掌握呛奶急救知识的重要性
婴儿呛奶并不像成人喝水呛着那么简单，如果不能使婴儿及时将吸入呼吸道的奶咳出，很有可能会引起呛奶窒息，严重者会造成猝死。所以，家长掌握呛奶急救知识极为重要。
一、轻微呛奶处理方法
如果是轻微呛奶，婴儿会自己调适吸入和吞咽，一般不会吸入呼吸道，家长可以观察宝宝的呼吸情况和脸色就可以了。如果婴儿吐奶量多，应立即将婴儿的脸转向一侧，以免向后流入呼吸道。然后，用干净的手帕绕在手指上，伸入婴儿口腔，将奶水等残渣清理出来，最后，用棉签帮婴儿清理鼻孔。
二、呛奶窒息处理方法
如果出现严重的呛奶，出现婴儿无法呼吸的情况，家长应立即抢救。
1、体位引流
如果婴儿在进食尾声或进食完毕的情况下发生呛奶窒息，应即刻将婴儿的脸侧向一边或使其侧卧，以免吐奶流入呼吸道；如果婴儿在空腹情况下刚开始进食就发生呛奶窒息，应使其俯卧在家长腿上，令其上身前倾45-60度，以便使气管内的奶流出来。
2、清理口咽
第一步结束以后，家长应该用干净的手帕绕在手指上，伸入婴儿口腔，将奶水等残渣清理出来；如果家里备有自动吸奶器，可以利用其软管插入宝宝口腔将奶汁和其他残渣清理出来，以免婴儿呼吸时再次吸入异物。
3、刺激哭叫咳嗽
为了使宝宝呼吸道中的异物彻底咳出，家长可以用力拍打婴儿的背部或弄疼婴儿使其咳嗽啼哭。
4、辅助呼气
呛奶窒息急救的重点是呼气。家长可以用双手从婴儿上腹部向上挤压，使其腹压增高，借助婴儿体内膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力，将呼吸道中的异物喷出；如此反复，可以使窒息情况得以缓解。
倒提法
适合1岁以下婴儿
（1）抱起宝宝，将宝宝的脸朝下，使其身体倚靠在大人膝盖上；
（2）单手用力拍宝宝两肩胛骨，再将婴儿翻正，在婴儿胸骨下半段，用食指及中指压胸5次。
（3）重复上述动作，以压力帮助宝宝咳出堵塞氣管的异物，一直做到东西吐出出来为止。
晋升宝妈之后，新手妈妈没有经验，照顾宝宝时总是手忙脚乱，会遇到各种各样的问题，即使喂奶看似简单的事情，也存在很多问题，最常见的就是宝宝呛奶的问题，电视新闻中也经常报道因为宝宝呛奶抢救不及时措施不得当而发生了生命危险，所以新手妈妈一定要注意这个问题，那新生儿呛奶时怎么办呢？有哪些急救措施呢？
呛奶对于新生儿来说其实一个很常见的现象，最根本的原因是因为新生儿神经系统和消化系统发育不完善，反射还很薄弱，会厌反应不灵敏，如果在吐奶时会厌没有把气管口盖严，奶汁误入了气管就会发生呛奶，当然还有很多诱因，比如妈妈在婴儿哭泣或欢笑时喂奶、喂奶姿势不正确、妈妈乳汁过多时没有很好的控制喂奶速度都有可能发生呛奶
当宝宝呛奶时，如果只是轻微的咳嗽，没有其他症状，这个时候千万不要竖着抱，因为竖着抱时，这些奶液等物质不易被咳出来，反而会进入更深的部位，导致呛咳现象加重，，要让宝宝趴着，最好是头低点，轻轻叩击宝宝背部，这样容易把一些奶汁和分泌物咳出来，很快就可以制止住呛奶
