如果一段婚姻把自己变成疯子，说明迷失了自己，放下执着，找回自己。
婚姻没有课堂，每个人初步入时很多事情的转变让你一时接受不了，开始抓狂，却又不知所措。先让自己平静下来，放下那些让你发疯的事情，可以一个人找个地方静静，或是跟闺蜜朋友聊聊天聚聚，家家有本难念的经，婚姻生活的问题不一定能很快得到好的解决办法，所以不要急，有时候越抓狂越不知所措。
不管是一个人生活还是两个人生活甚至一家人生活，不要迷失自己，你可以是很多角色但是首先得是自己，不要因为他人影响自己的心智，学会爱自己不要把别人的想法看法看的太重，毕竟快不快乐幸不幸福只有自己知道，生活不是活给别人看的，生命这么宝贵活着不是为了来历经折磨。
如果想逃离现在的生活又没有有效的解决办法，那就选择离开一段时间，只要活着就没什么过不去的，不开心就想办法让自己开心，珍惜拥有的，放下不必要的执着。
只能说结婚前有疯子的本质，不过是婚姻唤出来了而已。没有无缘无故的疯，前几十年没有一起度过，要一起度过后几十年是需要打碎之前来跟对方融合的。做不到可能就会被逼疯，做到了就成仙了吧！
好好活下去才是硬道理，学会独立，坚强，时间会改变一切，婚姻出现问题大多都是勾通出了问题，不能好好说话，长期冷战，家不再温暖，让人喘不过气来的感觉，两个人的婚姻不要试图改变对方但可以改变自己，不再因鸡毛蒜皮的事和对方计较，谁为孩子家庭付出多少计较，婚姻本身就是一种各作，当合作出现问题就没必要继续合作了，当你不再在呼变成独立后你就会觉得有没有那个人都没那么重要了，调整心态，改变自己，没有过不去的火焰山！
那就走啊，留着让他们过年啊！他们理直气壮的享受着你的付出，又不顾你的感受，惯着干嘛！自己有手有脚，走了还会饿死？不想走也行，自己强大点，学会不生气，干嘛要生气，学会气人，做一次试试，那种感觉很爽！
第一感觉，离婚。那么累干嘛，有病！
理智一下，冷静！除了冷静还是冷静！
离婚解决不了任何问题，先看看修复，如若无望再考虑离婚不迟。
唐僧九九八十一难才修成正果，更何况我们平凡的人。
如果感觉婚姻很累，要发疯一样，请不要烦躁更不要着急，重要的是冷静思考问题出在了哪儿？
婚姻本来是一件锦上添花的美事。如果有违初衷，那必须要重新审视你们的婚姻。
实际人活着要的不多，一日三餐，可爱的孩子，勤劳善良的妻子，身体健康，健全的长辈，还有一份能满足这些开销的稳定的工作。
实际过日子很简单，过好自己舒服的日子就好！不要攀比，不要不切合自己的实际，盲目追求能力范围之外的事。知足常乐不是假话，关键看你能不能身体力行，能不能沉淀下一颗安静的心。
高房价，高教育，高消费已经压的国人普通百姓透不过气。如若夫妻不能齐心协力，不切实际的安心用心份过好小日子，那可想而知生活就会把你小两口变成疯子，本来就压力不轻的家庭，就会过的面目全非。越折腾，越容易出问题，开销越大，何不定下心来，好好规划自己，共同渡过难关！
心不静，神不宁。困难自会找上门！
夫妻最怕心不齐，不锦上添花，还互相内耗！
夫妻本是同林鸟，为了快乐在一起。谁不是谁的饭票，谁不是谁的保姆，一张结婚证给不了生活的幸福，更不是劫富济贫，贪图享受的通行证！扶贫式婚姻不要也罢！
婚姻是责任，你有责任，有义务维持婚姻健康的发展，帮助另一半比翼双飞，在各自领域，力所能及的干好自己该干好，能干好的事就是皆大欢喜！不要凭借结婚证，吃拿卡要，好吃懒做，你的就是我的的民粹思想。我要管你的钱，我要谁谁背的包，我要……，请不要无理取闹，需要自己去获得。万万不可以把自己的欲望凌驾在另一半身上。婚姻家庭需要两个人有责任有义务的相互理解相互扶持，干好自己份内的事，追求自己要追求的生活。多做另一半锦上添花之事，不要绑架，不要过度索取，你们夫妻生活就幸福了！
我也处于这种生活中，所以我现在努力的放下，学会为自己而活，学着取悦自己，搬走和他分开住，聊不到一起就不聊，放假有时间也尽量找些事忙，看看电影逛街，为自己做些好吃的，有些人有些事既然知道无法改变，有些幸福既然注定无法得到，就不要过于偏执，执着了。努力的做个佛性一点的人，不去强求，有些事情即是命中注定的就努力的让自己好过点，放过自己。
第一个办法，离婚，之后去寻找自己的生活。第二个办法，想办法改变这种情况。
第一个办法虽然可以暂时的解决当下的这种困惑。如果没有孩子还好，一旦要是有了孩子，这就是你一生的牵挂，你这样去做并不能根本的解决问题。最后痛苦的还是自己。
第二个办法想办法解决这种情况，就你当下的能量来看，靠你个人的力量是解决不了的，这样就要向外界求助来帮助自己，提升自己的力量，对抗当下不利的情况，建议找专门的有实力的情感类咨询师去帮助你，如心理咨询师，婚姻家庭咨询师，不要病急乱投医，一定要找到能帮你的人，才能把你从困境当中拉出来，当然这是需要付费的，你看舍得还是不舍的为自己投资了。
