力的作用是相互的，爱的付出也是相付的
随身携带暖手宝
当你呱呱坠地开始，你就不得不面对生活。
生活是你人生的影子，人生走到哪，生活就跟到哪。
人生会很长，生活会很广。
当然，每人有不一样的人生，都有不同的生活。
对于我而言，我不羡慕出生就含着金钥匙的人，也不羡慕社会顶层的那些权贵；
我只想把自己的生活，过得更有温度。
以下是小编的思考，欢迎看客们也说出你们看法：
有一个总的原则：做有益的事
很喜欢香港作家陶杰《杀鹌鹑的少女》中的一段话：
当你老了，回顾一生，就会发觉：什么时候出国读书、什么时候决定做第一份职业、何时选定了对象而恋爱、什么时候结婚，其实都是命运的巨变。只是当时站在三岔路口，眼见风云千樯，你作出抉择的那一日，在日记上，相当的沉闷和平凡，当时还以为是生命中普通的一天。我相信，我呼吸过的每一个氧原子，享受的每一米阳光，做过的每一个决定都深刻地影响着我的生活。
吃早饭
现在生活节奏快，特别是北上广的小伙伴，很多都是起床后洗把脸直接奔向公司了。
从我自己每天的真实感受来说，不吃早饭的话，到了十点钟左右就饿的前胸贴后背，肚子一回咕咕叫，自己难受，万一别人听到也尴尬。重要的是，这时根本没心思工作了。
当然，长期不吃早饭，是会折寿的。
哈佛大学公共卫生院研究的发现：不经常吃早餐的男性，患上冠心病的风险要增加27%。
拒绝网络的干扰
人手一款智能手机，各色各样的APP，再多的时间也能KILL了。
看不完的朋友圈
刷不完的抖音短视频
微博上吃不完的瓜
剁手也停不下来的淘宝
不断更新的电视剧&综艺节目
。。。。
大家都被网络给绑架了，离不开手机，离不开WIFI。
小严格控制使用手机使用这些APP的时间，堵上这些时间黑洞
生活也许会越来越有温度。
养成记录的习惯
记录可以多种你方式：
如果你喜欢摄影，那就用照片&录像
如果你喜欢写作，那日记是不错的方式
当时间越来越久，你会发现
1、你的人生中有那么多感人、精彩的片段
2、你学会了观察，你也学会了珍惜
有兴趣种一些花花草草
住在钢筋混凝土的房子里，别让一切都死气沉沉的，养些花花草草，为屋里增添一些生命力，也能净化空气。
每天读点书
读书，让生活有温度，让灵魂有湿度，让生命有深度——叶圣陶
我个人的理解，读书可以修心。我很多知识，观点都是因为读了大量的书获得的。曾经有段时间，几乎一天一本。书读得多了，心可以静下来，不致于那么浮躁。
读书时没做笔记，有些全都忘记了，甚至有些书名说出来都不记得自己读过。但影响一直在，大量阅读后，我的行为举止思考方式都改变甚多。
抽时间去旅行
旅行不是为了去更多的地方，而是去了解更多的世界，接触更多的文化与人们。对于小孩子来说，看得多，眼界也就广了，终身都是有益的。
当然，如果你有父母孩子，带上他们是最好的。
最重要是感恩
永远记住别人对你的好，因为他们本可以不这么做的
现在社会太缺乏同理心，只顾自己的切身感受。如果哪天遇到帮助你的人，哪怕只是陌生人顺手给你挡了一下门，也要心怀感恩。更不用说，那些对你好的朋友、亲人。
胸怀感恩，内心一定是富足的。
以上几点，我也经常做不到。愿意和各位一起努力，让生活越来越有温度。
如果你有更好的看法，也可以评论我们一起讨论。
社会很残酷，你要活得有温度；生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外；别和现实过不去，因为你还要过下去。
