一只番茄焖饭最近的确很火，别小看一只番茄，茄汁渗入到米饭里酸甜可口，非常下饭好吃，而且配料还可以放很多自己喜好的食材，比如胡萝卜，玉米粒，腊肠，豌豆，香菇等，在搭配一些经典调料，比如黑胡椒，生抽，蚝油，味道浓香，最关键的是，准备好食材就可以吃了，很适合上班族，简单快捷，营养还丰富。
喜好的朋友试试吧，下面附上做法：
备料：大米适量，番茄1个，胡萝卜1根，玉米粒适量，腊肠（没有火腿肠代替，四川腊肠做出来的更浓香），豌豆适量，生抽适量，蚝油适量，盐少许，黑胡椒粉少许所有食材处理好，胡萝卜去皮切丁，玉米和豌豆买的现成的袋装，四川腊肠（火腿肠）切丁，番茄洗干净去蒂。
大米淘好后加入适量水，水比平时蒸米饭时少一点点，因为番茄会出很多汁，加入的水比平时蒸米饭时少一点点，因为番茄会出很多汤汁。加入适量的盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，建议多一些黑胡椒和生抽，超级有味道。
将处理好的蔬菜粒和火腿粒倒入锅中，放上西红柿，开启煮饭模式。
饭煮好跳闸后稍微焖几分钟再打开锅盖，揭去番茄皮。
用米饭铲子把去皮后的番茄捣碎，把捣碎后的番茄和锅里的米饭搅拌均匀。
搅拌均匀后的营养美味的番茄饭就可以出锅吃了。番茄浓香的汁水浸入到米饭中，融合着各种调料的香味，腊肠的麻辣鲜香，蔬菜的清香，一个人吃两大碗都没有问题！
谢谢邀请。抖音很热，顺带炒热了里面的内容，番茄焖饭就是借助抖音，红遍网络。
网红番茄焖饭早几年就有，宅男宅女们发明的黑暗料理。不会做饭，又饿的发慌，方便食品吃腻了，闻着就反胃，现成的大米、火腿肠、玉米什么的食材，一起倒进电饭煲焖熟，简单，能吃。所以，这个料理有两个很形象的真名字，一个叫做“懒人焖饭”，另一个更形象，叫做“一只整番茄的焖饭”。最近“抖音”大火，播出的懒人焖饭也随之大火起来。究其原因，肯定的不是这个饭很好吃，而是在生活方面，宅男宅女都是懒人，不爱做饭，这个料理最是适合他们的“凑合”整饱肚子。再个，这个族群又是网络最为活跃的群体，每天除了睡觉拉屎，基本都趴在网络，是各种网络活动的主力队伍。一旦有个适合他们自己的内容，焉能不热炒的道理？于是，懒人焖饭就火了起来，还给取了个雅名，叫“网红番茄焖饭”，极具宅人特色。这个饭做起来相当容易：超市最简单好买的玉米、青豆、胡萝卜、火腿肠、大米，一起放进电饭煲，焖米饭一样，加水加盐加油，上面放一只完整的番茄，盖盖，选用米饭程序，结束后开盖，筷子把番茄皮挑掉，把番茄搅碎在饭里，就是番茄焖饭。（图片来自网络）
感谢问答邀请！
其实番茄焖饭做法很简单，很适合不爱做饭的人，简单又好吃
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蕃茄网红焖饭最近比较火，因为它不但简单方便快捷，而且色泽诱人，味道鲜美，所以受广大美食爱好者亲睐！下面介绍做法：
第一步，大米淘洗浸泡半小时。
第二步，半根玉米剥成玉米粒，香茹，腊肠，胡罗卜切丁备用。蕃茄洗净，顶部切十字备用。第三步，米中加水，比平时稍为少一点，因为蔬菜会出水，把蕃茄放中间，把腊肠，玉米粒，豌豆，罗卜丁等依次放在蕃茄旁，在水中加少许盐，滴几滴食用油，这就开煮吧！
第四步，饭煮好后，将饭搅拌均匀，如果味道淡就可以加入其它你喜欢的佐料，比如拌饭酱，豆办酱等再盖好盖焖五分钟即可。
谢邀。近来，一只番茄迅速走红，朋友圈，空间，微博等随处可见，我学会这番茄网红焖饭后，也试了一下，感觉味道还不错哦。
食材：米，番茄，胡萝卜，玉米粒，腊肠，青豆，蘑菇
调料：盐，食用油
