没听说过，这个没有科学道理吧，我家的床就是头朝东的，咱的睡眠是刚刚的，倒头就睡，睡不好那是不累吗？
这句俗语已经完全不适合现代生活了，老祖宗留下的智慧确实有一定参考性，但随着时代和生活进步，有些已经不符合现在的社会了，所以我们要有选择的汲取。
老祖宗所说的“要想睡得好，切莫头朝东”，说的是古代居住环境下，最好的睡眠方位是南北方向，因为这是适应地球磁场的走向，这样睡觉质量会比较好。
而现在我们的房屋结构与古代已经完全大变样了，尤其城市中房子都是模板化，格局都是固定的，床怎么摆可能自己无法随心所欲，另外现在许多房子本身并不是坐北朝南，朝哪儿的都有，房子都是歪的，床就更难摆成南北的了。
现在房子格局与古代变化巨大，如果沿用以前的南北睡法，最大的障碍其实来源于床头与窗户的对立。
古代，商户很小也很高，所以窗下放床或炕并不怎么影响，其实许多古代的床在电视剧都没有窗户，用帘子围起就是卧室，古代王者的卧室都非常小呢。
而现在老百姓家现在哪家不是南面一面大窗户呢，如果非得床头朝南，那便违背了“床头靠实墙这一准则，床头对着窗户，无论从风水还是健康来说，都是有危害的。风水上讲卧室要藏风聚气，大家想啊，窗户再严实也有漏风，如果睡觉时床头对窗户，而这时正是人体免疫力低时，头部受风受凉会带来很大健康隐患。
因此现在的格局，床头朝南已经很难做到了，那床头朝哪儿呢？
朝北磁场好像冲突，朝西好像也不好，所以现在有说法是床头朝东，紫气东来，寓意还是比较美好。
结论：“要想睡得好，切莫头朝东”，这句俗语在现代化社会很难做到了，据了解各家各户床头摆放方向普遍还是东西向比较多。
蕾儿认为，不必太拘泥于古代俗语，毕竟现在社会变化巨大，各家根据自家格局和个人偏好，选择适合自己的方向就好。
您家床头朝哪儿呢？欢迎大家留言区讨论。
我是Miss张张，我来回答。
俗语是我国遗留下来的宝贵文化财富，在历史发展的长河当中，俗语对我们产生了很大的影响。因为我们都知道，所以是将人们在生活当中遇到的问题，总结出一种经验，然后用简短的话将它描述出来。虽然短小，而且是农民总结的，但是却广为流传，最重要的原因就是因为它的实用度高。可是这其中也有不少俗语，存在着封建迷信，得不到科学的解释。今天我们要说的这个，就是其中一个例子。
这句俗语是：要想睡得轻松，切莫脚朝西来头朝东。它想表达的是，如果一个人想睡得舒服，就不要把脚朝向西边头朝东边。对于他们来说，这句话是有依据的。古人认为南北方向存在着磁场，如果我们按着东西方向睡，夜里会受到磁场的影响，睡觉睡得不踏实，会出现焦虑、烦躁的状况。如果利用磁场南北方向睡，就不会受到影响，夜里就会睡的非常香。到目前为止，有很多人都认为这就是一种封建迷信，没有科学可以证明，于是就有人说出了第二个依据。
他们认为古人之所以不朝着东西方向睡觉，是因为东西方向可能对着门或者窗户。我们睡觉的时候总是喜欢有安全感，如果对着门或窗户睡觉，心里总会感觉怪怪的，即使勉强睡着了，在睡觉的时候，会将我们这种害怕的情绪表现出来，所以睡得就不踏实。唐代有一位名医认为，睡觉和阴阳有关，春夏为阳，应该朝着南北方向睡。而秋冬为阴，朝着东西方向会睡得更香甜。如果按照他的方法来看和我们的俗语有很大差别，到底哪一个才是正确的？其实现在也无从得知。