兼顾着多重身份，一般很多人可能都会觉得分身乏术。且不说生活质量如何，在面对如此大量的工作下，很容易就会变成仅仅为了生存而生活的工作族。除了保持规律的饮食作息、适当的运动以及减轻工作压力使身体保持健康以外，幸福感其实也是他提出研究生活方式的另外一个重点。更深层次地构建自己的美好生活，应该是来自内心里的安宁。在面对负能量的时候，总是不由自主地沉浸在悲伤里，就会陷入更多的负面情绪中难以自拔。倘若能拿出快乐的情绪，不断地吸收美好，才能增强内心的信念。只有内心里装满了美好的人和事时，我们才是一个美好的人。有温度地生活，为什么越来越多的人感觉到生活的压力与无趣，那是因为，我们喜欢把生活安放于任何可以争取的利益当中去了。细问一下自己的心，有多久没留意春天里爬满墙的炮仗花，灿烂之后，又离去；说好了，要约旧友重返故地，但总成了随口说说的客套话。越是忙于高亢的生活，越是容易丢失了内心的安宁。现代人似乎害怕寂寞，信息年代，各种座谈聚会，随时都有主题。常见朋友圈里总有人处于亢奋状态之中，奔忙于各种社交活动。那什么时候，才能够感受得到清晨最初的一抹微风，或是雨后的树下，唰唰滴下的水滴，从来没注意楼下的那株植物，叶子黄了又绿，花开了又落。有人陪伴固然愉悦，但独处时若能依旧满怀热情，那需要用身心温度感应生活里细小的一切，收获更多的感动。在拥挤的小阳台上，终于种上了喜欢的花草，编织了一块漂亮的毛毯装饰……不求奢华，只愿时刻充满好奇与关注参与生活，是一件多么值得高兴的事呀。钱钟书说，洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你的口味，主要是因为你心没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，以此来欣赏，来审定。再狂热而喧闹的生活，也安抚不了动荡不安的心。学会与自己相处，与自然相处，与生活中点点滴滴的人和事相处，才会感受得到更多的快乐。这是一种生活艺术。有温度地生活，定能够让我们获得更多的满足。
生活本是一杯自来水，放点盐就是咸的，放点醋就是酸的，放点糖就是甜的，什么都不加，就索然无味！
如果把人比作一个火炉
那么情绪就是火炉中的火苗
让生活充满温度
让每天的自己都有一份好心情
知己难寻，那就交一好友，可互相吐纳心声，可互相鼓舞情致，可互相消磨休闲
财富难得，那就淡泊而安。打一小工，赚些小钱，喝些小酒，点些小菜
才能疏浅，那就与世无争。笑对人生，自黑解嘲，乐于平凡
生活的温度，在于自己的心情。处世的态度就是调节温度的旋钮
既要尽力而为，也要随遇而安；
既要梦向远方，也要脚踏实地；
即使狂风暴雨，那也只不过是人生的某个瞬间
心中有光明，人生自有温度
一心态阳光：光度做一个积极的人，一个乐观主义者。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，喜怒哀乐。是积极还是消极，一念之差就可能导致天壤之别。抱怨就像瘟疫一样会传染人，快乐也可以传染人，烦恼也是一样，你一说烦对周围的人肯定会觉得不舒畅。积极是生命的阳光和雨露，会使人乐观向上，在逆境中看到希望。所以要做个积极向上的人。我常说，人生短暂，快乐第一。
心态阳光的男人，给人安全靠山的感觉；心态阳光的女人，给人靓丽温情的感觉。心态阳光的人，知足常乐，总觉得自己是幸福的。是啊，阳光照射到的地方，乌云必将消散，生活也必将幸福美好起来。而这一切的改变，只缘于我们有一个阳光般的心态。其实，幸福一直是跟随着我们的，关键是你是否有一颗能感悟到幸福的心。
二对生活热情：热度是对生活的态度。热情可使人唤起极大的力量，从而精力充沛，精神焕发。热情能使人在做事的过程中如痴如醉，无怨无悔。如果你对生活充满了期待和执著的奋斗精神，那么别人也会被你打动的！热情很有感化力，能消除冷漠，缩短人与人之间的距离，使人与人之间建立起友好关系。做到善待他人，为人随和。
当然，要不卑不亢，自然些。核心是摒弃冷漠。热情的人总乐于助人，常为他人开花.予人玫瑰，手有余香。黑格尔说过:”没有热情，世界上没有一件伟大的事能完成。”热情的人，做事才会主动，认真负责，尽力而为，精益求精。
三保持自信：信度美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”要不断鼓劲自己，尺有所短，寸有所长。金无足金，人无完人。要相信天生我材必有用......常对自己说：我能行！我能做得更好！......这将不断提升自己的信心。如果自己把自己不当回事，别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的自己，珍惜这短暂的几十年光阴，不断充实自己。树立自信的外部形象。