如果是发生了严重呛奶，引起缺氧，宝宝会出现呼吸困难、出现脸色发青并伴有哭泣，这个时候应立即将宝宝向下伏在大人腿上，让宝宝身体微微向下倾斜，同时用力拍打背部，使其能咳出或者揪掐刺激脚底板，使宝宝因疼痛而哭叫，同时也应该及时拨打急救电话或者及时送入医院抢救
平时喂奶的时候也要注意，不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶，不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛，妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出，不要躺在床上喂奶，妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶，喂完奶后，抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上
呛奶，吐奶几乎是所有新生儿都会出现的一种情况。是很自然很常见的一个现象。说白了就是宝宝的各个器官还没有发育好，有时候对喝进去的奶水不能很好的处理和配合，具体详见百度。
急救措施前面几位已经说得很清楚了就不多赘了，新手妈妈和准妈妈一定要认真看，并记在心里。以便万一发生了较为严重的情况时能够及时处理，不至于手忙脚乱。
相对于急救措施，我更想多啰嗦几句的是，如何预防宝宝呛奶，吐奶。
琪宝现在将近五个月，她呛奶吐奶的情况其实不多，大概十余次。多发生在三个月之前。婴儿本身的发育特点是一方面，但很大一部分原因其实是喂养不当。因为琪宝每次吐奶都是大动作，有时候甚至可以说是壮观，也让我很害怕。所以她每次吐奶后我都会探究一下原因，几乎每次都能找到。
因为是混合喂养，所以针对琪宝的情况总结如下：
1、注意喂奶时候的姿势
话说琪宝之前喝奶粉的时候一直是躺着喂。因为从一开始就没注意过喂养姿势这回事儿，现在母乳也一直都是躺着喂，他习惯了我也习惯了...琪宝倒是没有因为这件事本身吐过奶。但每个孩子的身体素质不同，还是尽量从一开始就培养好的习惯吧：将奶汁充满奶嘴后再给宝贝喂奶，还有喂奶时奶瓶后部要略高于前部，使奶汁始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。若宝贝吸吮奶水的速度太快，则每吸15～20口时将奶嘴移开，轻拍宝贝的背部以排除过多的空气，休息一会儿后再喝。
2、不在宝宝大哭的时候或着大哭后立即喂奶
琪宝的第一次吐奶大概是在半个月时。一次他在吃奶前不明原因的大哭，为了安抚她，赶紧冲了奶粉来喂她，这个方法还算管用，但吃到一半琪宝突然不喝了，然后开始大口大口的吐奶，鼻子嘴巴一起往出喷。之前也听说过婴儿会吐奶，但真没想过会是这样的场面。因为之前大概看过简单的处理方法，赶紧让琪宝侧身拍后背，吐完了观察一会儿没事儿我才长出了一口气。（因为婴儿大哭时胃里更容易吸进过多的空气，此时喂奶，会引起吐奶）
3、不要等孩子特别饿了再喂
原因很简单，特别饿的时候很很急，而且可能会大哭...