做法：步骤一，淘米，浸泡两小时；步骤二，将胡萝卜，腊肠，蘑菇洗净后切丁备用，番茄洗净，顶部画十字，备用。步骤三，待米泡好后，加水（比平时煮饭的水少一点，蔬菜会出水的哦），放入适量的盐，滴入几滴食用油，把番茄摆中央，其他食材放番茄周围，摆好后，按下煮饭键。步骤四，煮好后开锅，拌饭（如果觉得味道淡的可以加点伴饭酱），一份快捷，美味的番茄网红焖饭就做好了
谢谢邀请：抖音....因为本人没玩过，所以没听过，不知道它的番茄焖饭怎么做的，但是下面是我做番茄焖饭的方法：
1.红萝卜切丁，玉米粒，青豆粒。西红柿《俗称番茄》淘米，按正常的煮米饭的水位，然后把切好的红萝卜玉米青豆粒拌匀，西红花头部去谛，翻盖在米中间，放少许盐鸡精即可然后就按正常煮饭。
漂亮吧，吃的时候捣碎番茄即可。
寒假用电饭煲做的，感觉，，还行吧，没加西红柿。。就是可能看上去不咋地
谢邀！（图/文【万表手表小婊妹】万表正品&网络）
哈哈哈，抖音真的是火了好一阵啊！高手在民间真是完美诠释！
抖音里的番茄网红焖饭究竟要怎么做？
小婊妹在这里给大家一个小教程哈！
用料：西红柿1个，大米适量，纯净水适量，土豆半个，胡萝卜半颗，青豆少许，腊肉少许，双汇火腿适量，黑胡椒少许，生抽1大勺，食用油和食用盐适量。
将胡萝卜洗净，切丁；土豆去皮，切丁；火腿切丁；腊肉切丁；青豆洗净；米泡10分钟。
米下锅加适量水，水比平时做米饭时少一点，西红柿去皮去蒂，记得在上面划个十字将西红柿放入锅中，再把青豆.玉米.咸菜.香肠.胡萝卜均匀铺在电饭煲上，加入食用油少许，黑胡椒少许。
将做好的饭，充分搅拌，就可以吃了。
小婊妹还有一个小贴士喔！
米饭做好时不要立刻拔下开关，等几分钟让水分靠干。胡萝卜有丰富的维生素，胡萝卜素，对近视有很好的调节。西红柿有丰富的维生素。
第一个问题问“怎么做”，但后面的问题解释是“为什么不好看”，所以审题要认真点哦~
抖音的视频已经告诉大家是怎么做的了，无非就是把材料放好按开关，但问题是加热的时间长短是每个电饭锅都不一样的。
如果想好看的话，建议是煮米饭，一般10分钟左右，米饭差不多熟的时候再加入其它蔬菜食材，等3分钟，除了米饭以外，其它的食材加热时间是不超3分钟的，这样颜色就会比较好看。
还有就是食材的质感，大家都知道，很多食材加热时间越长，质地越软，如果喜欢爽口的口感，最好还是把加热时间控制得比较精准，每个食材的体积、分量都不一样，加热时间也不一样。
所以说，抖音视频里的网红焖饭，其实已经是摸索得非常精准了。
不想吃外卖吃胖，还是培养出浅食八分饱，吃到刚刚好的好习惯吧~
如果说现在什么东西最火，那可能就是网络直播了，刚开始就是主播们在网络上面直播，引起了大家的关注，后来各种各样的全民直播平台开始崛起。开始是快手后来是抖音，大家都在上面分享自己遇见的新鲜事情，很多人都在身边，让孤独的人好像也没有那么孤独了，确实非常棒，而且大家也可以在里面学习到很多我们之前不知道的知识，大家可以根据自己的专业，把一些不怎么常见冷门知识分享给大家，确实是很棒！而最近抖音特别火的网红饭，电饭锅西红柿焖饭。很多人都尝试了，不过一些人表示非常的成功，很好吃，自己家的宝宝不喜欢吃饭，都可以吃两碗。也有一些人表示非常的失败，根本就不好吃，难以下咽！其实是因为没有掌握到正确的方法，所以才不好吃，今天小编就给大家讲讲，抖音电饭锅西红柿焖饭的详细做法。赶紧来看看吧。
西红柿焖饭的营养价值
虽然这是网红饭，但是他们一点都不像网红那样浮夸，营养价值可是非常高的，而且运用这种焖饭的手法，也减小了各种食材营养的流失，保留了最大的营养价值，并且因为含油量比较少，所以对人们的身体健康也是很有帮助的，再加上制作比较简单，所以现在大家都比较热衷于这个网红饭。很多人都很质疑，这个网红饭饭究竟好吃吗？答案是肯定的，正确的方法让网红饭不仅好看更好吃！