这种事情你选择相信就可以相信，选择不信也可以不信。虽然没有科学依据，但是它能在人的心理上，给人很大的安慰，如果我们能够通过这些俗语睡的踏实，为什么不这样想呢？睡眠质量的好坏，有时并不在于方位，而是我们要有一个良好的作息习惯。早睡早起，既不要很晚再睡也不能晚起，如果我们一直都保持这样良好的习惯，长时间下来，身体就会很好，每天都充满活力。如果按照俗语所说睡觉要朝着某一个方向，不早休息对身体也没有好处。
这句俗语就是人们的一种精神寄托，存在着封建迷信，直到现在也没有得到科学的证明。其实有不少俗语都存在着封建迷信，但是我们也不能否定那些正确的。俗语作为我国的传统文化，应该好好继承，只有小部分不能适用的，我们可以忽略，将它适用的一面，发扬出去。
农村里有很多脍炙人口的俗语。别看这些话听上去有点土气的感觉，但里面蕴含的很多道理确实经历过很多年的考验的，在现在还有很重要的意义。所以，大家可不要小看农民们的智慧，有时他们懂的东西，城里人可未必知道。
在村里流传着这样的俗语：“要想睡得轻松，切莫脚朝西来头朝东”，你知道这话什么意思吗？其实，这是农民们对睡觉方向的一种讲究。在现在很多人分不清楚东南西北的情况下，这种讲究还有意义吗？
要知道为啥有这种讲究，还要从农村的房屋构造讲起。农村大部分都是平房，大家知道，对于平房而言，最好的位置莫过于坐北朝南，南北通透了。这种坐落方向不仅能够增强采光率，还能避免北风的侵蚀，对人的居住很有益处。
在这种大方向下，睡觉的方向也尤为重要。如果采用头西脚东的方向的话，不仅是逆着地球磁场的一种姿势，还会和房屋的朝向正好呈现90度角的交叉，既不能享受到充足的光照，也会受到风的强烈冲击，睡觉的时候就不能充分的放松了。
那么，怎样睡觉才能达到放松悠闲呢？大家可以采用这样的方法，首先，选对自己睡觉的方向。不要采用头西脚东的睡眠方式，尽量选择南北方向，最好是头朝北脚朝南。我们生活的半球中，地球磁场的走向就是由南向北的，选择这个方向作为睡觉的大方向，不仅能够最大限度的贴合自然，又能很好的利用地磁场给人带来的良好作用。
其次，选对睡觉的场地。不是在能躺的地方就能实现很好的睡眠，在睡觉时，场地的选择很重要。条件允许的话，最好是找一张舒服的大床。像是上班族或是不方便的人的话，也尽量选择一个温度适宜的柔软地方，切记不要在夏天因为贪凉睡在石头上。
然后，选择合适的姿势。一般来说，向右侧卧是最合适的。因为这样不会压迫到心脏，也不会对脏器产生损害，是最为科学的一种睡姿。如果不太习惯这样睡的话，大家也可以自行选择自己舒服的姿势，但一定要记住盖好肚子。
农民们的俗语是祖辈留下来的宝贵财富，这些大部分都在时间的检验下历久弥新。所以，我们要多多学习这些俗语，吸收古人的智慧，更好的应对现代生活。大家还知道什么有趣的俗语吗？
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还有人说，睡觉要顺着地球磁场的方向，头北脚南最好。
这些说法听起来有根有据，似乎很有道理。比如朝南北睡，是顺着地球磁场的节奏，而朝东西睡，是横着穿插所以会受到磁场影响，甚至引起失眠灬因为农村俗语有“要想睡得好，切莫头朝东”之说。
今天我就来讲讲有关睡觉的那些事儿。
首先谈谈睡觉能不能“头朝东。
此说法来源地球磁场说一地球磁场是南北朝向，所以睡觉时人体朝向也应南北朝向，而头朝东就会与磁场相冲突，影响唾眠质量。可地球南北磁极并非正南正北，有一定倾斜角度，且同一点上地球磁力线方向无论一年四季还是昼夜，都会变化的。