4、不在孩子吃奶的时候逗孩子
我是严格不允许别人在孩子喝奶的时候逗她的，包括摸手摸脚也不成。这也是为了让家里其他成员养成这个习惯，以后孩子长大了吃饭的时候也不去分散他的注意力。
5、宝宝吃饱后注意拍嗝
琪宝从出生，吃饱后必要拍嗝。宝宝通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气。曾经有两次因为吃饱了没拍出来，我也偷懒没有再继续而导致她吐奶。所以我固执到不听见那一声嗝就不停的变换拍嗝方法：立在肩膀拍不成，就坐在腿上拍，直到打嗝为止，如果实在没有，我也会竖抱着地上溜达或者斜抱着半小时左右，可能有些偏执了，但相对于见到孩子吐可怕的景象，我宁愿多拍拍...还好，琪宝属于比较爱打嗝那种，很多时候往肩膀上一扛就能打一个响亮的大嗝。
6、宝宝吃饱后尽量不再翻动他的身体
琪宝吐奶其中有一个原因就是有时候吃饱后我给她换尿不湿或者换衣服。左翻右翻，拎起脚...两次吐奶后我就很注意了，都会把这些安排在喂奶前进行。即便喂奶过程中拉了尿了也不会立刻去换尿不湿。
7、注意选择合适大小的奶嘴孔
买奶嘴的时候注意月龄，果奶嘴孔过小，宝宝用力吸允，容易导致空气与奶汁一起吸入，引起吐奶;奶嘴孔过大，宝宝吸吮时又容易被呛着而引起咳嗽。也不必完全根据奶嘴的推荐月龄去更换奶孔大小，范围只是个大概，还是要结合自家宝宝的情况。
如果宝宝吐奶频繁，吐奶量又大，就要看看宝宝是生理性的还是病理性的吐奶，生理性的平时多注意，病理性就要及时看医生了。
发生吐奶时，一旦奶水由食道逆流到咽喉部时，被误吸进气管，就会引发呛奶。
呛奶如果没有得到及时、正确地处理，有可能会让宝宝陷入危险之中。今天，袋鼠麻麻就教大家：发生呛奶后，第一时间该如何急救？
1、轻微
少量奶液倒流入气管时，宝宝可以通过咳嗽几声将其排出。家长只要将宝宝侧躺，轻轻地拍其背部，注意仔细观察宝宝的呼吸状况及肤色。如果宝宝咳嗽很快停止，自行调试呼吸及吞咽动作，一般不会有太大风险。
2、严重
如果宝宝反复呛奶或呛奶情况较严重时，很可能会引发吸入性肺炎。如果呛入气管的奶量较大或有奶块时，则可能造成窒息，婴儿会出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等表现。
对于这种严重的呛奶，家长应立即拨打120，并在救护车到来前采取以下方法进行急救：
（1）把婴儿脸朝下放在一条腿上，一手托在胸前、一手放在后背防止孩子滑落。
（2）用放在婴儿身下的那只手托住婴儿的下巴，并轻压婴儿的两侧面颊使其张口。
（3）轻轻拍婴儿两侧肩胛骨之间的位置，以刺激婴儿把奶咳出来。注意不要拍到婴儿的后脑勺，以免引起颅脑损伤。
（4）把婴儿翻过来，呈面朝天，头低脚高的体位，做胸外按压。
5、按压的位置是在两个乳头连线的下方，胸骨上进行按压，直至奶液流出来。
（6）当奶流出来以后，应让婴儿侧身，用毛巾或纸巾把吐出来的东西擦净。
我不知道原来小朋友喝奶也会有危险，先收藏了，以后肯定用的着。
呛奶严重时赶紧把宝宝放到腿上面朝下拍后背，同时拿纸巾把宝宝口鼻出来的粘液擦掉，一边拍一边擦，用最快的速度给宝宝拍好
新生儿母乳奶量，漾奶，吐奶，呛奶处理方法，及产妇护理大全
刚出生的宝宝，由于宝爸宝妈都是新手，在喂宝宝的过程中很难控制量，结果导致宝宝经常吐奶，影响肠胃消化。那么，新手宝妈该如何判断宝宝是否吃饱？一天要为几次？每次又要喂多少呢？下面我们来分享0~1岁宝宝喂奶标准一览：