电饭锅西红柿焖饭详细做法
配料：土豆半个，胡萝卜一根，青豆，玉米粒半碗，香菇适量，香肠适量（建议放腊肠，贼香！），西红柿一个，鸡蛋，咸鸭蛋各一个
盐，胡椒粉，香油，耗油适量
做法：
1、先把大米淘洗干净，放在电饭煲内加入没过大米的水。
2、配料先准备好，土豆、胡萝卜洗净削皮切丁，西红柿洗干净在顶部用到划拉几道口子。
3、豌豆洗净，火腿肠切丁，玉米粒洗净(可以从生玉米上剥下来也可以买现成的玉米粒哦)。关键的来了，腊肠切成片。
4、将这些食材依次码放在电饭锅中的大米上，中间放上整颗西红柿。开始焖饭吧!等到饭熟了，淋上生抽，搅拌均匀就可以吃了，老少皆宜哦。
孕妇可以吃网红饭吗？
孕妇可以吃西红柿，吃西红柿给孕妇带来很多好处。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇而言也是多多益善，更有以下功效：
1、美容养颜：西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。
2、防癌：西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。
3、抗衰老：西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂，给人体补充西红柿红素的同时，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。
4、降脂降压：西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。
看了小编的介绍，是不是觉得非常的简单啊。觉得不好吃的肯定没有掌握到正确的方法，所以味道才会有所偏差，想要好吃大家一定要在细节方面注意了，而正确的方法就在上面，大家赶紧学起来吧。
我想说的是，这个番茄焖饭之所以能火红，主要是特别适应于上班族，其简单又可以百搭，想吃什么就加什么配料，南北方的人都能适合。特别是在人们过去吃腻了方便面以后，有了更高的要求时应运而生的食物，就是最受欢迎的大众化饭菜。
西红柿焖饭，有点微酸口感，很开胃，而且含有各种颜色的菜，色彩丰富、营养全面
主要食材有大米、糯米、西红柿、豌豆、火腿、胡萝卜、香菇、玉米。
1、大米跟糯米洗净放锅中加入比平时正常煮饭略少的水浸泡半小时；
2、将火腿、胡萝卜、香菇切成丁；
3、在泡好的米中间放一个西红柿（用刀在西红柿上划个十字口），然后四周放上准备好的各种食材，加入一勺油、少量盐，按煮饭功能；
4、煮熟之后，把西红柿的皮去掉，加入一勺生抽，搅拌均匀；
5、美味的西红柿焖饭就好了！
解答：抖音里的番茄网红焖饭究竟怎么做？
人是群居者，需要陪伴，而我们总是害怕孤独，其实，一个人吃饭也没有什么不好，不过是空出来一个座，邀请了寂寞相随；自己做主角，无需与他人争斗不休。
偶然间，在抖音看到了这款堪称是终极懒人宝典，一整只番茄的秘密，那就是饿不死的口粮啊；我给它取了个名字“整个番茄饭”；网红番茄焖饭，其实真的很适合我这样的懒。
这道番茄焖饭非常适合上班族，最主要的是简单快捷，营养丰富，颜值颇高；
所有的配菜都可以自主搭配，什么土豆、香菇、西蓝花、火腿肠、香肠、青豆、胡萝卜、大虾等等，只要你喜欢，它什么都可以装下；
而大米也可以混合几种，味道那自然是没话说，一级棒。整体五颜六色汇聚一锅蒸米饭中，你想，你尝......
