对于长期没有练习口语的学生来说，说出的英语经常是以单词、口语或者断断续续的句子出现的形式，说英语的时候也不够自信，首先，我们成人在英语学习过程中要大胆去说，不要怕出出错，大量练习，熟能生巧。其次您可以到北京新东方英语学习部进行英语口语的学习，教学内容从基础英语语音练习，到不同级别和不同用途的商务英语类和实境生存类，您可以针对自己的英语需求和英语水平，选择适合您的课程。优质的教室队伍会给您创造良好的英语口语学习环境和传授高效的学习方法。最后，在老师的指导下进行大量的口语练习和提高，为您在出国前打下坚实的口语基础。
不清楚你想要的快速是多快。英语口语要提升，首先练习发音，其次要多读文章，特别是要了解外国人的口语习惯。如果英语基础不是很好，单词量和语法习惯跟不上，是很难快速提升口语能力的。可以下载英语学习软件，例如可可英语，我觉得很好用。你也可以找英语口语比较好的朋友，练习口语对话，小孩子处于那个语言环境就会学得比较快，大人也是一样的。如果着急的话，先从常用的对话练起，一是生活里会遇到的一些对话情景，二是工作洽谈需要涉及的内容。
一定要多背单词，词汇量是口语的基础。另外每天找人用英语交流，不用害怕说错、说的不好、或者不会说，一定要先开口，哪怕从一个字，一个短语，或者一个短句开始
很遗憾我认为英语学习无法速成，但是任何时候起步都不算晚。长远来看我建议不要急于求成……建议您脚踏实地系统学习英语语音语调语法和听说读写……任何一环刻意单独强化其实都不会取得显著效果，因为他们相辅相成有其内在联系。
自学报班均可。建议自学，教材可选择新概念，系统学习扎实基础你必将受益匪浅。
对于口语，短期内只要您能交谈中保持自信，对方理解您的观点即可。不要在意语音语调，后期慢慢调整强化即可。注意，要自信!这是最重要的!
不请自来，不太清楚您的英语水平（主要是词汇量和口语表达两方面），没法给您具体建议。需要先了解您的具体情况，对您目前的英语水平有个准确的评估，才可以给您全面的学习建议。有几点供您参考：
首先，您出国公差是只去一次还是多次，要停留多久。这决定您是否要做系统的学习，包括商务职场英语和衣食住行。
其次，您大概什么时候出发，这决定了您的“临阵磨枪”的时间以更好的结合学习计划。
此外，如果您英语基础还有，只是很久不开口，那么如何学，跟谁学都尤为重要，如果您去的是美国，那么建议您在学习的过程中多接触美语的课件和材料，包括创造和美国人或说美语的朋友多一些沟通聊天的机会。英式英语同理，如果是欧洲的大部分国家，他们会更偏英式一些。
多说一点，因为您基本上是听力和口语的需求，所以需要每天有相对固定的时间投入当中，并且制定合理的学习规划，根据您出国的时间设时间截点。
总而言之，有预期目标，有时间节点，有学习方式，有固定的学习时间，有适合您的学习材料，基本上具备了您达成英语提升的所有要素，最重要的一点，是自我执行力！
希望我的回答对您有帮助，如果需要些学习资料，可以私信我。您也可以去请教平台的其他的英语专业老师@总裁英语学习@英语第一口语@华尔街英语@俞敏洪@SS学英语@YoBingo教你说美语@外语说@英语口语学习视频@乔夫实用英语@英语帮帮@高效学英语@侃英语@大高教英语@英语周报@开言英语@笑说英语@英语舌@英语瑶瑶老师@口语控@英语影视配音员孙志立@RocEnglish@摩威英语
如果英语底子不错，只是发音有问题的话，我建议您从音标开始重新学起，48个音标大约一天半的时候学会，然后一周时间铭记于心，特别注重音标学习过程中的舌位和口型，这是发音的关键。如果说的再深入一点，可以特别学习双元音部分，因为双元音发的好了英语会很好听。
