这阶段的宝宝餐应以谷类为主，如面条、粥、馄饨、饺子等。同时，他们的乳牙已出齐，咀嚼固体食物能力增强，在每天的两餐之间可以选小饼干加牛奶或蛋糕、蛋羹，也可根据季节加餐水果。此年龄段的孩子饮食营养要全面，且易于消化。
你可以给宝宝做多种肉的小肉丸，可以给宝宝做小馄饨，这些带馅的食物中可以让宝宝营养更全面，还可以给宝宝做菜肉粥，面圪塔的汤，还小鸡蛋饼，总是两岁的宝宝已经可以吃很多东西了，尽量给孩子单做，因为宝宝要吃的清淡一些。
可以给宝宝做这些食物，根据情况给他吃
礼拜一：两菜一汤的搭配，肉饼蒸蛋，清炒西兰花，番茄炖冻豆腐汤。
礼拜二：榨菜炒肉丝，大白菜炒豆腐干炒韭芽丝，芹菜沫贡丸汤。
礼拜三：盐水沼虾，红烧排骨，炒青菜，排骨野菌煲
礼拜四：红烧鲫鱼，炒莴苣丝，排骨野菌白菜煲
礼拜五：大闸蟹，卤牛肚，辣椒豆腐干炒肉
礼拜六：筒子骨炖千张，蒜末四季豆，红烧明虾，番茄炒蛋。
礼拜天：红烧鸡块，炒茼蒿，咸白菜炒豆芽，枸杞红枣炖鸡汤。
水果泥，还有蒸蛋，挂面汤，糊涂饭，只要是容易消化的都可以。
2岁以后，宝宝的营养需求比以前有了较大提高，每天所需的总热量以达到1300千卡，已经学会自己吃饭，但会有边吃边玩的现象，父母要让宝宝慢慢用餐，避免进食不足引起的营养不良。
随着宝宝生理随着宝宝生理发展及消化系统的渐趋成熟，他的食物形态已
经慢慢与大人相似了，这时宝宝也会出现偏食、食欲不指等一大
维让父母头疼的问题。
有些宝宝很容易发生过敏，而
1食物则是宝宝患过敏病的重要原因
吃了某种食物就会出现过敏症状
（最常见为皮疹），而停止进食后症状消失，再次食用后又会出现同样的症状，那么宝宝就有可能对这种食物过敏。
一般来说，最常见一起过敏的食物是异性蛋白食物，螃蟹，大虾，鱼类，动物内脏，鸡蛋等，有些宝宝对某些蔬菜也过敏，比如扁豆，毛豆，黄豆等豆类和蘑菇，木耳，竹笋等等。
个人觉得孩子两岁了可以和大人一起吃，少做辛辣刺激的调料要淡，奶制品别断。大人尽量别买零食别让孩子吃零食，让孩子好好吃饭不挑食才能营养均衡好好成长。我家孩子刚两岁以前太小给他每餐单独做刚开始吃挺好后来这半年就不好好吃饭了，所以我现在不那么在乎他吃什么，只要他肯吃我就给（除了零食辛辣刺激的），孩子厌食期很难熬看着他瘦了心如刀割，他能好好吃顿饭就跟中彩票一样高兴。
你好，可以预防，平时建议应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练.平时尽量训练孩子穿戴不要太厚，培养日光浴，空气浴和温水浴的习惯.可通过户外活动，跑步，游泳等增强小儿的体质.营养摄取要均衡，多饮水，注意多吃牛奶，肉类，蛋，水果，蔬菜等，要及时纠正小儿偏食等不良习惯.
1.两岁以后的小孩，身体各方面的机能发育都已经得到了很大的发育，食物一般以粗粮细粮相结合，主食可以吃软米饭，粥，小馒头，小吃，小包子为主，玉米，红薯，小米粥为辅，孩子吃不了这么多没关系，少吃多餐，最主要的是要营养均衡。
2.这个阶段的孩子容易养成挑食的习惯，所以保持食物品种的多样化，一天三餐不重复，让孩子尝试不同的食物可以促进孩子的味觉发育。
3.孩子两岁之后开始对有甜味的食物感兴趣，喜欢几天，这些家长要做好正确的引导，不要让孩子吃太多甜食，容易养成肥胖症。
4.很多人在孩子两岁以后孩子不给孩子喝奶粉其实这种方法不可取，如果孩子想喝就让他喝，就不要强行制止，也不要刻意给他。
5.合理安排小儿的一日三餐，这个月妈妈可以在早餐的时候给宝宝喝菜粥、牛奶、包子、鸡蛋;午饭可以是米饭、鱼汤、香菇炒菜花等;晚饭可以是西红柿鸡蛋面、猪肉白菜馅包子或者是猪肉菠菜馅水饺。
早饭要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%左右
午饭应最丰富，量也最多，应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹、菜汤等，营养要占全天总热量的35%:午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等，约占全天总热量的10%左右
晚饭要给宝宝吃得清淡一些，如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等，要占全天总热量的30%左右，
同时要注意晚餐不要吃得过饮，以免宝宝夜间睡眠不安早餐:大米粥，鸡蛋面饼。