练字讲究，心净，在闲暇时间练最好，最好在练字时候身边没有人，一个人在书房练最好，排除杂念，方能领悟书法之真谛，谢谢。
讲究字的结构，笔法和结体的临写方法。只要把握好这几点，就可练好。
练字包括硬笔字和毛笔字等，所讲究的东西不太一样，有共同点也有不同点。
相同的是，不管是硬笔还是毛笔，都要讲究心态、点画和结构等。
不同的是，各有侧重点。
硬笔练字多是家长强迫孩子练的，更侧重点画和结构；毛笔练字多是自己主动要求练习，除了点画和结构，还要学习章法、墨法和性情等。
练字除了努力之外，还要讲究方法，这样才有好的结果。
最后建议找个水平高的人做老师，不一定是专业的，这样你才会少走弯路。
练字不论是硬笔还是毛笔字，我觉得应首选一本适合自己的字贴，要仔细学习字贴字的结构，及毛顺，关键是要坚持写，每天不必写太多数量。另外有一点读贴也很重要，练字是一方面，认真读贴也是练字的很重要环节。
简单回答：
练字讲究师古法、悟笔意、现己魂
具体讲：
师古法即要读古帖、习法帖、去陋习
悟笔意即通过练习与读帖，掌握各体之笔法要义
现己魂即要临帖又不惟帖，体现自己的谁知和解读。也就是人常说的，写好字容易，但要成为书家，必须有广博的知识和经历做铺垫，否则只是个匠人。
字结构，笔法和整体搭配得体及临模方法，把握了即练好。
练心
方向永远比努力更重要。初学书法练字的朋友，一定要讲究找准方向，走上正道。所谓书法的正道就是：“下笔有由”，而不是“任笔为体”。
“下笔有由”就是写的字要有来源，有出处，“练家子”，这才是正道。“任笔为体”就是笔法、线条、章法没有渊源，没有家派的出处，自己乱写乱画，属于“野狐禅”、不入流。
关于这点讲究，古人最为重视。在清代宋曹的《书法约言》中，开宗明义就讲到这个问题：
古人下笔有由，从不虚发；今人好溺偏固，任笔为体，恣意挥运，以少知而自炫新奇，以意足而不顾颠错。究于古人妙境，茫无体认，又安望其升晋魏之堂乎？任笔为体者，写字颠倒错乱，对魏晋笔法茫然无知，又怎能让自己的书艺达到晋、魏的高度呢？
所以说，学书法练字，一定要“下笔有由”，方向永远比努力更重要！
《附图：文征明行书》
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