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；树立自信的内部实力.会学习，爱学习.扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力.树立自己的做人价值观:真，诚，善，美！保持健康。
注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。四带着微笑去生活：笑度笑一笑，十年少.愁一愁，白了头。喜欢笑的人，是乐观的，充满信心的.微笑充满着自信和力量，就像有一种超凡的魔力。它像阳光一样，可以驱散阴云，把许多人的沮丧、阴郁、恐惧、苦恼的情绪一扫而光，有利于困难的解决。
善于微笑的人，通常是快乐的且有安全感的人，也常能使别人感到愉快，是性格成熟的表现。健康、愉悦的微笑能增进人际关系，也是不良心理的一剂解药。可见，微笑能净化情绪气氛，消除郁积的紧张和压力，使人们的生活得到鼓舞、欢悦，情趣。五宽容他人：宽度忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
站在对方的角度去思考问题，你就会变得宽容了.我们有时会不可避免地受到别人的有意无意的伤害，特别是其中也许有些是我们原来以为最值得信赖的人或是曾经最爱的人。是以牙还牙还是以恶制恶。似乎又都不可取，然而一味地愤怒、仇恨也只是增加伤害和自寻烦恼.应以一颗宽容的心去宽容他。让那些负面的情绪或于你不利的事情尽快消失。
宽容是一种修养，也是一个人不可缺少的美德，还是一种能力!不要斤斤计较.其实世间万事误会很多，宽容地对待他人你会得到退一步海阔天空的喜悦；化干戈为玉帛的喜悦；人与人之间相互理解的喜悦。朋友之间因为一句闲话争的面红耳赤，竟行同路人；夫妻之间因为家庭琐事同室操戈，劳燕分飞，甚至儿女与父母之间也会因为莫名的误解嫌怨，直至老死不相往来，唉，实为短命之举啊!宽容是幸福生活的法宝!做一个宽容的人，不只是为了宽恕别人，更是为了善待你自己!喜欢那些有温度的人。朋友，努力做一个有温度的人吧！
关爱自己关爱老人关爱儿童
首先自己要有温度。
有个爱你的人陪伴，有个你爱的人相依，有个温暖的家有人在等你，有个你要做的事有人陪你，足够了
多参加一些社会活动，多进行人际交往，多看处世技巧的书和如何学会说话的书等等。
谢邀！对此问题有的人可能会认为就是幸福指数越高的生活就越有温度，这种理解是不无道理的。但在我看来，有温度的生活还要看你的幸福指数所涵盖的要素有哪些，经钱、物质当然是必不可少的，但除此而外，往往会被有的人所忽略的还有一个关键要素，那就是德。一个缺德的人，无论你的生活有多么风光、多逍遥、多自在，你的生活里没温度可言。诸如官场上那些置党和国家利益不顾、视人民钱财如粪土，贪得无厌、挥霍无度、肉欲百姓的贪官们，他们的生活风光了也逍遥了，但留得一世骂名，永遭唾弃，只能说他们的生活暗淡无光、阴深寒冷。如果一个人充满正能量，心中有他人，而且以积德行善为前提，通过自己的辛勤劳动创造出自己想要的新生活，这种生活正是有温度的生活。黑龙江省佳木斯张丽丽老师，为救学生虽然失去双腿，但挽救了几条鲜活而幼小的生命，她那无畏的一瞬迸发出人心向善的火花，令人肃穆、令人敬仰，她的生活是多么温馨、多么炙热，她的生活才真算得上是有温度的生活。由此可得，无论你身处顺境还是逆境，只要你心中装有目标，时刻人心向善，对社会有点贡献；积极勤奋工作和劳动，得该得到的，有该拥有的；与人和谐友好相处，不把自己看得很高大，也不要把自己看得太渺小；爱自己的职业，尽自己的职责，努力把工作干得更完美；热爱生活，享受生活，但不攀不比，不好高骛远，量力而行。能做到这些足够了，你的生活里一定有温度。