可以让我们有更多的时间思考人生，怎样才能为社会多做贡献，给家庭多带点收入，让我们有更多的时间陪伴父母，让我们有更多的时间去做以前想做没有做过的事情。
疫情假如没有没有手机可以多锻炼锻炼身体，提高自己的免疫力，也有空闲时间多陪陪家人。
希望我的回答能够帮助到你！
其实这次疫情真的没有手机，没有电脑，没有网络，反而可能更好，能让这些忙忙碌碌的人们真正的做到“返璞归真”。尤其是年轻人，重度手机依赖者。常年在外上班的人们，有多久没有真正的陪过自己的父母了，即使放假在家，也是一天到晚的抱着手机刷新闻，刷热搜。对明星的八卦关注度永远比对父母健康的关注度高。宁愿抱着手机一遍又一遍的刷着已经没有新闻的朋友圈，也不愿意真正坐下来陪父母好好聊聊他们关心的话题。甚至在家呆的时间越长，内心越觉得烦躁，对父母越发显得不耐烦起来。还有就是年轻的父母，这是难得的亲子时间，孩子越来越大，对你的需求和依赖就会越来越小，趁着这个机会，和孩子享受一下天伦之乐。做做亲子游戏，看看有趣的绘本，聊一聊学校的新鲜事，都比玩手机更有意义。而且年轻人来讲，不玩手机，可以看书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。多提高，百艺不压身。总之，没有手机，这是一个难得的一家人坐在一起的时光，家人闲坐，促膝长谈，未来可期。希望疫情早点过去，也希望每个家庭都能更加和谐。
冥想。
反省自己人类与动物的关系！
以后会怎样对待有情物种！
为什么会有动物身上的病毒疫情蔓延到人身上！
人类命运共同体与动物，环境，大自然的联系！
作为食物链顶端的人类，如何去保护地球生物？而不是杀戮！
我们的使命何在？
我们生活的意义和价值在哪？
我们做过什么事是对身边的人和社会乃至地球是有贡献的？有意义有价值的？
就是现在手机不离手，也不妨碍思考这些问题！
现在信息渠道太多，获得学习的面也很广，那就看个人关注的是什么了…
在以色列，有一个安息日，这一天最大特点是不能工作。
商店、饭店、娱乐场所大都关门谢客，公交车也停运，人们在家中静心祈祷、反思，严禁走亲访友、外出旅游和参加其他社会活动。
唯独有一件事是特许的，那就是读书。也因此，犹太民族的人口只占世界的0.2%，但在过去的100多年里，他们却获得了近30%的诺贝尔奖。
在巴厘岛，每年的新年叫做寂息节，所有人都静静地待在家中不允许出门，不得点灯，不得烧火，大家基本都会清食冥想，审视自己这一年的不足与成长。在那里，新年是与自己待在一起的一天。
愿宁静降临所有生命
可以研究一下食谱，平时工作忙没时间陪伴家人，没有时间提升自己，总找借口累，没时间锻炼身体，现在时间来了
估计会看书，做计划，写随想吧（不知道能否做到[捂脸]），2003年非典的时候就没有手机，也不用去上学，作为当年的留守儿童好像在村里瞎逛，和小狗玩一玩，看一看菜地就很开心。现在只能被封锁在小区里，已经二十天没下楼了[泪奔]
其实离开手机我们还有许多生活乐趣，比如可以在家做些简单的手工活，即能装饰家里，也能打发时间。
研究美食美酒
热红酒是冬日好伴侣
享受微醺的感觉
时间会过的快一点
澳洲葡萄酒果味浓酒精度高，不失为一个好选择
其实这个问题的最根本就是我们现在过渡依赖于手机，甚至有人调侃可惜没有爱人，不能没有手机。在过去没有手机的岁月，人们的情感细腻、丰富、真实……比如信件，虽然慢，但是从心底邮给对方，每字每句都用心斟酌。现在的手机丰富了人们的见识，足不出户即可览千座山行万里路，却少了生活的真切。
不能出租屋就在家里做做伸展运动；开窗换换清新的空气，再做一顿营养丰富的美食；倚着阳光，翻开角落里堆积已久的书；冥思一下过去、现在、未来的自己；跟家人好好整理下房间；看看过去的照片；下棋、听歌、写字；照料下已经忽视许久的花草……多久没有帮妈妈洗菜？多久没有跟父亲谈心？多久没有好好陪孩子游戏？……其实要做的事情很多，只是生活节奏和工作的压力让我们忽视了生活的本真。
趁着健康，趁着时光正好，趁着父母未老，不要恐慌，只当是一个美好的假期，幸福的享受吧。
我觉得没有手机的话，可以看书，看自己喜欢看的书，从书中学到可用的知识，增加自己的专业技能，也可以看网络小说，有的都几千万字，平时没有时间看，现在可以看个够
我的正常工作和手机电脑分不开，但源于家庭的影响，很多时候我在家并不会碰手机，因为需要做很多事情——
1、疫情期间，姐姐和她的孩子都住在家里，但带娃的责任就落在我身上，我会和孩子们做手工，画画，坐在小孩车上带他们在屋里大厅和客厅之间来回溜圈，或者在门前置一张毯子，让他们晒着阳光，玩耍；玩累了回屋里，拿起手机的一个弹钢琴软件，给他们弹几首曲子（有谱指示，小白也能玩），他们会很专心听；或者我会放着儿歌，让他们像在幼儿园里一样，手拍打着节奏，这段时候，他们玩的开心，我也像个孩子一般，幼不幼稚都会很开心，很充实。