显然，房子是不可能随时变换方向，也不会有人随时调整床的方向。那么地球磁场对睡眠有影响吗？
有，因为人体是具有弱碱性的磁体，睡眠时最好沿磁力线方向，如果方向不一致，就会受地球磁场力的作用，影响微乎其微。
关于地磁与睡眠的关系目前尚未定论，与其过多担心朝向问题，不如调整睡姿或研究其他影响睡眠的因素，更为实际。
人的一生，毕竟近三分之一在睡眠中度过，休息好了才有精神干工作。因此，睡姿就显得颇为重要。对健康人而言，侧睡还是仰卧都无关东西，也不存在有最好的睡姿，因人而异。就寝姿势，应选择让自己最舒适的、身心感到最放松者为最佳。
当然，睡眠的对温度，灯光也有要求。温度一般在26度左右，睡觉只要顺应自然光即可，至于寝具，嗑睡遇到枕头最佳，腰椎者建议睡硬床。
入睡前一定要放松，啥都不想，上床后最好不看电视、手机、电脑等，尽量不带问题上床，自我催眠，令身心愉悦，香甜入睡，长命百岁。
只听说“要想睡得好，切莫头朝西”
难怪我睡不好
若要享福，鼻头朝北。(彦语)
人的生活中最重要的三件事，吃饭，工作，睡觉。睡眠质量的好坏直接影响到日常工作的！睡不好觉，白天上班没精神，犯困。特别是在开车时打瞌睡时，给交通安全带来很大的隐患！
“要想睡得好，切莫头朝东”这句民间俗语也有它一定的道理，这个俗语意思是，南北方向和地球磁力线是相同的。就是说睡觉的时候头朝南，脚朝北是最佳的睡眠姿势。如果头朝东，脚朝西的睡姿会跟地球磁力相反，这会影响人的睡眠质量。所以说睡觉的时候尽量不要头朝东，脚朝西！呵呵，说白了就是给地球的磁场引力有关吧！
个人认为只要睡的香，晚上不做梦，至于头朝哪？脚朝哪？也就无所谓了吧！
人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过，所以睡眠质量的好坏，直接会影响到身体健康。也正是因为睡眠对人体健康的重要性，在农村中关于睡眠的俗语有很多，比如今天要说到的俗语“要想睡得好，切莫头朝东”，这句话是什么意思呢？为何睡觉时脚不能朝东呢？
要想睡得好，切莫头朝东的意思是，如果想睡眠质量好，在睡觉时头不能朝西，脚不能朝东，要南北朝向睡觉。这句俗语和“要想睡得轻松，切莫脚朝西来头朝东”的意思一样。那么这样的说法在理吗？
众所周知，农村的房子大多都是坐北朝南，由于北方冬季比较寒冷，为了更好的取暖，北方农村家家户户都会有火炕，火炕的朝向和房子一样，都是南北朝向，所以人在睡觉时，也会南北朝向睡觉，而不是东西朝向，所以俗语“要想睡得好，切莫头朝东”这句俗语和我们的生活习惯有很大的关系。
关于这句俗语，还有两个科学的说法。第一个说法，我们所生活的地球是一个特别的磁场，磁场方向是南北方向，当我们睡觉时是南北朝向的话，我们便顺应着磁场的方向，磁场并不会对我们人体带来影响，但是当我们睡觉时是东西朝向的话，磁场正好从身体中穿过，所以会对人睡觉产生影响，从而影响我们的睡眠质量。
第二个说法，地球一直在自西向东自传，因为地球太过于庞大，当我们在运动中时，并不会感受到地球自转带来的旋转感，但是当我们进入到睡眠状态处于静止时，地球旋转带来的影响会稍微大一些，所以我们在睡觉时，应顺应地球自转的方向，这样做会有利于我们睡眠。
虽然俗语“要想睡得好，切莫头朝东”有一定的科学道理，但是由于很多城市中的房子比较小，并不能按照俗语中东西朝向来摆放床的位置，只能东西朝向摆放，所以这句俗语已经不再适应现在我们的生活。
