多数假的
感谢邀请[玫瑰]
现在是人人自媒体的时代，好多人通过各种网络社交软件晒自己的生活和状态，这里不乏很多减肥人士晒减肥过程和成果，微信使用率高，微信朋友圈观看率也很高。对于减肥达人来讲，观看率越高越有成就感和存在感；对于售卖减肥产品的微商来讲，不花钱还有很好的广告效益；对于从事减肥健身行业的人来说，能快速提升行业知名度。当然，也有的人是希望通过发微信让朋友圈的朋友见证自己减肥的过程，还有的是要对自己严格管理养成自律的习惯等等。不管使用哪个方法减肥，都有成功的案例。
微信上减肥成功的案例，想减肥的人看了都会想有效仿和尝试的想法，而发减肥成功案例信息的人的目的就是希望别人使用自己的方法减肥，认可自己的方法。
所以，成功的案例肯定有，但真实性无从验证，要睁大慧眼，仔细甄别哟！[笑]
分享一下我的减肥经历吧
身高：173cm
曾经体重：189斤
现在体重：129斤
189斤的时候还有男朋友呢，现在却没有，身边朋友说，那时他对你才是真爱[捂脸]，也许不分手，真的也没想过减肥，减肥总伴随着痛苦，但是我还好，三餐正常吃，水果，蔬菜，烤肉，吃吃吃，都完全没在反弹，也感谢当时在痛苦中选择减肥的自己，现在也遇见了一个更美的自己
方法其实有很多，能研制出来这个方法就说明有效，关键在于能不能坚持下去，不可能做一次就瘦成功的。
这个要看对方是否是做微商推销关于减肥产品的，如果是这样的话，90%都是假的；如果不是卖减肥产品的，100%真的，这个要看你如何去识别看待了。我就是自己每天坚持运动一年多了，改变了很多！
商业手段吧！
有真有假，减肥还是要科学减肥，管住嘴迈开腿。
很高兴可以解答您的问题。减肥是一个非常漫长而且是需要毅力的过程，管住嘴是最为重要的一点，如果你都不能很好的，管理自己的身材，微信里天花乱锥的减肥产品，可能有用但是也是需要特别注意吃的东西的，所以减肥就是管住嘴，迈开腿。
减肥是需要长时间坚持，好像需要6年以上，谁坚持下去了，谁的真实性会高一些。
微信哪里要的什么案例？
都是微商宣传特意拍摄的图片，经过修图做的对比而已。
想找这种图的话找一个会PS的人直接给你做，并不贵的。
有很多微商都是为了推销减肥产品，减肥这件事情还是要看个人的自觉性的，不要相信多少天减多少斤的那种，伤身体还浪费钱。
还说减肥药有什么效果，比如说，瘦得特别快，发出来的图片都是身材苗条的，多数都是假的，是用来迷惑消费者观念的，如果你认真了就会上当，卖产品的人不把自己的东西夸大其词怎么能够销售出去呢，就算有些产品还是有一定的效果也是一时的，过段时间反弹快，减肥还是得从各种方面来进行的，自觉性，自律性，坚持运动，合理安排饮食，但是运动不是三分钟热度，有很多人坚持不了的，饮食习惯要良好，离减肥成功第一步不远了。
这种情况应该用理智的方式对待。没有亲自经历过，还是慎重一点。
减肥失败案例确实很多，但是成功案例也不少呀！我弟媳妇和我表妹还有我小姐妹都减到很苗条了呀！她们用了各自的方法。只有自律是一样的。产品用的都不一样，减肥产品加自律➕锻炼一定可以减下去都
都是骗人的，减肥就是要靠自己，晚饭吃7分饱，多喝水，多运动，马上就瘦了，
减肥只有坚持锻炼，减少热量摄入，补充蛋白质才会成功，世界上没有随随便便的成功
失败乃成功之母
你品
细品
信则真，不信就不真
我个人觉得，减肥没有捷径可以走，只能管住嘴，迈开腿。只有合理的饮食配上适量的运动才能减肥和保持身材。易胖体质减肥是一辈子要坚持的事儿，需要持之以恒没有捷径。
不要相信太多
想要减肥，重要就是迈开腿，管住嘴
其他快速的方式，一定要谨慎！！！
微信上多为减肥产品的营销号，十个号几个骗。他们前期通常发布大量“毒鸡汤”的文章，一步步诱导你，后期在他们的文章中安插他们的产品广告，诱骗你去买他们的产品，实际效果如何呢，只有天知道，说不定过几天这个营销号就注销了。所以微信上减肥案例不可信