如果你肯改变并得到了。有实力的专业人士的帮助，你的人生将踏上另一个美好的境界。如果你不肯去改变，那你只能被困在其中，走不出来。因为改不改变是你自己的事，怎么改变也是你自己的事，没有人能替你拿主意。如果你遇到婚姻问题，如果你向你的亲戚朋友求助，那很有可能会把你的婚姻问题拉向另一个苦难，甚至更加艰难，因为对于他们来说都是有情感倾向的，不能保持中立的态度。建议要找心理咨询师或者是婚姻家庭咨询师。如有需要，可私信联系。
这个社会婚姻中的很多男人不成长，不自省，注定离婚率很高！！！有些女人很勇敢的离了婚，但没离婚的也有很多像我一样因为孩子小而将就过的。我还是相信有很多男人很优秀，只是我没遇到而已！
我最近也是这样，自己每天带着两个孩子，白天是邻居，晚上也是邻居，各自有自己的生活，偶尔因为孩子的问题说说一两句话，感觉寒了也不期待了，暑假，带着孩子学一些绘画充实自己，每天带着孩子去游乐场，自己坐着饭，自己的时间只有一家三口
好像没有什么好的办法，离婚了可怜的孩子不是缺爹就是少娘，我当时也是这样，刚满月的宝宝发烧，我让他去买药，可买了一中午也没回来，我就出去找他，可去了那里他正在那里玩牌，把给儿子买药的事早就忘到九霄云外，我就把他们的牌撕了，把桌子掀了，回家后抱着儿子就哭，可他回家二话没说就把我拖起来摔在地上，穿着雨靴就踢再头上，抓起我朝着两眼就是两拳，当时我的两个眼睛就清了，当时我也不敢哭，可怜的我离娘家只有千米却不敢回家，因为我是跟父母断绝了关系才跟他结婚的，就默默躺在地上不知道怎么办，可儿子还小，不能乱想，等儿子大点再说，一直拖到现在也没有离开，我们分居已经十几年了，感觉什么对我也不重要了，已经麻木了
当我们无法改变别人的时候，要先改变自己。一段婚姻如果有错，也不会是单方面的错。
重新审视一下婚姻里的问题在哪儿？是否有变好的可能？尝试去努力。让自己从内在开始改变，将消极的情绪慢慢转化，积极地面对生活。
只要你认真努力，总有一天，你会发现生活在一天一天变好。
曾经也是这样过来的，10年的自苦，后来突然就自愈了，为一个对你无动于衷的人，何必呢
如果你舍不得花钱，请为自己花一次，按摩，美容，买贵衣服，吃大餐，享受一次好的服务。
如果你很久没出门，找一个你想去的地方，近一点也行。
如果你心里很憋屈，没处诉苦，找个平台写出你的故事，你会发现发泄出来就好多了。
如果你想大骂那个让你发疯的人，你就朝他发疯一次。
然后归于平静，以后，眼睛不要看着别人，心里不要装着别人，看自己，为自己。过程比较难，但是绝对不负所望。
放手，别拿别人的错误来惩罚自己。
如果一段婚姻把你变得像疯子一样，我猜这段婚姻已经出现了很严重的问题。但是我猜你并没有打算离开这段婚姻，那是什么让你留下来了呢？
如果你已经变得像疯子一样，我猜你也很不喜欢这样的你。如果你都很不喜欢这样的你自己，我猜对方也可能也不喜欢这样子的你。
那现在的关键就是怎么办呢？首先我第一个问题就是这段婚姻已经让你变成了这个样子，你仍然留下来，那么你这个婚姻它满足了你什么呢？这个是你需要去思考的问题。我猜这个婚姻一定满足了你的某些需要。所以即便变得像疯了一样，你也不愿意离开这个婚姻。
另外一方面，可能是你另外一部分需要没有得到满足。变疯了，是你想要满足另外一种需要的方式。那这些需要是什么呢？所以你需要关注的第二个问题就是这些没有被满足的需要，你准备怎么来满足？除了用变疯了这一种方式之外，还有没有其他的方式。
也就是说第一你在婚姻中被满足了哪些？第二，你在婚姻中还有哪些需要没有被满足？
只有当你能够觉察到这些去感恩他和婚姻满足了你需要的部分。然后去探索没有被满足的需要通过什么方法来满足？这是你调整你在婚姻中的状态的第一步。
以上纯属我的个人观点，我尊重每一个和我观不一样的人，也尊重每一个和我观点不一样人的观点。
及时止损吧，三年前的我就和疯子差不多，每天都不知道自己做什么，两个人一见面就吵，那种压抑恐惧感让自己一次次想死，精神状态时刻都处在崩溃边缘，如果不是舍不得女儿，也许早就不在人世了，后来女儿劝我离婚，说她想我好好活着，为了女儿，我放弃所有选择净身出户，对于一个一无所长没有工作的农村女人来说，带个孩子真不容易，可我熬过来来，如今虽然依旧过得很艰辛，可我和孩子两个人的生活却更多的是温馨和幸福感，女儿也没有了以前那种焦躁，性格平稳多了，而且很懂事，对我的辛苦很是懂得，学习努力，生活认真，也阳光积极，现在感觉活着真的很好，所以祝福你，加油哦！