头不向东，不是不能东西睡，一是东地西高，地势所驱，二，地球自西向东，东一直向下。古人讲究面南背北，头北脚南多，下葬也如此。其实感觉除了头朝东，其它均可。
农村老一辈人留下的俗语都是日常生活的经验，有些俗语根本没有任何道理，但是有些俗语感觉还挺有意思。今天就跟大家讲一讲农村俗语“要想睡得好，切莫头朝东”，到底是啥意思？
这句俗语的意思就是说在睡觉的时候一定要头脚朝南北，不要朝东西方向睡觉。当时我第一次听家长说起这个俗话的时候，我还没有在意，但是后来我发现村里的人家睡觉几乎都是朝南北方向，家里的床也都是朝南北方向摆的。因为农村很多人都没有文化，所以说问他们，他们也给你解释不出来个一二，但是他们总是坚持这样做，总是说这都是老祖宗说的，不能破坏，破坏了要受罚的。
后来听那些人说，可能是因为什么磁场的原因，我们都知道磁场分南极和北极，他们觉得头脚南北方向和磁场是顺着的，如果朝东西方向磁场是从身底下横穿过去的，总觉得不太对。其实小编知道这些和睡觉根本一点关系都没有，但是他们非相信这个！
还可能有一个原因，你看在坐标轴上南北是竖着的，东西是横着的，所以很多人就自然而然的觉得南北方向是应该睡觉的方向，不应该是横在坐标轴上，那样不吉利。其实这些解释都非常的牵强，因为本来也没有什么关系，但是小编到现在在家里睡觉依然是朝着南北方向，在外面有很多地方的宾馆和宿舍，他们的床可不讲究这些。
不过这也能从侧面看出来我们农村一直对健康比较重视，只是侧重点不对，重视健康应该多相信科学，不应该相信这些东西。在农村一般人睡得很早，十点以后睡觉的几乎没有，他们会吃完饭之后七八点就躺到床上开始睡觉，晚上的娱乐活动也比较少，所以说农村的人睡眠还是比较充足的。其实越不懂的人，他们越担心身体，不敢随便做自己不懂或者没有把握的事情，他们活得非常的谨慎。
农村俗语尤为多
阴阳五行总相溶面朝东来脚朝西一命呜呼上天堂其实，你只要遵照文殊菩萨
的教导，临睡时念以下四句偈子，就会睡得安稳。文殊偈言一一以时寝息，当愿众生；身得安稳，心无动乱。睡眠质量其实与朝向、方位等没什么关系。只要心无动，在哪里都睡得香。这是古人智慧和经验说出来的。
因为那个时候还不知道，地球是圆的，有南北极，有磁场这个原理。
从大自然的角度来说
地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，东西朝向，身体的方向和磁场方向垂直，导致在睡眠的时候，身体的气场和热量，和磁场在抗衡，所以第二天会感觉疲倦，无精打采。
因为东西这个方向，使睡眠很难进入深睡眠。
这就是古人的智慧，在没有科学的基础上，很多农村谚语都能阐述出自然界的规律
不管楼房还是平房，卧室一般都是朝阳间，朝阳间的床通常都是东西方向，很少看到谁家的床是南北朝向。按照正常的楼房设计，起码有两个卧室是朝阳间。一个床头朝东，一个床头朝西，这样睡觉的时候，肯定要有一个卧室头朝东，一个卧室头朝西。经常从网上看到有人说头朝东睡眠不好，也有人说头朝南睡眠不好。我个人认为。根据自己的睡眠习惯，喜欢头朝哪边就朝哪边，只要能睡着就好。我相信睡眠好的人，朝哪个方向都可以睡得很香甜，而睡眠质量不好的人，哪样都睡不好，跟头朝哪边根本没有关系。
之所以说人睡觉的时候不能头朝东，我的理解是，这句话是根据地球的自转方向来说的，我们都知道地球的自转方向是从西向东转，如果人的头朝东，那么正好跟地球的自转方向相反。而反过来如果头朝西的话，也正好顺着地球的自转方向顺时针转，这样可能对人的睡眠有一定的好处。
