谈恋爱的时候，两个人不可能不吵架，吵架之后的冷战真的很难受，冷战的杀伤力是无法估量的，看不见摸不着，每个人都在心里好好掂量掂量，不要让这把暗箭伤了彼此。可以先双方都冷静下，找些信得过的朋友，向他们倾诉。朋友是在这时候最好的倾听者，将这些事情说出来，心里会痛快很多。
当冷战持续了三天之后，对方如果还没有找你，而你也知道是你自己错了的话，那么就大胆地，坦诚地面对吧，认错又不会怎么样。以不卑不亢的态度沟通认错，不要因为对方的冷漠失去信心，从而低声下气哀求，也不要因为对方的理直气壮而怒气冲冲，在心里告诉自己：你要做的，只不过是把事情摊开说清楚。不要想着多顶几天，让对方多吃点苦头，要是经常这样，对方可能会觉得跟你在一起真的好累，总有一天受不了而选择离开。爱是一种需求而不是一种能力，每个人都要爱和被爱的需求。
在一起不容易，好好珍惜。
针对你这样的情况，给你介绍一个好的方法，你可以把你焦急的情绪一一写在纸上，你把你想对你男朋友想说的话，还有你个人的感受，你的想法，你的情绪，你的期待，都写出来。
每个人都有情绪，如果你不发泄出来，那么自然会对你有所影响，希望可以帮到你。
其实冷战是最伤感情的，不但解决不了问题，反而会使问题更加僵化。
如果你内心焦急，而且很在乎对方的话，就不要跟他继续冷战下去。你要打破僵局，做出退让。不管谁对谁错，无须争个你输我赢的，只要任何一方让步，最终结果是好的就行！
所以你不要内心干焦急，直接主动给他联系，不要继续冷战下去，否则结局会出乎你的意料，到时候后悔也晚矣！
其实你这种情况和我们夫妻俩的情况没什么两样，但对于她是不是像你这样的情绪我就不知道了，而我自己的从一开始的紧张、纠结、焦虑、惶恐到现在的平淡无奇，就如同生活中泛起波澜一下就平静了一样。
我老婆说我经常说她不理解我，但我什么时候理解过她！以前我会去辩解，现在懒得去解释，就像刷视频刷到的一个毒鸡汤一样，我是来和你谈恋爱的，不是和你讲道理的。而很多男人也鼓吹，你在累又如何，女人还为你生孩子呐！简直。。。所以现在男人的生活渐渐的变成了累不能说，痛不能讲，疼得忍，泪得藏的地步！不敢说80％以上的男人吧！感觉应该有超过一半都是这样的状态！都在崇尚女权，女的这样也就算了，男的还跟着吆喝，我是真醉！
说句实话，我是很讲道理的那种人，粗鲁点讲就是死鸭子嘴硬。我老婆是全职太太，就在家带孩子，我负责家用。我除了早午餐不在家吃，晚上还是回家吃的，工作一天回来很多男人的梦想就是坐着等吃，我确实享受过但不是一直，更多的回来还是带孩子做饭菜。毕竟我在外更容易买菜，所以。。。现在孩子我会帮着洗澡，喂饭，带玩！但她不跟我，或许这就是所谓的缘分。我老婆说我对女儿不好什么的。。。其实吧！我做的再好也不会真好，因为你做的不是她想要的。而男人都会像我这样走进所谓的“误区”，我已经做的那么好，为什么你还觉得我不好？！
之前有过一次非得讲道理，然后她离家出走了。当晚我就找到她，在酒店楼下守了一晚上才跟着回来的。也是从那天以后，我变得沉默了，我不爱跟她讲道理了，我做着我该做，她觉得我该做的，她叫我时我不像以前那样死搬着自己的认为，而是慢慢的行动，总觉得我就像个傀儡。但是，以前我总觉得更多是为了她，为她做这做那甚至跟父母吵架，现在感觉更多为了孩子和这个家。也是因为她那天带着孩子离开我才觉得，我真的舍不得孩子！
其实我和她都没什么，她有她的世界，她有什么关系网我不大了解，但我的世界我的圈子都有她。她说她爱我，我信！但我爱她，她不会信！我现在也不纠结！
我为什么说这些，就是告诉你，如果冷战一定要说开，不然感情就会越来越淡。或许你会问我，你和你老婆为什么不说开？因为说不开啊！我说的都是道理，而她不需要道理，她只需要你听话就好。而我，不会听话，但我会选择性的服从。比如她帮女儿冲凉让我拿个毛巾一样，而自从那天晚上以后，我帮女儿冲凉从来不需要她拿毛巾一样。也如同我喂饭从来不需要她指点，而她喂饭我从来不指点一点道理。说开了，什么冷战都会化作热情相拥，说不开只能慢慢远离。
感情世界里的两个人的内心可以说是单纯而复杂的，彼此心里都真心的装着彼此、在乎着彼此的一切，但有很多的时候彼此又总是在争争吵吵中度过！
正如你所说和男朋友吵架了，男朋友一直冷战，而你的内心里却非常的焦急，或许就说明了这一点吧！
但在这里我要说的是就凭你心里非常焦急，这一点就说明了：你是非常在乎你男朋友的！感情世界里真的没有谁对谁错，如果可以的话，适当的低一下头，主动打个电话主动、问候一声，或许也是一种不错的选择吧，可能你男朋友也在拿着电话犹豫着呢？
感谢邀请
如果你的心结始终未能打开，但是矛盾还一直存在，你内心很苦闷，这个时候你需要找自己的闺蜜或者好朋友进行倾诉，多听听别人给你的建议和意见，当你的心结打开了，自然就会想明白了。
感谢邀请。吵架男友一直冷战，这很容易使另一方焦虑，也意味着有很多的未知和不确定性。要缓解这种焦虑，可以分具体情况来看：
01你们冷战的时长
冷战时间的长短，很容易引起我们的焦虑严重程度。如果焦虑程度不深，对你生活没有很多影响，可以忽略它，通过做其他事情，比如：运动，听歌缓解。
如果冷战时间长过了你能承受的氛围，严重焦虑，不防直接找对方聊聊，看看到底是什么情况。
02自身性格比较容易焦虑
如果自身比较没有安全感，那么只要面对冲突，都容易感觉关系要决裂，内心有很多的不确定性，尤其是对方冷战，就更容易加剧自己的负面想法。
要是这种情况，最好可以多觉察，先让自己平静下来，可以打坐冥想，也可以找专业咨询师做个人成长。
03关系还不稳定
两人关系不稳定时，要是一方冷战，对于另一方来说真的很煎熬。
如果冷战时间长了，你可以主动找对方，要是他还是爱答不理，不防思考一下这段关系：这个人是否真的适合自己，如果对方就是这么一个人，自己又能否接受。
04对方不知道和你说什么
有些关系模式中，若你在关系里表现过于强势，那么对方一般容易选择沉默。因为既说不赢你，还可能使问题恶化，那不如沉默。
这种情况，容易使对方一般比较压抑，习惯性逃避问题，并可能通过冷战来“惩罚”对方。
要是冷战是你们之间的常态，不防多反思看看：是否两人的相处模式和沟通方式出现了问题。及时调整，允许对方可以表达自己的感受；多点耐心，听完对方想说的内容....
我认为你要看情况行事。如果他是有相好的了，找你的事你就让着他。说几句道歉的话两口子谁也小不了。如果关系不到婚姻大事的话，男人有了情欲自然会找你的。关键是你们的感情怎样！你心里要把握个度。