你好，看了你提出的问题，我想你应是内宿生吧。住在学校内确实会有许多问题。
宿舍同学一直在说话、很烦，该如何委婉地指出？在回答这个问题之前，我可能得问几个问题再分析。
一、你的性格如何？自己有没有做到不乱讲话？
不清楚你的性格是如何的。开朗，内向还是其它。因为性格有时会决定你采用什么的方式去处理问题。如果你的性格是外向的，就得问一下你自己平时会不会讲话？你自己会不会让人觉得很烦。如果自己不会，才会有一定的资格去说别人。身正才不怕影子歪。否则你讲什么极有可能会引起极大的对立，甚至可能会造成不必要的恶果。
二、宿舍同学是什么时候讲话？
不同时间讲话，造成的后果不一样。比如你的同学是早上讲话，还是中午午休时讲，还是晚上睡觉前讲。如果是中午或者晚上休息时一直讲，这就不应该。对于这些时间段的讲话，你可以找时间私下和他聊一下。当然要注意语气和态度。也可以找他的朋友或者老师和他私下聊聊。当然如果你们关系好的话，其实可以直接和他说的。但是也要注意语气。
三、宿舍同学讲的内容是什么？
因为不清楚你们的宿舍文学是讲什么内容。如果你的同学是说课本上的内容，或者是相互提问知识点，你可以试着加进去一起讨论（当然要注意时间和形式）。如果是讲一些他自己生活上的苦恼的问题，就要理解人家。毕竟活着不太容易。或许你的同学只是想排遣内心的学习紧张吧。不同的内容采取的方式方法应有所不同。不过，总是要相互理解。
四、如果经济允许，可以考虑搬出去住
我班上就有一个女生，住校住得快崩溃了。上个学期申请校外去住。当然安全和自控力要有所保证。如果你家里经济过得去的话。建议到校周边租一套房子是一个不错的选择。一是休息有保证，二是运动后可以有更多的时间来洗澡。晚自习回家后时间的安排更加好安排。但是你要对自己有一个全面的了解，不然可能对你的成绩会造成很大的影响。
五、看下可否搬宿舍
如果学校允许，可以试下搬到其它宿舍去住。
总之，要考虑全面来，尽量不要引起大的冲突。毕竟学生就是学习，如果一起冲突，这一周甚至几周的时间都无法好好安静下来学习，而且还会造成同学关系紧张。
我就给以上几个建议吧。我是高中生物生活教育，希望对你有一点帮助。谢谢！
01先赞美再用正当理由拒绝。比如你和某人在某件事情上存在异议时，你可以先肯定对方的想法，再用正当的理由来拒绝，比如你可以说你有太多事情要忙，没有时间腾出来做这件事。
02指出自己的难处委婉拒绝别人。比如某人来找你做帮忙去做某件事，但是你实在分身无暇去做，这时你可以如实说出自己的难处，对方大多都会谅解你，同时你也可以给对方推荐适合的人选，对方还会感激你。
03先肯定别人再婉转指出缺点。当某人自荐做某件事时，他可能不是你心目中的理想人选，但又不得不拒绝他时，你可以先肯定他的能力，然后再婉转地说，你的能力很好只是这件事不是很适合你。
相信你是一个很善良的人，但绝不能因此而一味的容忍他人，这样会伤害自己。
其实，这只是一件很小的事情，下次如果舍友打扰你休息了，你完全可以心平气和的指出来，相信一个正常的人都会听劝。如果他还不停止的话，你就硬着来，放几句狠话。他都不把自己当人了，咱也不惯着他，相信宿舍其他人都会支持你的。当然，如果其他人也在说话，而且不听劝的话，这时候就不要硬来了，就向老师申请换个宿舍，咱惹不起还躲不起吗[呲牙]
高情商的人会运用利己思维，利他表达。如果站在你自己的角度去指出，会导致双方都不舒服且尴尬。可以站在舍友利益表达。比如对那个一直在滔滔不绝的同学说“我看你最近睡的都挺晚，最近气色有点差，总熬夜对身体可不好，你可得注意点。明天给你推荐个面膜，提提神。”
寝室是公共场所，如果你同学不过份，你说是不合适的，但是如果到很晚了影响休息，这样的话可以直说，让她们小声点，要睡觉。如果你学习，最好到教室，每个人的想法不同，你不能要求别人都跟你一样。那也是人家的权利。要是想不通，那就是你的问题了。
你可以对他说：某某某，真羡慕你，你为什么每天都有那么聊不完的话题呢？你是什么星座？……最后，说说你自己，告诉她你是一个喜欢安静的人！