还有一点儿就是，地球是个巨大的磁场，人睡眠时的生物电流，正好和地球的磁力线相互垂直，如果头朝东睡眠，跟地球的磁场无法达到平行状态，气血运行可能就不太畅通，降低了睡眠质量，不能享受深度睡眠。这样久而久之，大脑得不到充分的休息，有人就可能神经衰弱，会对身体产生不利。不过我还是坚持认为，睡眠不好的人，像一些抑郁症患者，头朝东还是朝西，可能都不会有好的睡眠质量。
有资料表明，人睡觉的时候头朝南脚朝北，这样的姿势有利于睡眠质量。可我们当地农村却是有个风俗习惯，说人睡觉的时候头不能朝南，为什么这样说呢？因为我们当地的风俗习惯是，人去世以后头朝南。这个习惯可能与我们当地的建筑房屋有关系，因为北方农村的房子都是坐北朝南，人去世以后要放在正堂中间，头都是朝着门的方向，自然也就是朝南。
去世的人头朝南，那么活着的人当然是不应该头朝南睡觉，这是我们当地人比较忌讳的。不过话虽这样说，每个人的生活习惯不一样，就拿我本人来说吧，有时候心血来潮，就头朝南或者头朝北。现在的大床，宽度都是1米8，横躺在上面也是绰绰有余。我自己不介意头朝南还是朝北，感觉怎么舒适怎么来，完全不必介意到底应该朝哪个方向睡觉。
对于平房而言，最好的位置莫过于坐北朝南，南北通透了。这种坐落方向不仅能够增强采光率，还能避免北风的侵蚀，对人的居住很有益处。
在这种大方向下，睡觉的方向也尤为重要。如果采用头西脚东的方向的话，不仅是逆着地球磁场的一种姿势，还会和房屋的朝向正好呈现90度角的交叉，既不能享受到充足的光照，也会受到风的强烈冲击，睡觉的时候就不能充分的放松了。
这种说话纯粹是无科学依据的妙论！人其实是与动物一样，能够顺其自然，遵纯植物钟的作息时间睡眠最好最理想最重要。否则，一个让你不自然不合适的环境看你头再怎么朝向也是无用，无法保证睡眠和心身健康长寿！一般比较认同的是住房的朝向，因为这关系到阳光，空气，温度，风向等因素对生活所造成的影响，这才是值得探讨和讲究的科学道理！
农村俗语：“要想睡的好，切莫头朝东”是什么意思？
老祖宗给我们留下了许多的农村俗语，而这些俗语就是教会我们怎么生活、怎么为人处世，并让我们在以后得工作生活上不迷路。虽然这些农村俗语听起来有些粗糙，但是这“话糙理不糙”的俗语却正确的引领了我们的世界观，这和一些华而不实的诗句相比，这老祖宗留下的俗语则是更有魅力。
因此来说，这农村俗语更贴近农村农民的生活，并指导我们后人前进。而今天我们就来说一下关于睡觉的农村俗语，而农村老话说：“要想睡的好，切莫头朝东”，那么这句俗语是什么意思，有什么说法呢？李子来回答。
农村俗语：“要想睡的好，切莫头朝东”是什么意思：
人们的生活是离不开衣食住行的，而睡觉则是重中之重。而在于睡觉方面，人们的姿势也是不一样的，有的人习惯趴着睡、有的人习惯仰着睡、有的人喜欢朝东睡、还有人喜欢朝西睡！但是老祖宗却认为“要想睡的好，切勿头朝东”，这是怎么回事呢，我来说一下：
记得在我小的时候，我睡觉是很不老实的，刚开始的时候“头还朝北、脚朝南”，没想到到次日早上却反过来了，则成了“头朝东，脚朝西”。
而爷爷对我的“头朝北、脚朝南”睡觉并不在乎，但是他对于我的“头朝东、脚朝西”睡觉则大为光火，并对我说这是不吉利的，因为只有办丧事、设置灵堂的时候人才“头朝东、脚朝西摆”。
