如何正确喂养母乳?

1.为喂养之前宝宝妈妈要洗干净手。因为宝宝妈妈在给宝宝喂养母乳的时候,是需要用手接触自己的乳房和宝宝的身体的,如果宝宝妈妈不能提前做好清洁卫生。那么在喂养的过程中,很容易将携带在自己手上的细菌传染给宝宝,进入宝宝口中,也可能因此会让宝宝生病哦。

2.喂养时宝宝妈妈要用正确的喂养姿势。虽然在喂养宝宝的过程中卫生问题不可以忽视,但是宝宝妈妈喂养宝宝的姿势也同样是非常重要的。宝妈要稳稳的托住宝宝的身体,让宝宝的头部微微的比身体高出一些,防止宝宝呛到;同时,在托住宝宝的过程中,不要让自己的胳膊压到宝宝的身体。

3.喂养时注意听宝宝喝奶的声音。宝宝年龄小,食道也是很小的,如果在喂养的过程中,宝宝妈妈粗心不注意听宝宝对母乳的吞咽声音,如果宝宝吞咽的很急,那么宝宝很有可能会因此呛到,引发咳嗽,肺部震动。这样对宝宝是没有好处的,还会给宝宝造成痛苦,所以喂养时要注意听宝宝喝奶的声音快慢频率哦。


母乳是婴儿的最佳食物,母乳喂养是人类哺育下一代的天然喂养方式。哺乳期的妈妈要吃得够好、营养够充足才能有优质的母乳给宝宝。优质母乳在集合了母乳所具备的基本优势的基础上还含有其他充足、必需的营养物质。

母乳所含有的营养物质主要有:充足的碳水化合物,这是妈妈和宝宝能量的来源,米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物;优质的蛋白,蛋白质是宝宝生长发育的基础;适量的脂肪,不但可以提供能量,还可以提供脂肪酸,参与婴儿的大脑发育;足够的矿物质;必须的维生素,深绿色,黄红色蔬菜及水果,可提供维生素A,适当的晒太阳可补充维生素D,瘦肉、蛋、肝、粗粮、蘑菇等可提供维生素B,新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。

世界卫生组织(WHO)宣称母乳喂养可以降低儿童的死亡率,其对健康的益处可以影响到成人期。以总体人群而言,纯母乳喂养是出生后到6个月的推荐喂养方式,之后继续进行母乳喂养并适当添加辅食,一直坚持母乳喂养到2岁或更长。

具体而言,母乳喂养对宝宝的好处有以下几点:

①母乳营养丰富,且易于吸收。母乳中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例适当,完全适合于小儿的需要。同时,母乳中白蛋白多而酪蛋白少,在胃内的凝块小;脂肪颗粒小,且富含解酯酶;且母乳中含有一种叫N-乙酰-D葡萄糖的物质,可促进宝宝胃内双歧杆菌(益生菌)的生长,促进肠道蠕动、净化肠道环境,同时也可抑制大肠杆菌的增殖,减少宝宝腹泻的发生。

②母乳具有增进婴儿免疫力的作用。新生婴儿免疫系统发育不完全,从菌群结构比较单一的子宫内换到微生物漫天飞舞的外部世界难免会受到细菌侵害。而母乳中含有分泌型IgA、溶酶菌、乳铁蛋白、巨噬细胞、中性粒细胞、T及B淋巴细胞、补体、抗葡萄球菌因子等抗感染物质。这些物质随母乳进入孩子胃肠道后,会附着在孩子的胃肠道粘膜上,帮助孩子抵抗外来的病原,改善宝宝的消化道微生物组成,为生命早期带来免疫保护。

③母乳温度适宜,几乎无菌,可直接喂养,经济方便,还能密切母婴关系,增进母婴感情,帮助宝宝和妈妈建立更亲密的亲子依恋关系。

而对宝妈来说:

①母乳可以帮助减肥,每天母乳喂养消耗的热量相当于妈妈游泳一小时,有利于产后体型的恢复。

②婴儿吮吸乳头造成的乳头刺激可以通过大脑的神经反射促进宝妈催产素分泌,这种物质可以促进子宫平滑肌收缩,有利于产后子宫的快速恢复。

母乳喂养对心理和情感的益处同样不逊于对身体方面的益处。

哺乳可提供亲子间肌肤相亲的机会,安抚孩子的同时也令母亲感到快乐。刺激乳汁分泌和喷乳反射的几种激素同时也能增加母爱感。几乎所有母乳喂养的妈妈都会发现,喂母乳不仅令她们与孩子更为亲近,保护欲油然而生,还可以让她们对自己抚育孩子的能力更加自信。

母乳喂养的诸多好处,相信很多妈妈也都知道,但是现在很多年轻妈妈不知道如何正确进行母乳喂养!针对这一需求很多专业机构都推出了母乳指导服务让妈妈的母乳喂养率大大提高,比如幸福港母乳母婴中心可以让妈妈的母乳喂养率达到95%以上,同时也催生了催乳师这一职业,加上现在国家也大力倡导母乳喂养,计划在2030年将我国的母乳喂养率提高至65%,母乳喂养无疑是一个重点!


世界卫生组织推荐:母乳喂养最好到2岁

2015年8月,中国营养学会首次发布《0-6个月婴儿喂养指南》,2015年12月发布最新的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》:坚持6月龄内纯母乳喂养。婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。

对于7~24月龄婴幼儿,母乳仍然是重要的营养来源,但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求,必须引入其他营养丰富的食物。

母乳喂养小贴士

1、确保婴儿吸吮姿势、方法正确,更有利于刺激乳汁分泌,确保奶量充足;

2、母亲自身营养保证,另外,每天泡脚驱寒,定时排乳,最重要的是心情舒畅;

3、母亲患有乳腺炎,经过诊断,也可给宝宝喂奶,不需要断,宝宝不断吸吮,还有利于乳腺疏通,让炎症好的更快;

4、母亲患有感冒等病症,需要服用药物时,医生会根据药物成分给予母乳喂养的建议;崔玉涛崔神曾经为我们提供了哺乳期间药物安全等级的清单。如果母亲服用的一些药物属于不安全等级,就需要暂停母乳喂养一段时间,吸出母乳,病情好后,继续母乳喂养婴儿;

5、哺乳期间来例假,并不妨碍母乳喂养;

6、婴儿早期按需母乳喂养,不用定好闹钟,刻意遵循十分标准的时间来喂,这样做一方面可以缓解妈妈的奶涨之痛,另一方面可以满足娃娃的饥饿之需。

7、宝宝出牙阶段不要惧怕,不要对其做恐惧状,宝宝会以为很好玩,咬的更凶,可以温和的跟他说。


在产后进行喂养的过程中,首先还是需要让宝宝多次反复地吸引来刺激乳汁的分泌和乳腺管的通畅,在正常母乳喂养的过程中也需要按需哺乳,只要宝宝有想要吃奶的需求,就可以给宝宝喂奶,但是如果喂养过程中出现乳汁分泌不足的情况,就需要及时的添加配方奶粉。


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