谢谢邀请，很开心回答你的问题！
需要记住的是：世界上没有一个男人可以为一个女人无限制的付出，爱是相互的，是两个人的事情。你在他心目中已经成为生活的一部分，所以暗恋你已经成为一种习惯，但其实往往这种习惯是一种假象。就像本来不喜欢吸烟，可是一定要嘴里有一个烟的感觉才踏实！当内心深处有了可替代的人或者事，也就结束了。
那种感觉是感觉失去了什么，但是好像也无关紧要！因为我努力了，我做了最好的自己，而你好像已经不配我继续下去了……
我是情感迈巴赫，喜欢的可以关注我哦。
我是一个初三毕业的学生，怎么说呢，在毕业那晚嘛我们都考完试了，然后就是去吃散伙饭，我跟他坐一桌，那晚我第一次喝酒第一次喝醉，我就去旁边的阳台休息，他没有察觉，反而是他的同桌来跟我说“喝不得就别喝了”，而他看见我醉的时候居然吃我豆腐！！完了还说，没醉就继续喝嘛！别装醉嘛！
其实我脑子还是有一点晓得的，根本没有大醉！他这几句话让我对他的三年喜欢的一瞬间破灭了。原本还想在散伙饭那天跟他表个白，没想到就惨遭滑铁卢。
那一刻还真的放弃了！
为了他我也拒绝了好多男孩的喜欢，我好亏啊！
那谁知道呢？反正自己好像没有题主说的那样的感觉。个人感觉遇见一个能让自己打心里喜欢爱的人几率好低啊！看看很多人见一个可以爱一个其实我挺佩服的，因为自己缺乏爱的能力，一般人我爱不上啊！没感觉啊！放弃有多困难不知道，正常理解，如果放弃不了，那就前进，人吗不管男人女人勇气还是得有啊！
题主就算是暗恋你是不是也很幸福呢，我相信你每一次与对方的相遇，每一次与对方聊天你是不是心里都美美的呢！不妨多补补课有机会与对方多接触，说不定水到渠成呢！关键要有勇有谋挺不容易加油吧！祝你好运
一辈子也忘不了
以后她的拜托你不会拒绝，且感到欣慰
若有机会再见，依然能开心，像老友一般
前提是女孩不讨厌你，甚至能懂这种情感
大家呆在一起是舒适而不是难受甚至反感
解脱吧，你放弃以后你会发现，空气里弥漫了你以前没有闻过的自由的味道，因为，当然一只鸟儿放弃了一条小河，你会惊奇的发现你收获了整片森林，小河不属于你，而森林却可以给你拥抱，给你美好，这才应该是恋爱的感觉，在我看来，暗恋，就是一种变态的情感，干嘛要暗恋呢，爱就要大声的说出来，早知道一个人一辈子也就三万来天，真正合适的两个人，浪费一天，一小时，一分钟，一秒，都是浪费，因为过去的也就过去了，你不可能踏进同一条河里，时间就像河流，静静地流淌，但就是回不去了，不合适的两个人更没必要耽误，各自幸福，才是对生命的敬畏，对情感的尊重。
………我以前也有爱不到就收手了
这样说明你并不是很爱他（她）。所以放弃就放弃了
暗恋呢，那是一种难以言说的感觉。你在心里爱着这个人，却不能让对方知道。你明知道这是没有结果的事情，但你还是愿意为他朝思暮想。这样的情感，只有付出也不会有收获的。但你还是傻傻的爱着这个人，但这一天——你想通了，你要放手了。
这是怎样的感觉呢？
可能是：如释重负，觉得从今天开始、你会是你自己。从前的卑微，到了现在早已无足挂齿。但相信，从今天开始你会活出属于自己的姿态。
可能是，哀莫大于心死，毕竟暗恋了这么久。你是得不到结果，所以你选择放手。何必呢，何必在一棵树上吊死。你也想啊，但对方不给你机会。
可能是，极端的自负。觉得这个人一定会因为错过你而感到后悔，你就要让对方知道：他错过了多么好的姑娘。其实，这个是最不必要的。
放弃，就是放弃。你从头开始，去爱一个该爱的人吧！
这个问题啊，深有体会。
暗恋他时，时时刻刻都想要知道他的消息，一切以他为中心，但凡知道一点他的动态都会高兴的不知所措，甚至控制不住的想要告诉身边所有的人这个消息。
但是当决定放手的时候才发现空落落的，就好像丢了什么自己最在乎的东西一样。我当时有很长一段时间，他的名字几乎成了我的口头禅，好也是他坏也是他。当放弃之后，会有一段时间都不自觉拿他当参照物，遇到一个人会觉得没有他帅、没有他贴心；遇到另一个人会觉得没有他那么志趣相投，总而言之会不自觉把他当作自己未来的参照物，总会不自觉的做个比较。
但是当时间慢慢过去后，会慢慢放下他，开始自己的新生活，这个时候不会再去关注他的朋友圈，不会再去看他的QQ空间，当朋友同学之间谈论起来的时候也会觉得无所谓了，就好像是一个普通的朋友或者同学一样。
感觉很难过，但是也感觉很轻松，终于不用因为他的喜怒哀乐影响自己的心情了