看到爷爷非常生气，我也不知所错，一副诚惶诚恐的样子。于是爷爷给我讲明了道理，并说这是老祖宗留下的：“这是因为在传说中，西方是极乐世界，人死后都是去极乐世界的，而头朝东则为东为大，因为死者为大，而这是对者的尊重。”
难怪迷信的爷爷如此发火，毕竟死者才是这这样的。我虽然觉得爷爷说的很是迷信，并没有道理，可是我还是照他的话去做了，毕竟爷爷在家里那是说一不二的。
除了上述的说法外，那么还有什么原因让老祖宗认为“要想睡的好，切莫头朝东”呢：
这地球是一个巨大的磁场，而从磁场关系来说，北极就是磁场的正极，而南极就是磁场的负极。人自然也是分为阴阳两极，而人的头部就好似一个正极，脚部就是人的负极。所以老祖宗认为，如果人按照磁场的规律睡觉的话，也符合磁场的规律，就是顺着地球的磁力线睡觉，是有助于身体健康的，而且睡觉睡的也挺香，次日起来精神饱满。
但是老祖宗如果非要“头朝东、脚朝西”睡觉的话，那么除了不符合上面的迷信说法外，还不符合磁场的磁力规律，所以这于情于理都是不合理的。因此来说，也正是这样的原因，老祖宗才认为这睡觉的时候，才符合“要想睡的好，切莫头朝东”这句俗语的。
那么这句俗语“要想睡的好，切莫头朝东”有没有道理呢：
我认为这句俗语是没有任何道理的，而唐代医学家孙思邈曾经《千金要方·道林养性》中说过：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”
而这句话的意思是说，人在睡觉时候，如果是春天和夏天，那么睡觉的姿势最好是“头朝东、脚朝西”，这是因为春夏季节属阳，头朝东则顺应阳气。如果是秋天和冬天，睡觉的方位则是“头朝西、脚朝东”，因为秋冬季节属阴，头朝西则顺应阴气。而这符合中医中的“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，所以来说这医学家孙思邈就已经反驳了这个俗语。
不仅古代医学家孙思邈反驳了这个俗语，而我也认为这句话自然是不对的，因为人的体质是不一样的，有的人天生比较强壮，而有的人则比较瘦弱，一些身体经常有病的人因为某一方面感觉到自己的身体不适，就想起这睡觉的姿势不对来，所以也就有了“要想睡的好，切莫头朝东”的这个农村老话。
综上所述：
一些流传下来的老俗语固然有道理，但是还有一些老俗语则是没有道理的，而这句俗语我认为是很不科学的。这是因为古代的医学家也有研究，而拿到现在来看，也并没有什么让人信服的理由。所以来说，俗语固然是好，但是正确的俗语才是最重要的。
【农村俗语“要想睡得好，切莫头朝东是什么意思”】有三个说法！
第一科学说法:这个俗语有科学家解释过，意思是南北方向和地球磁力线是相同的。大概是说睡觉的时候头朝南，脚朝北是最佳睡姿。如果头朝东，脚朝西的睡姿会跟地球磁力相反，这会影响睡眠质量。所以说睡觉的时候不要头朝东，脚朝西。应该是头朝南，脚朝北是科学睡法！我也不知道是真是假。第二风水说法:在风水学中有这样的说法，就是北为上，南为下，西为左，东为右。风水学认为人的睡眠是天地日月星辰和节气变化有关联的。东方是天地阳气升起的方向，所以睡觉不宜头朝东，脚朝西的睡姿。第三民间说法:在民间有老人说过睡觉时不能头朝东，脚朝西的。因为很多上了年纪的老人家都有迷信一说，也就是说如果睡觉时头朝东，脚朝西，这种睡姿是对佛祖大不敬，因为佛祖在西方极乐世界。这个睡姿是对佛祖不敬的意思！不过迷信这东西你信它就是真的，不信它就是假的！