1、怎么判断宝宝是否吃饱
宝宝在0~6个月的时候，基本上都是靠母乳喂养的。而6个月以后，宝宝才会允许吃一点辅食，一方面缓解宝妈母乳不充足的问题，另一方面能保证宝宝吃饱。
单纯靠母乳喂养的话，宝宝24小时内小便次数＞6次，则说明宝宝奶量充足，已经吃饱了，而如果＜5次，则说明宝宝没有吃饱。另外，可以通过便便来判断，如果宝宝的便便是黄油油的软便，每天2~4次，则说明奶量充足，而如果成绿色泡沫，这说明奶量不做。
体重和情绪也是一个很重要的指标。6个月内的宝宝，平均每周体重增加应该在125g左右，6个月以后每月增加500g左右，说明营养充足。另外，宝宝吃饱后，情绪会良好，不容易哭闹。
2、宝宝奶量标准
新生宝宝的胃容量特别小，刚开始只有樱桃那么大，之后发展成核桃那么大，是逐步发展的，因此在不同的时期，宝宝的奶量变化是很大的。一般而言，母乳喂养，宝宝胃里排空的时间为2~3个小时。
①0~7天，每天食用量为100~200ml，以后逐天增加。
②1~2个月，奶量随体重逐步增加，每天6~7次，间隔4小时左右，每顿100ml左右即可。
③2~3个月，每天喂5~6次，时间间隔4小时，奶量180ml左右即可。
④3~6个月，每天喂5次，时间间隔为4小时，每天奶量3~5个月为180ml左右，5~6个月则需要增加到240ml左右，另外，要注意辅食的补充，以免孩子吃不饱。
⑤6~9个月：每天喂3次即可，时间间隔为4小时，奶量240ml左右。另外，辅食要开始代替正常的喂奶时间，方便以后给孩子断奶。
⑥9~12个月：每天喂1~2次即可，每次250ml，时间间隔仍为4小时，其他时间，均用辅食代替，并注意水量的补充。
3、人工喂养奶量标准
有些宝宝因为宝妈没有母乳，通常会通过人工喂养。一般而言，人工喂养的奶量为：128mlx体重数（kg），即为宝宝人工喂养奶量的标准。
另外，宝妈宝爸们还应该掌握配比，一般来说，奶量和水的配比应该是1:4，即一匙奶粉要加4匙的水。另外如果还不清楚，可以看看奶粉包装，上面一般都有配比说明。
相信新手爸妈都遇到过宝宝吐奶的现象，虽说不是大问题，也让爸爸妈妈们烦恼不已。。。。其实小小的吐奶也暗藏玄机哦，看看今天为大家整理的姿势。
★1、漾奶
漾奶指婴儿喂奶后从口边溢出奶液。量不多，多是由于婴儿在喂奶后片刻更换尿布或更改体位引起。宝宝漾奶一般是正常现象，妈妈不必多虑。
&;&;处理方法:
只要喂奶后轻拍婴儿背部5～8分钟，直至打出响嗝就不会漾奶了。
婴儿漾奶一般不影响生长发育，随着年龄的增长漾奶情况会逐渐减轻。到6个月后多可自然消失。
★2、吐奶
宝宝吃奶后奶水从口中急速涌出到口腔外为吐奶，多数与婴儿胃部发育尚不完善有关。
婴儿的胃呈水平状，胃底平直，缺乏突出。当胃内有气体存在时，气体即上升到胃底部，再从责门溢出，同时将奶带出，这样就会造成吐奶。
其次。婴儿胃部贲门肌肉发育不如幽门处完善，造成胃的出口紧而入口松，这也是婴儿容易吐乳的重要原因。
第三，婴儿胃容量小、肌肉张力较低等原因，以及喂养和护理不当、喂奶前哭闹、吸空奶瓶、吮手指、喂奶时奶头内未充满奶汁，造成大量空气吞入婴儿胃内，都可引起吐奶。
&;&;处理方法:
遇到婴儿吐奶，妈妈喂奶时应尽量抱起婴儿，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。使胃里的奶液自然流入肠内；喂奶后要抱起婴儿，使之头伏在母亲肩上，轻拍背部直至打出响嗝，让胃内气体排出后，再放下并取右侧卧位，头部稍抬高，过会儿再改为仰卧位，这样就可以减少吐奶的发生。
