这个问题问到很好，现在人们的物质生活的解提高了，但人的欲望也很强烈，说句不好听的话，贪得无厌，无满足人心，一好再好，造成了透支未来，给自己造成了很大压力，再加上家庭，孩子教育，物质要求，人就像一台得不到休息的机器，再出现一些不顺利的事，精神没有得到真正释放，长期就会抑郁，主要现在工作在忙，事在多，也要长期安排放松时间，调正心态，去面对复杂多变的社会。当然这些年由于大家的不停工作和努力也让社会发展神速，有利就有弊，正常
心理医生能帮到我们的是做到一个评估，然后开药物来帮助患者。药物对于抑郁症是有缓解和帮助的。有句话说心病还须心药医，说的是引发心理疾病的原因多样，药物只能帮助控制情绪缓解症状，最好还是找到病因，从根源诊治。比如有些是源自于创伤性事件，有些是源自于现实生活压力，有些是成长环境导致的错误思维模式。这些时候可能需要一个可以起到疗愈作用的关系，比如进入亲密关系，或者是找到一位可以长期陪伴的心理咨询师。
说下我的个人理解，不一定对。
首先，从总体上来看，随着人类社会现代化程度变高，城市化进展的变高阶，精神疾病就会不断变重变多。
其次，题主之所以感受到抑郁比率增高，一个原因是现代社会对抑郁症等精神疾病的抵触在慢慢减少，不再谈虎色变，接受度和曝光度在日益升高。
最后，能起大作用的心理医生凤毛麟角。坦白讲，心理医生这一群体是鱼龙混杂，参差不齐，派系敌视颇为常见，专业水平高（作为一个人，发展完善度也高）的人至少我见到的是少之又少。如果大家有幸碰到他/她并确定自己判断准确，有需求的千万千万不要错过。
敲黑板划个重点，师傅领进门，修行全在个人。
-----------------------
我是老五，就读过两年四川大学应用心理学研修班，作为来访者接受过八年的个人咨询/分析。
反正我本人呢。不太相信心理医生。长时间的抑郁和焦虑。是因为身体的五脏出现了毛病。造成心情不愉快。是要通过中药调理。运动锻炼。自我情绪调整。会慢慢康复的。除非是短时间受到重大刺激。需要心理医生的安慰和辅导。
为什么越来越多人抑郁？能起大作用的心理医生多吗？这两个问题我们一起来回答。
首先说现在社会生活压力比较大，攀比心理比较强，个人争胜心也比较强，加上个人家庭的支持反而比较少，家庭教育也跟不上，所以导致个人的承受力，抗挫力比较低，容易出现抑郁。
抑郁是个体遇到心理和现实的较大困难，无法克服，所导致的情绪低落，兴趣丧失，活动减少为主要表现的一系列不良反应。
要解决这个问题，需要面对困难，合理处理，合理看待，如果照着这个方向去做，大部分抑郁都可以得到缓解，得到解决。
遗憾的是秉持这个调整思路和理念的心理老师，心理医生并不多，甚至有些专业工作把问题复杂化，导致解决问题思路不对，费时费力。所以找到简明高效的专业心理工作者，这才是最主要的。