男孩子是人，不是动物，人是能思考的。既然你都在思考如何不为生理需求牵着鼻子走，那就是说只要给出可行的建议，答主还是愿意去实践的。
1.樯橹（强撸）灰飞烟灭，所以克制是第一步。
2.生理知识短板，不要觉得害羞，只有全年了解了，没有神秘感了，你就不那么好奇了。
3.养生模式。不要熬夜，熬夜越熬越精神，越睡不着，睡不着就容易胡思乱想，早睡早起可以解决80%的问题。
4.锻炼身体，放空自己。人在很累的时候，是没时间和精力去想这些的。
5.责任心。对自己负责，对他人负责，就能减少99%的问题。
就这些了。
人为财死，鸟为食亡！人的一生有很多时候都是身不由己的，有些人被吃穿牵着鼻子走，有些人为了房子，有些人为了父母与儿女被牵着鼻子走，有些人高大上，被理想牵着鼻子走！而更多人为了爱情而被牵着鼻子走！题主觉得男人被牵着鼻子走的原因就是为了女人，那么如何不被生理方面的需求而被女人牵着鼻子走呢？很简单，保持饥饿感！都说饱暖思淫欲，当你一直处于衣不蔽体，食不果腹的状态下就不会想女人，也就不会被女人牵着鼻子走了！
30以后你就懂的
首先饭不要吃太饱，保持6—7成，每顿饭都要坚持，其次不要穿的太暖和了，尽量少穿衣但保证不因为冷而生病就好，然后集中精力做喜欢的事情，把多的精力消耗掉，最后多睡觉恢复精力，状态调整好了会改变很多。
多了解生理卫生，同时多看关于男性疾病和女性妇科病，同时多回想完事以后那种厌烦对方的感觉，培养那种爱干净的洁癖，你就会看开的。
其实这靠自律是完全做不到，本能的欲望是与生俱来的，只有经历世间百态，方可体会自身的价值，生理需求不能满足，只是个死物，就和阻止人类文明发展一样，有多少人类能做到……