音标基础打好后，开始读英文单词，注重每个音标的发音口型要到位，然后再读句子。
句子里面有一个技巧，比如爆破，连读，浊化，击穿连读等。可以再网上找一下教程。
每天两个小时，大声读。嘴巴会很酸痛，但坚持一个月就好了。
我在三年前更换了一个新的工作时，新工作的要求也需要我频繁的使用英语口语与国外客户进行密切交流。虽然大学毕业后的十年来所从事的工作一直是与英文相关的工作，每天使用的工作语言为英文，但是更多的是收发英文的邮件和英文书写方面，英文口语包括电话交流和面对面沟通的工作不是非常频繁。
当确定我在入职后的第二个月开始，需要几乎每两个月去欧洲及美国进行独立的出差，每次出差的时间为10天左右，需要和国外客户进行对公司的宣传介绍、产品的专业推广及销售，记录客户的反馈及做好客户的维护。其间，需要使用商务英语相关词汇，及在国外停留期间的包括日常去餐厅的饮食，及与酒店人员的沟通，交通出行方面的英文词汇。
分析清楚出差期间将会使用到的英文口的方面，因此我也提前做了相关的准备，有针对性的加强了相关的练习及词汇积累。我将我所涉及到的及各方面作如下陈述：
商务英语口语。由于你是公差，因此涉及到对公司的业务方面的信息及情况，包括公司的基本情况，你需要提前进行整理及准备。你可以先对公司简介包括你的工作范畴内的情况，及你出差目的方面的信息进行中文的整理及总结，然后把他们翻译成英文。对涉及到的重要信息进行反复的朗读及背诵，即便你到国外现场工作中需要用到时，不能一字不差的背过，但是由于你的提前准备，重点方面都能阐述的清楚，你至少不会耽误你的工作和出差的目的，这是最为重要的。
如果你之前不是学习的英语专业，现在与国外客户做工作方面的沟通，考虑到你在职的状态，或许无法抽出专门学习英语的时间，我推荐你阅读有关《每天十分钟——商务英语口语》，每天抽一点时间进行练习，掌握比较专业的商务及工作英语的主要词汇，以便做好工作过程中的沟通。此外，如果你是除了一般的贸易外的工作及专业，仍需要补充你的工作领域及专业所涉及到的专项领域的英文词汇，例如医学英语、工程英语、化学英语、机械英语等等，有针对性的记住重点词汇。
2.出行交通英文口语。在国外公差期间，除了你在工作的时间需要的商务英语外，还需要掌握基本的乘坐交通工具的英文沟通。包括你从国内的机场到国外机场后，除直达航班外，你需要就你的国际航班转机进行了解，和机场的工作人员进行沟通，行李如何提取，包括过海关时，目的国的海关会提出你此次出行目的国的原因，停留的时长，随身携带物品情况，你的个人情况等等，你需要进行提前的必要的准备，以免在目的国入境时造成无法沟通导致海关无法及时放行的尴尬情况，或者错过中转国转机等糟糕情况的发生。推荐你阅读《每天十分钟——旅游英语口语》，以便掌握乘坐交通工具中需要的英语口语。
3.餐厅英语。除了出行和工作沟通外，还有就是非常重要的餐厅英语的方面。因为人处异国他乡，饮食方面有很大的差异。在出差期间，为了能够更好的适应当地的工作及生活，也需要在饮食英语方面提前有所准备。包括在餐厅如何点餐，你喜欢的和不能接受的食物的英文名称需要提前准备，以便你在工作之余，能够让自己更好的适应当地的短暂生活。同样推荐你阅读《每天十分钟——旅游英语口语》。
无论是哪些教材，都需要频繁的练习才能达到一定效果，如果能有同伴和你一起练习效果会更好。你需要每天抽时间进行说的练习，这是在输出。当然，你同时需要听懂老外的表达，同时需要锻炼听力。因此建议你每天收听BBC和VOA的广播，从慢速英语到正常英语。
因为目前全球各国都处于疫情比较严重的时间段，即便是在之后情况有所缓解和恢复，在国际出行中仍然还是要做好充分的防护准备。
最后，预祝你出差途中顺利！同时，能够完成出差设定的目标及任务。