减少感冒，少吃刺激气管食品（大蒜丶辣椒）。
慢性支气管炎是一种比较难治疗的病，但是他在生活中还是很常见，主要的就是要注意日常生活的保养，一定要忌烟忌茶，忌一些容易发病的东西，如果你的症状还是比较严重的话，建议你去看医生，由医生那里得到建议，制定合理的方案，然后自己治疗。
1.慢性支气管炎主要症状是长期反复的咳嗽、咳嗽、咳痰或喘息等，以中老年人比较多见，常于秋季气候寒冷或感冒后起病。患者夏天可以缓解，凡遇寒冷或天气突变则易反复发作、经久难愈，目前尚缺乏特效的根治方法。因反复发病或合并感染，最终可导致肺气肿和呼吸衰竭。2.此病寒多热少，解表散寒，温肺化饮为有效治疗法则。俗话说：“治病难，治咳尤难。”因咳嗽一证千差万别，个体差异大，病因复杂，欲寻一方统治所有咳嗽实在不易。但咳嗽的病理是肺失宣降、气机不利、肺气上逆、咳嗽乃作。古人云：“肺如钟，撞则鸣。但咳嗽也非独肺也，五脏六腑皆可令人咳。”一般痰多咳嗽，其根在脾，“脾为生痰之源，肺为储痰之器。”因此，治痰必先温肺才能止咳。久咳必穷及肾，肾气亏损，咳嗽不止者，补肾咳能自愈。治外感咳嗽应先宣降，后润收，切不可咳嗽伊始见咳止咳，收涩过早，将越止越咳；对久咳者邪气已尽，润肺、收涩一并进行，往往一剂见效！一般外感咳嗽开始少痰或无痰，经润肺后痰量逐渐增多，到最后痰量又渐渐减少，这是一个好的现象。3.平时应慎风寒，避免受邪诱发。须节饮食，少食甜腻酒醪及辛热动火的食物，以免助湿生痰动火，尤须戒绝吸烟。须怡情悦志，避免精神刺激，发作期间应注意休息。体育锻炼、气功等有助于增强体质，以固根本。活动量可因体力而定，因人制宜，不宜过度疲劳。
你这属于慢支急性期，除了发病时期的治疗（也就是控制感染、止咳祛痰、平喘等），等症状缓解后也不能麻痹大意了，有几点需要注意：
1.运动调养：在天气和空气好的地方长期坚持适量运动；
2.食疗：多吃理气化痰的药物如陈皮、橘络、贝母、苡米等，气虚者可以用五指毛桃、黄芪、党参、白术作为煲汤之料；
3.学会腹式呼吸，可以锻炼我们呼吸需要用到的肌肉，改善肺功能，起到综合调养身体的效果；
4.每天主动排痰，保持呼吸道通畅和洁净：
正确排痰方法教给你：坐下，平静呼吸几次，然后深吸一口气屏住呼吸8秒左右，再用力咳嗽，能咳出深部痰液。有家属在的话，可以换个体位，由家属帮助拍背排痰也行。
5.自我按摩，预防感冒：
每天没事儿就按按这些部位，每次按个几分钟，看皮肤微红就行了：
6.适度药养，提高疗效：可以使用一些中成药，如猴枣散、二陈丸、橘红片、鲜竹沥口服液、蛇胆川贝液等，有痰时使用，无痰则停用。补肺气的中成药如补肺丸、玉屏风颗粒等。肺阴不足者可使用百合固金丸等。
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慢性支气管炎怎么根治
慢性支气管炎目前仍是不能根治，治疗主要目的是控制症状，延缓病情进展。
慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，以咳嗽、咳痰和喘息为主要症状。由于病变部位长期存在慢性炎症，如不进行规律治疗，加上反复急性发作使病情进展，可导致阻塞性肺气肿或慢性阻塞性肺疾病。因此以目前最先进的医疗水平而言，慢性支气管炎仍是不能根治的。
治疗原则主要是在在稳定期尽可能去除病因，改善症状，保护好肺功能，缓解疾病进展。急性加重期可根据病情使用抗生素、祛痰、平喘的药物，以缓解症状。同时所有慢支病人都需要戒烟和避免有害气体刺激，适当运动以增强体质，减少急性发作次数，延缓病情进展。部分患者在治疗后可长期维持稳定状态，不影响工作和生活，但如果慢性支气管炎反复急性加重，可发展成慢性阻塞性肺疾病甚至肺源性心脏病。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任医师刘泽英审核
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慢性支气管炎怎么控制不好控制，我已经是三十多年的支气管炎患者，天阴天晴不分冷热不定时的发作，每次都感觉呼吸道痒痒的，总想咳嗽，不咳不痛快，非咳不可，有时好好的很舒服很正常，结果手里拿着一瓶冰水也会咳，手摸着铁栏杆也会咳，嗅到炒菜油烟味也会咳，家中空气循环不好也会咳，走路走热了也会咳，衣服穿薄了感觉身上凉凉的也会咳，手摸着冷水也会咳，风吹凉了也会咳，下毛毛小雨也会咳，等等等等，简直是无所不咳。
怎么办呢？无法办，不好办，也要办，因为是长久的老毛病了，要想治愈断根一切药物都是哄人骗人的不可信，药吃多了不好，又治不好治不断根，长期吃药也不是个办法，还是要自己想想办法，我个人的做法是，一，坚持每天起早走路锻炼，呼吸新鲜空气吐故纳新刺激喉笼，长时间冷热坚持不懈地锻炼，可以刺激咳嗽排痰，让喉笼适应外界不同的气候环境，适应后就会慢慢地减少咳嗽。二，吃这样药那样药都不可靠，都是解决临时的问题，干脆不如吃蜂蜜，（超市里购买那种蜂蜜）蜂蜜又好吃，价格又不贵，蜂釆百种花，花含百种药，能治百种病。但不要吃多，一咳重了就吃，看它还咳不咳，如果是蜂蜜都止咳不了，那就不是简简单单的支气管烟了，那是别种病了，这是我个人的做法，望你作为参考。