那是幸福感在澎湃，拍个照，发个圈，挺好！
——①食材准备——
〖主材〗大米适量、藜麦、红豆、番茄1个
〖辅材〗午餐肉、香肠、香菇4朵、玉米、青豆、胡萝卜适量
〖调料〗生抽、蚝油、香油、孜然粉、盐
——②做法详解——
①咱们准备一个西红柿，在开水中略烫一下，用刀在底部划十字，更容易剥皮；
②将您选择的大米种类混合淘洗干净、其他配菜也全部清洗干净，切成小丁分开放，随后全部放在电饭煲里，加入清水淹没食材即可，无需太多水；
③将划了十字的西红柿放在最上面，因为它可是本场颜值的主角；
④倒入蚝油2勺，生抽2勺，芝麻香油1勺，少许细盐，少量孜然粉或者黑胡椒粉；
⑤煮饭键一按，好了，静待电饭锅的呐喊，煮好后，最后再焖上10分钟；
⑥煮好后，将番茄和米饭搅拌均匀，即可开吃。
——③美食美佳总结——
好吃的东西，只有你亲自尝试去做，才是美味，别人做的永远是别人做的，因为你不会，想吃的时候也吃不到。
番茄，天生就是懒人们的福利，不仅仅是生吃，我觉得什么菜都可以加番茄，它就是你生活不可或缺的部分。
加入少许的藜麦，整锅饭，可以得到整体的升华，嚼劲十足又包含各种配菜的香甜气息。
学会了，就点个赞吧……
番茄焖饭鲜香味美，五颜六色，好看又好吃，深受大家的喜欢，主要是做法简单，特别是小孩子都喜欢吃，番茄焖饭比例要掌握好，可以根据自己的喜好放配菜等，这样做出来的番茄焖饭好看又好吃。
米饭是我们生活中经常吃的主食，天天吃白米饭，也会吃腻的，制作成番茄焖饭，鲜香味美，好看又好吃，做法也是很简单，特别是小孩子都喜欢吃，自己在家做，制作简单又好吃，我家孩子就很喜欢吃，我也是隔几天就会做上一次，下面就来分享一下抖音里的番茄网红焖饭究竟怎么做。
一、番茄焖饭制作步骤
1、准备食材：大米、番茄一个、胡萝卜半根、玉米粒、豌豆、腊肠、土豆、盐、胡椒粉、蚝油、香油、生抽
2、胡萝卜洗干净，切成小丁，土豆洗干净，去皮切成丁，玉米粒、碗豆洗干净，腊肠切成均匀的片，番茄洗干净，用刀划十字花刀。
3、大米洗干净，放进电饭锅里，加入一点水，水不要放得太多了，水的量要比平时少一点，加入一点盐、胡椒粉，再加入一勺生抽、一勺香油、一勺蚝油，也可以根据自己喜好放调料。
4、搅拌均匀，把胡萝卜丁、玉米粒、豌豆、腊肠、土豆丁依次放进去，最后把番茄放进去，盖上盖子，按煮饭键，时间到后，打开盖子，把番茄皮去掉，撒上葱花，搅拌均匀就可以吃了，色香味俱全。
二、番茄焖饭好吃小技巧
1、想要做出来的番茄焖饭好吃，可以根据自己的喜好放配菜，香菇、玉米粒、腊肠、土豆等等都非常的好吃，关键做出来营养丰富，好看又好吃。
2、做番茄焖饭的时候，大米和水的比例要掌握好，水一定不能放的太多，水放的太多，做出来影响口感，水的量要比平时少一点。
3、做番茄焖饭的时候，可以根据自己的喜好放调料，放一点香油，做出来会更香更好吃，色香味俱全。
总结：网红番茄焖饭就做好了，鲜香味美，五颜六色，色香味俱全，真的是太香了，做法也是很简单，白米饭吃多了不想吃，做成番茄焖饭好看又好吃，只要掌握好技巧，自己在家就可以做出色香味俱全的网红番茄焖饭，喜欢的可以试试。
感谢大家的阅读和点赞，大家有什么问题可以给我留言哦，祝大家生活愉快，事事顺心，期待和您一起交流学习。
大家好，我是《咸鱼厨房》，致力于让每一人都可以做一桌饭菜，今天呢就给大家讲解一下《番茄焖饭》怎么做。
仅供大家参考，如果你有更好的方法，可在下方留言。
近日，番茄网红焖饭在抖音app上一炮而红，不仅做法简单，香味扑鼻，令人垂涎欲滴。该有的营养元素也一应俱全，为广大上班族带来了福音，就算没有时间和太多功夫，也可以在家美美地吃上一顿。
