一直喜欢这句话“熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，是那个了不起的自己”孤独，无助，绝望时慢慢学会自渡，学会不悲不喜，接受世上所有的不公平，并依然善良，请求自己热爱生活，好好爱自己。
看书，运动，听音乐
振作起来，
当孤独时，约三两朋友聚聚，和家人聊聊天
当无助时，寻找能给你力量的人
当绝望时，想想你家人，朋友，当下只是一时，只要心怀希望，就会有阳光进来[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
亲人:开导！引领！帮助！面向美好未来！
做自己喜欢的事情，多接触大自然。
看看励志书，如果还有人理，那就多与别人交流吧。或许每个人都有这个时候，只是程度不一样。
看喜剧别看悲剧或恐怖内容
一念天堂一念地狱
怎么办？自己脱离出来呗。还能怎么办？要不然就享受孤独。
自救
寻找目标，找人陪伴，不要放弃，加油！！！
想想好事情，会好一点点
每个人都有很多的压力，如果从精神上走不出来就会越来越严重，首先要放下包袱，试着多接触一下同事朋友，多沟通，多听取别人的建议，然后主动的去奋斗自己的目标，从精神和身体上充实自己，随着时间的变化那种感觉就会慢慢变淡或者消失！
安静！！！
去看书，书里有答案
那也得坚持活着，除非有勇气死
想知道是怎么样一个孤独，怎么样的无助，怎么样的绝望，人已经到了什么样的状态，是活不起还是不想活，或者是感觉行死走肉般的活的没意义，我是从逆境中走过来的，有什么思想问题来找我
人生不如意十有八九，我们从出生就带着希望满心欢喜而来，在父母的呵护下快乐长大，然后一个个的成家立业，父母总是把最好的给了孩子，只求一家人能幸福美满健康的活着。
男大当婚女大当嫁，个个都结婚了以为好日子到了，却不知带孙子帮儿媳妇搞家务，忙得是一天闲不下，这日子一天天过去了，后来孙子带大了，人也更老了做不动家务了，身上的钱也给儿子用完了，有一天儿媳妇对儿子说：老人不是他们一家的事情，应该分配一下，老人两个儿子应该一个儿子那儿住几个月的来，这样才公平。一下子老人变成了没人要的皮球，任人踢来踢去的，，从此老人过着没有安全感的日子，飘零不定的日子，，。
养儿防老，这是防老吗？真是受罪啊，真是天理不容，这样是要遭天谴的啊！！！
这样的儿子儿媳妇必遭万人唾弃，必遭现世报应，将打入地狱不得超生。
人生中生活的苦都不是苦，只有含幸茹苦的养大孩子，孩子却变成了没有天良，不懂感恩的白养狼，这种孤独无助绝望才是最难受的了。
您好！每个人都有孤独，无助，绝望的时刻。只有让自己冷静下来，平复好情绪，让这无助的压力变成自己的动力源，让自己慢慢变得强大。只有相信自己，才能不会有无助和绝望。
躺平
忍受一切困苦，才能看到幸福。
天高地广，胸中开阔才不烦闷，去看看草原、大海、高山峻岭、名胜古迹，多看细品，少思少虑就不无助绝望了，孤独的话就去监狱吧，里面的人说话又好听