我们有时会有压力很大或者是很烦躁的时候，就会想用听音乐缓解，音乐是最能表达出自己的心情的方式，高兴的时候，想听点欢快的歌来表达自己的快乐，可以随着音乐摆动自己的身体，跟着节拍，跳出自己的快乐，真的很高兴。但是悲伤的时候又怎么办呢，很多时候我们不方便表达自己的想法，毕竟负面情绪，会打扰到别人，很想一个人静静，但是又很难静下心，这个时候我们需要听听民谣、听听过去的金典老歌，来静静心，洗涤一下心灵！
下面我给推荐一下我曾经听过的一些民谣歌曲吧，心情烦躁的时候静心听来效果很好。《睡在我上铺的兄弟》《流浪歌手的情人》《忘了我是谁》《思念谁》《歌声与微笑》《双鱼》《明天会更好》《恋曲1980》《踏浪》《蝴蝶花》《一无所有》《送别》《外婆的澎湖湾》《兰花草》《乡愁》《生如夏花》《模范情书》《让我们荡起双桨》《毕业生》《中学时代》《轻舞飞扬》《三月里的小雨》《纯真年代》《来自我心》《我们的田野》《让世界充满爱》《青青河边草》《蓝色理想》《寂寞是因为思念谁》《蒲公英》《音乐虫子》《乡间的小路》《赤足走在田埂上》《蜗牛与黄鹂鸟》《读书郎》《白衣飘飘的年代》《爸爸的草鞋》！
有些是很老的歌，真的是满满的回忆啊，我在听这些歌的时候，喜欢在下雨天听，很是惬意，也想在雨后的早晨，走在湿润的土地上，插着耳机，听着轻缓的音乐，地面上有我拉长的影子，慢慢的走着，和朝阳拥抱忘记烦恼，拥抱新生活。
唱宁夏
建议多听一些草原歌曲！感受大草原的辽阔！让自己静音感受草原的美！同事最重要的是要让自己的心胸开阔！万事皆可解！
我感觉听歌不会有很好的效果，我自己喜欢听相声，小品，听完之后啥事都没了，还笑呵呵的～
心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。个人推荐佛歌，印良法师的歌都很好听，给心灵一个洗礼，让时间淡忘一切，学会《放下》
谷村新司的歌，静谧，多情，缠绵！适合安抚灵魂，治愈心灵！谁听谁知道！
你可以在这个时候听一下夏小虎的歌曲，他写的歌让人听起来很放松自由洒脱，瞬间的烦躁、不愉快都流进了美妙的歌词里面！
当我们压力很大的时候，听音乐也是一种很好的放松自己的方式。因为在压力很大的时候，不管是学习还是工作我们的效率都会比较低，从而会使我们更加烦燥。在这个时候我一般选择听我自己非常喜欢的歌来放松一下自己，把自己沉浸在音乐的世界里面。因为我个人比较喜欢GEM邓紫棋，他的歌我都很喜欢。建议大家去听哦。
推荐歌曲：
1.放松型：《天空之城》
2.发泄型：《差不多的姑娘》
3.愉悦型《从前慢》[害羞]
注意姿势，烦躁时要刷剧，听歌越听越烦。
我们有时会有压力很大或者是很烦躁的时候，就会想用听音乐缓解，音乐是最能表达出自己的心情的方式，高兴的时候，想听点欢快的歌来表达自己的快乐，可以随着音乐摆动自己的身体，跟着节拍，跳出自己的快乐，真的很高兴。但是悲伤的时候又怎么办呢，很多时候我们不方便表达自己的想法，毕竟负面情绪，会打扰到别人，很想一个人静静，但是又很难静下心，这个时候我们需要听听民谣、听听过去的金典老歌，来静静心，洗涤一下心灵！
下面我给推荐一下我曾经听过的一些民谣歌曲吧，心情烦躁的时候静心听来效果很好。《睡在我上铺的兄弟》《流浪歌手的情人》《忘了我是谁》《思念谁》《歌声与微笑》《双鱼》《明天会更好》《恋曲1980》《踏浪》《蝴蝶花》《一无所有》《送别》《外婆的澎湖湾》《兰花草》《乡愁》《生如夏花》《模范情书》《让我们荡起双桨》《毕业生》《中学时代》《轻舞飞扬》《三月里的小雨》《纯真年代》《来自我心》《我们的田野》《让世界充满爱》《青青河边草》《蓝色理想》《寂寞是因为思念谁》《蒲公英》《音乐虫子》《乡间的小路》《赤足走在田埂上》《蜗牛与黄鹂鸟》《读书郎》《白衣飘飘的年代》《爸爸的草鞋》！
有些是很老的歌，真的是满满的回忆啊，我在听这些歌的时候，喜欢在下雨天听，很是惬意，也想在雨后的早晨，走在湿润的土地上，插着耳机，听着轻缓的音乐，地面上有我拉长的影子，慢慢的走着，和朝阳拥抱忘记烦恼，拥抱新生活。
佛教歌曲《大悲咒》净化世人人心看破红尘不留恋红尘。人活着无非就是想有更好的生活过上人上人的日子。烦恼就是这样来的，要得越多，烦恼就越多。挣个你死我活，不能输。人生来就是什么都没有，死去的时候也是什么都不能带走。不知道现在人心怎么会那么烦，其实每天就是一日三餐吃吃睡睡。真的活得不要那么累。
清音乐和抒情歌曲如萨克斯和古筝笑红尘爱江山更爱美人