还有一点可以帮助你睡眠。我一般睡不着的时候都听德云社的相声。把手机声音调小一点放在枕边一会儿就睡着了。你也可以放一点比较催眠的音乐。帮助你睡眠。实在不行就去医院拿点儿药叫医生帮你。医院有那种帮助睡眠的药物,可以进行治疗一下。要不然白天做什么都没有精神。
每天都失眠,也学会睡懒觉了。生物钟也乱了。
1.睡眠不好,不光影响身体,同时生活,精神都会受到影响。睡不着对于每个人是一件很痛苦的时候,第二天上班还没精神,所以需要及时的进么调理,但是很多人并不知道自己睡不着是什么原因,2现在的人们生活压力大,我们一定要有规律的生活,保持良好的生活习惯,每天下班后多运动运动,打打球之类的,保持心情愉悦,晚上睡眠绝对香。
3养成良好的生活环境卫生习惯,卧室一定要保持干净,清洁,安静,不要有噪音,房间里的灯光不要太亮,避免刺眼,必要时可播放点轻音乐,可以加快进入睡眠状态。
4白天尽量少睡觉,保持心情愉悦,工作和生活要分开,不要把工作的事情带到生活中,睡觉之前不要胡思乱想,想想开心的睡觉,最好泡个澡在睡觉,效果更好.
刚开始有点不适应,后来慢慢调节自己的心情,多在家锻炼身体,多听音乐,和家人做做游戏!就前一个星期睡眠不好。后来慢慢好了!
睡不着,正是这样在家没有收入,想做好西瓜视频,半夜醒了都来答题,
你好
很高兴回答你的问题
问最近是否睡的着
可别提了
这些天晚上睡觉一晚上醒好几次(跟干啥是的)
也许是疫情原因
呆在家吃了睡,睡了吃
导致没有瞌睡,也难怪
白天没事睡,晚上睡,又不干活
那来的瞌睡
所以半夜睡不着觉打开手机音乐
也听音乐边睡着了
到现在才关手机
就在刚刚又醒了
顺便拿起手机来回答问题
反正兴趣认证也还没有过
晚上常常失眠,疫情几个月,打乱了我们的生活,没有收入,呆在家里,不能外出打工挣钱,如果有一天真的没吃没喝,老人养老,孩子上学,都成问题,我想,贫穷比疫情更可怕。