大家好！这个事情来说最好不要一天对住手机，那么眼睛是不好的，保重
有经常性的。干容易干好真难。
我最近看手机看太多眼睛疼，买个眼药水，回家敷一下蒸汽眼罩。但根本上还是要少看一些
你说的问题应该大家都有吧，看手机时间长了就会这样。
所以说不要赚钱不要命。做自媒体挣那点儿钱真是不够看眼睛的。
不能把自媒体当做唯一赚钱的手段。而且做自媒体得循序渐进，着急不得。每天都有一点进步就可以了。
文章或者视频每天不要发太多，发太多平台也不会推。每天掌握在三五个就可以了。但是最好是把质量做的好一些。如果质量不好，你一天发100个也没有用。
不能把自媒体当做生活的唯一。要合理安排自己的生活作息。什么时候休息，什么时候吃饭，什么时候活动，什么时候锻炼包括工作等等。边学边玩是最好的方式。
要少看，不要长时间看。
也有。
我每天刷抖音时间长的话眼睛也很疲劳，要合理使用眼睛，不管是工作还是娱乐，身体是革命的本钱，眼睛是心灵的窗户。希望对你有所帮助。
一直对着手机电脑眼睛的刺激太多是很疼，多放松下看下远方，别一直盯着电脑。
成功背后都不容易啊
长时间盯着手机肯定会这样的，感觉到不适就应该马上放下手机眺望一下远方3到五分钟就好了，最好是三到四个小时望一次，有利于眼睛的健康也不容易近视，你也可以买一个防辐射眼镜来看手机或者电脑，对眼睛很好的
有
你好，我叫静等关于做自媒体看手机眼睛痛，我简单分享一下我的经验以及方法。
回答网友提出的问题《有和我一样做自媒体有手机眼睛疼的受不了的吗。》
长时间使用手机，肯定会给我们的双眼带来不适，这个时候我们就要放下手机，闭上双眼，来给眼睛做一个简单的眼保按摩！从而让我们的眼睛得到一个舒缓的效果！我也有跟你一样的问题，大家一起努力。
我最近两天就有这样的感觉，因为不久之前才开拍vlog，由于技术和拍摄的原因。尤其是在后期剪辑需要花费大量时间。
以前没有拍vlog的时候手机一天一冲，现在需要大量的运用到手机导致长时间看手机眼睛就干涩疲劳。
不舒适的时候可以滴眼药水，闭眼放松一下。最重要的还是合理安排时间，没必要全堆在一个时间点来完成。可以间歇性的休息。
我不会眼睛疼，最好带着平光眼睛保护一下眼睛
你好，我是小付。很高兴为你回答这个问题。我的回答为视频回答。详见视频的内容。
会有这种感觉一定要注意眼睛休息啊眼保健操是很好的
是直播太多，还是刷视频太多？如果感觉身体有状况，请注意休息，适可而止。