放弃一个暗恋很久的人，有两种情况：一是不再暗恋，不再爱了；二是得到对方明确的答复，对方不爱我，我死心了，后面这种情况是我遇到的，当是我还在读大学，痛痛快快的哭了一场，觉得真不值得，自己那么用心去关心呵护她，而她却只是把我当哥哥一样，觉得不值得，好伤心
但是，现在想想，很感谢这段经历，很怀念那时的纯真与美好，感谢自己傻傻的去暗恋/单相思一个同学，这是我人生很宝贵的经历，愿我自己不忘初心，以赤子之心对待每一个今天，感受生命的美好
放弃有时候，是一种智慧。
放弃的反义词是坚持，坚持在很多文章中是毅力的表现。但是坚持还有一个一一比较接近的贬义词，叫做固执。对于固执的说法有很多，比方说：不见棺材不掉泪、不到黄河心不死，等等。可见这世界上的许多事情是可以转化的，不要以为坚持就是毅力的表现，一头撞南墙的人，一般是没有好果子吃的。
再回过头来说该不该放弃一个暗恋很久的人。
首先要说的是，暗恋一个人不要紧，但是你要弄清楚暗恋到头有没有结果，或者说你心中的爱情，有没有开花结果的可能性。
在我年轻时，我暗恋过一位当红明星，也给她写过情书，半年以后没有任何回信，我立马就醒过神来了，终于意识到这就像向嫦娥求婚一样，是根本不可能的事。后来又暗恋本单位的一位女同事，觉得这件事比较切合实际，于是再三试探过后，如今我们已经是两个孙子的老夫妻了。
然后我想告诉你，暗恋一个人不要紧，即便是天上的嫦娥，千年的西施，即便知道不可能，也可以作为一种想象，或者说一种精神上的虚幻，有限度的享受。但过了二十岁，也就是到了我们人类正常的婚娶年纪，你就要从这梦幻中尽早地摆脱出来，去找一个你爱的或者爱你的人，踏踏实实过人间的日子。
要知道，一个人如果一生都沉浸在梦里出不来，性质可就变了，最好去看心理医生。
放弃一个暗恋很久的人是什么感觉啊，起先应该会很不习惯吧，毕竟暗恋那么久，久到已经习惯了这个人在你心里占据着举足轻重的位置，突然有一天说放弃了，肯定会很不适应啊，心里会空落落的，时不时的还是会想起，一时半会说要放弃是很难的。但是即使再难，即使再不习惯，还是要坚持放下啊，毕竟暗恋久了，也会累呢。
可能随着人生阅历的增多，你会发现暗恋很久的那个人已经不如自己的身边人。同时，放弃也是放手，人生终得释怀，未来还有更美风景。
昨天听到好哥们说跟女朋友分手了，忽然之间伤感不以，想想以前我跟女朋友是异地分割，有时候工作生活的压力想过分手，不过最后还是坚持下来，因为我想想过若果没有女朋友这么多年的陪伴，我始终感觉是一个人，有了她才有了家，如果忽然的分开，就像失去了家的孩子，说者轻松，实则心乱沉重
暗恋注定是要放弃的，只是早晚的问题。心理有准备，也就无所谓。开始新生活，努力配上更好。
既然是暗恋，就当看电影，该哭哭该笑笑，何来放弃？只能证明一点，你要么庸俗的表白了，要么愚蠢的当真了！
心脏的难受，抽搐，感觉自己真个人都空了，会持续很久，可能下一秒就和朋友谈笑风生，但是，自己一个人，想起的时候，真的很难受，只能让自己转移注意力。但是我更喜欢不停的想起，然后让痛苦更久一点，这样子能更快的恢复，可能当时会更痛苦，时间久了，就习惯里。一个人，挺轻松的，时间久了就淡了，悟了
就像是家里养了很久很久的狗，突然离开家，你也知道它在也不会回来了。
付出了再多，在暗恋的人眼里，都是那是你自愿的，我没什么愧疚因为我说啦，是你自己要做的。
女孩很爱男孩，经常帮男孩子洗衣服，在有空的时候特意去买菜做饭，煮粥给男孩子吃。可是男孩子确一声谢谢也没有，她看着她慢慢的有了女朋友，还把女朋友介绍给你，说你是他认的妹妹。对着他的女朋友左一声宝贝，又一生宝贝。她女朋友要吃粥，他麻利的出门就买，可是你做的他没什么感觉。你不相信，他真的不懂你喜欢他。周围的人都知道！后来女孩告白，被拒绝了，男孩只是说我以为你知道我们不可能。那天女孩喝了很多的酒，回宿舍一会哭一会笑的，旁边的人都说没什么。她只是说你们不懂，你们不明白！
虽然我只是一个旁观者，但是我看到一向一沾酒的她喝了好几天，看到她偷偷的抹去泪水。她说算了！可是确眼泪一直流，说着真的很喜欢他，喜欢很久很久很久了！
问你后悔吗？她说值得都值得，过了就了吧！那一段她每天提不起兴趣。
如果暗恋就告白吧！不成也早点结束，别折磨自己。放下一个人不容易，付出后放下更不容易。
就是心很痛，很难过的感觉，毕竟暗恋了很久的人，但是如果真的很喜欢暗恋了很久也可以尝试给他表白，如果幸运的话，他也刚好喜欢你，不幸运的话，那就没法了，但是你既然暗恋了那么久，他多多少少也应该有所察觉的，所以说，女生啊，自信点最好，放弃一个不喜欢你的，会遇见更好的，喜欢你的人。