因人而宜，看个人习惯
当然是起早好
起早好，早上是精神最好可以做很多事，买菜也新鲜，
早睡早起好
早睡早起，养成好的生活习惯最重要
本人觉得吧起早好！早上空气好，起的早整个人的精神要好！但关乎到工作的事情时，那没办法，有的工作是必须要贪黑的干呀！关乎身体是起早好，关乎工作时那叫一个没办法，让你早起就的早起。让你晚睡就的晚睡，不容易！人生不易！[呲牙][呲牙]
都不好[大笑]
起早。
早起能解决80%的问题。
贪黑伤肝，起早伤睡。正常的作息才是最好的。不过大多数人更喜欢贪黑。
贪黑起早都不好，每个人都要按照自然规律作息，顺其自然才符合宇宙规律，否则不利于身体健康
顺其自然最好。
都不好
感谢邀请
其实，都不好，保证正常睡眠时间和质量才是最为重要的，可是我们都休息不好，操心的事情太多了，不是为了那碎银几两，谁又愿意东奔西跑的
中国的老祖宗很智慧，根据大自然的四季更替，已经在黄帝内经里写的很明白了，顺应自然，日出而作，日落而息，违背自然肯定会受到惩罚。
一般来说不起早起的人是不会贪黑的。起早贪黑″是个关连词几乎没有人将其分开只有起早的人才会贪黑，这也是中国劳动人民的本色。
起早好
起早好，我感觉
“贪黑”与“起早”不存在“好”与“不好”，只要适当、适合、适宜，就都“好”！
只要对身体没有伤害，起早贪黑也是个不错的习惯，能够延长对生命体会加多，好比寿命延长，有乐趣，不起早贪黑，有时担误体会的时间，在睡觉中，失去很多的知觉，好像去世一样，习惯了起早摸黑，心态好，就快活，比抽烟，喝酒，下饭馆要有意义，那是花钱找病，促自己早死，要珍惜光阴，充分享受有知觉、有阳光，有花草，有异性的感受。
起早好啊，有利于身体健康啰！