2、疫情期间，其实很庆幸，自己能够呆着家里，陪着爸妈，一起做饭，一起在花园里栽花种树，所有小时候只能旁观的家务活，现在有我和父母一起分担，饭后我会带动家人一起做一些简单的运动，一起看着新闻，午后我会给家里人煲一大煲凉茶，清热解毒，小娃娃们也很喜欢喝，因为不苦，甘甘，喝完大家的身体也会很舒服。晚上也会和母亲一起，偶尔学个炖蛋，做糕。
3、疫情期间，我还能在门口外的农田走动，因为我们这边是小庄，只有几户人家，离我家最近的一户人家也离我们家两百米远，平时也是极少人员走动，年后农田主人没法回来春耕，留下了农田长满杂草，有时候去走动，竟会发现好几种清热解毒的药材，就会采一些回家煲煮，看到好看的花草，用手机摄影，顺便提高一下自己的摄影技术，还别说，这个假期我的摄影拍照技术有了很大的提升，这将会对我的工作大有帮助。
4、疫情期间，我似乎在成了那个保护监督家里人健康的人，也许是因为我是学药学出身，身边的大小事，我都会去注意，而也因为这个习惯，是的我的这一个长假期都不会太闲，相反，是相当忙碌。
闲下来，我就会像现在这个时候，去学习，或者写作，或者看书剪一下视频，即使现在粉丝并不多，但我依旧甘之如饴，依旧在默默为自己加油。所以疫情期间，也许是和平时工作节奏不一样，但我们不妨将自己想象成鲁滨孙，你会在一个有限的地方怎样开拓一个全新的自己呢？
没有手机，我们可以在阳台晒太阳，可以泡泡茶，看看书，锻炼身体，让自己的心放平静一些……
有手机其实也无聊，没有手机了，只能自己找事情做。尝试厨艺，牌技，折纸，室内运动啥的都可以。发泄完自己的精力就去睡。
多读书，看看历史剧，然后学学厨艺自己做做饭，没事自己再自我总结规划一下，看看以前工作生活中有哪些自己忽视的，以后过得每一天更有意义！
刚好有时间可以看书来提高自己的知识，学习更多的东西，养成一个好的习惯
隔离也分居家隔离和在医院隔离，这次疫情隔离期间如果没有手机，如果是居家隔离我打算采取以下几种方式度过：
1、好好的陪陪家人。因为常年在外工作，最亏欠的就是家人，这次疫情对很多人来说来得很突然，大家从没想到会影响到复工和日常生活，疫情期间不能随意外出，留在家里我们可以多陪陪老人和妻儿，多做点家务，弥补以前常年不在家时的遗憾；
2、多看看专业书籍。目前疫情还不知道要持续多久，难得有这么多空余时间，利用这个时间学学专业知识，既涨知识，还能提高自己的技术水平，为下步返回工作岗位储备能力素质；
3、多锻炼身体。身体强壮才能提高自己的免疫力，对预防疾病很重要，可选择瑜伽和一些适宜室内活动的运动。
如果是在医院隔离，我们最主要的是配合医生治疗和观察，没有手机，我们空余时间可以多读点好书，多做室内运动，也可以写写回忆录，因为世事无常，万一真的有什么，也可以给后人留下点可以纪念的东西。
这次疫情假如没有手机，隔离期间怎么办？
那么非典期间也是没有手机的，人们是怎么度过的？
只是现在这个时代，人们是依赖手机的，所以才觉得，没了手机该怎么办。那非典时期，了解新闻是要在电视上，没有手机一样可以度过。疫情严重，封路封村，该上班得不也要想办法上班嘛。交通不发达得时候，不也是要一样上班生活嘛。
往上之前一直流行一个问题，如果给你足够的粮食，有手机，有wifi，不能出门，在家能呆多久？很多人说多长时间，给钱就能呆。而事实证明，没有人可以熬的住。
人们依赖了一种生活方式，便很难改变。
这个春节过得格外的安静，猝不及防的被新型冠状病毒中断了原本热热闹闹的春节，突然足不出户，一下子让人给闷了起来。
网络信息发达的现在，对于一些喜欢宅在家的人来说，一周不出门都不是什么难事，但对于整天都需要出门溜达溜达的人来说，简直如同“坐监狱”一般。
现在的人们很难能够安安静静的待着了，我们可以回忆一下我们平时的生活，大多数人的生活被紧张、忙碌、娱乐充斥着，主动的、被动的一刻也闲不下来成了很多人的生活常态。
即使是在春节，往年的春节也是在各种拜年、送礼、吃饭中度过的，有点闲暇时间，恨不得和朋友们喝到大天亮。
真正陪伴父母的时间有多少？真正陪伴伴侣和子女的时间有多少？真正和自己相处的时间有多少？
往年的春节过得匆忙且疲惫，今年病毒来袭，突然的安静却又让人难以适从。
我愿意唱歌，我愿意跳舞，你愿意练字，我愿意看书，我愿意画画，我也愿意写心情日记……
我能够心平气和的、安静的与时间相处，面对疫情，我是很听话的遵守规则不乱跑不添乱。
陪陪孩子家人，做做美食，就当也是给自己放一个假吧，也好好休息。
这个就要看个人喜好了，没有手机的情况下了做的事也不少，比如陪小孩玩，自我学习，看看电视，做做运动，像在农村的话都可以干干农活。总之如果没有手机我相信大家也会活的有滋有味的