材料：
西红柿1个大米广式腊肠一碗土豆一个
胡萝卜半颗三根青豆30克玉米粒30克干香菇50克
盐橄榄油黑胡椒少许
注意：
1、大米用冷水泡一个小时，米和水的比例最好控制在1：0.8，这样既不会粘锅也不会干。因为西红柿有水分，菜有的也有水分，水放多了就会粘锅。
2、将胡萝卜洗净，切丁；土豆去皮，腊肠切丁；青豆洗净；
3、放生抽，耗油，一点盐，放几滴香油，和少许黑胡椒粉。黑胡椒粉一定要放！黑胡椒粉是整个焖饭的灵魂啊！
4、西红柿划十字放中间。周围摆上你喜欢的菜和肉。推荐必备，腊肉，土豆炒一下再放更香，香菇，青豆。玉米粒。
5、煮饭，饭熟了之后先别急着起锅，再焖一顿时间。开盖凉一会儿再把西红柿皮剥掉给锅边打一个鸡蛋，倒入一些香油搅拌均匀。再焖十分钟，然后轻轻搅拌。注意不能太用力，使劲就把米饭和土豆搅成渣了。
网红番茄焖饭不止做法简单，省时便捷，同时，材料中的胡萝卜、番茄、青豆、玉米粒等富含人体所需的维生素C、淀粉、纤维、杂多糖等营养物质。周末找个时间，做饭给你爱的人吃吧！
一只番茄焖饭最近的确很火，别小看一只番茄，茄汁渗入到米饭里酸甜可口，非常下饭好吃，而且配料还可以放很多自己喜好的食材，比如胡萝卜，玉米粒，腊肠，豌豆，香菇等，在搭配一些经典调料，比如黑胡椒，生抽，蚝油，味道浓香，最关键的是，准备好食材就可以吃了，很适合上班族，简单快捷，营养还丰富。
喜好的朋友试试吧，下面附上做法：
备料：大米适量，番茄1个，胡萝卜1根，玉米粒适量，腊肠（没有火腿肠代替，四川腊肠做出来的更浓香），豌豆适量，生抽适量，蚝油适量，盐少许，黑胡椒粉少许所有食材处理好，胡萝卜去皮切丁，玉米和豌豆买的现成的袋装，四川腊肠（火腿肠）切丁，番茄洗干净去蒂。
大米淘好后加入适量水，水比平时蒸米饭时少一点点，因为番茄会出很多汁，加入的水比平时蒸米饭时少一点点，因为番茄会出很多汤汁。加入适量的盐，生抽，蚝油，黑胡椒粉，建议多一些黑胡椒和生抽，超级有味道。
将处理好的蔬菜粒和火腿粒倒入锅中，放上西红柿，开启煮饭模式。
饭煮好跳闸后稍微焖几分钟再打开锅盖，揭去番茄皮。
用米饭铲子把去皮后的番茄捣碎，把捣碎后的番茄和锅里的米饭搅拌均匀。
搅拌均匀后的营养美味的番茄饭就可以出锅吃了。番茄浓香的汁水浸入到米饭中，融合着各种调料的香味，腊肠的麻辣鲜香，蔬菜的清香，一个人吃两大碗都没有问题！
谢谢邀请。抖音很热，顺带炒热了里面的内容，番茄焖饭就是借助抖音，红遍网络。
网红番茄焖饭早几年就有，宅男宅女们发明的黑暗料理。不会做饭，又饿的发慌，方便食品吃腻了，闻着就反胃，现成的大米、火腿肠、玉米什么的食材，一起倒进电饭煲焖熟，简单，能吃。所以，这个料理有两个很形象的真名字，一个叫做“懒人焖饭”，另一个更形象，叫做“一只整番茄的焖饭”。最近“抖音”大火，播出的懒人焖饭也随之大火起来。究其原因，肯定的不是这个饭很好吃，而是在生活方面，宅男宅女都是懒人，不爱做饭，这个料理最是适合他们的“凑合”整饱肚子。再个，这个族群又是网络最为活跃的群体，每天除了睡觉拉屎，基本都趴在网络，是各种网络活动的主力队伍。一旦有个适合他们自己的内容，焉能不热炒的道理？于是，懒人焖饭就火了起来，还给取了个雅名，叫“网红番茄焖饭”，极具宅人特色。这个饭做起来相当容易：超市最简单好买的玉米、青豆、胡萝卜、火腿肠、大米，一起放进电饭煲，焖米饭一样，加水加盐加油，上面放一只完整的番茄，盖盖，选用米饭程序，结束后开盖，筷子把番茄皮挑掉，把番茄搅碎在饭里，就是番茄焖饭。（图片来自网络）