提示TIPS:
许多病理性因素，如饮变质牛奶、先天性幽门狭窄、胃肠炎、溃疡病等，均可造成呕吐。这种呕吐量较多，较频繁，伴有奶块，甚至有绿色胆汁或血性物呕出，患急性脑膜炎时可呈喷射性呕吐，应及早到儿童医院诊治。
★3、呛奶
呛奶是百天内婴儿的常见症状，人工喂养多于母乳喂养婴儿，好发于寒冷季节。通常表现母亲哺乳或奶瓶喂养后婴儿出现频繁剧烈的刺激性咳嗽。随之吐出大量奶汁，严重呛奶会将奶汁或奶块呛入气管，阻塞呼吸道，影响气体交换，造成严重缺氧导致窒息。此时患儿表现面色、口唇青紫，呼吸断断续续。心跳仍存在。若不及时抢救可在数分钟内因窒息而死亡。
&;&;处理方法:
新近的研究资料表明，婴儿呛奶是维生素A缺乏的早期症状，约半数呛奶婴儿存在会厌功能不全，由于维生素A缺乏，导致患儿免疫受损，呼吸道黏膜抵抗力降低，容易反复感冒或是患上肺炎。
因此，无论母乳喂养还是人工喂养婴儿。从出生后两周起应补课维生素AD制剂，代表药是浓鱼肝油滴剂，按照生理需要量补充，这样做有利于补充维生素AD的不足，还可以间接起到预防婴儿呛奶的作用。
不必担心的吐奶——生理性吐奶
其实，只要不是生病引起的吐奶，可以这样做:
●在每次喂奶后把宝宝竖起来放在肩上轻轻拍背，直到宝宝打嗝以后才能躺下，可以减少溢乳。
●两个月以内的宝宝，一般不用枕头，但最好床垫是倾斜15度的，头高脚低。若宝宝的床无法倾斜，可在头下垫一块折叠的毛巾，放下时头偏向一侧，以免溢奶时奶水呛到肺里。
●防止吃奶时吸入空气。在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。
●有种“低溢奶”型的奶粉，它比一般的牛奶要黏稠一点，可以减少溢奶的情况。
●喂完奶后，抱起和放下宝宝时动作要轻，不可用力摇晃。
●如果呕吐仅是偶尔发生，呕吐后精神依然很好，不哭闹，没有痛苦的表情，一般没有大问题。在手边为宝宝准备一些小毛巾或湿巾，一旦宝宝溢奶，及时为宝宝擦净。
预防宝贝吐奶的妙招
1、先换尿布后喂奶
如果吃奶时也到了该换尿布的时间，还是把尿布换完再吃吧。当他在肚子饱饱的时候，被妈咪左翻右翻，还被拎起双腿垫尿布，宝贝不吐奶才怪呢。同样，按摩、抚触、洗澡等都应安排在喂奶前，以防喂奶后过多翻动引起宝贝溢奶。
2、掌握好喂奶的时间间隔
一般乳汁在胃内排空时间约为2～3小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，以至吐奶。
3、采用适宜的喂奶姿式
妈咪坐着抱宝贝喂奶，相对躺着喂奶造成宝贝吐奶的机会要少。因为怀抱里的宝贝身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分腾空。躺着喂奶的宝贝稍一晃动便易造成奶汁向食管回流而吐奶。
4、注意宝贝吃奶的口型
喂奶时，妈咪应注意将整个乳头和大部分乳晕都塞入宝贝的口中，而不是仅仅将乳头塞入，否则宝贝吃奶时容易吸入空气。
空气吸入过多，在胃内与奶汁混合，气体上排(嗳气)时会将奶汁一齐带出，容易造成宝贝吐奶。
5、喂奶后不要急于把宝贝放下
吃奶过程中，不要让宝贝吃得太急，喂奶中间妈咪可以拍一次嗝；给宝贝喂完奶后，妈咪也不要立即把宝贝放到床上。而应将宝贝竖直抱起，让他趴在妈咪肩头，妈咪同时用手轻拍宝贝背部，让那些随吸吮而吞入的空气排出(即打嗝儿)，之后再放下宝贝就不易吐奶了。
6、吃完奶后宜右侧卧
宝贝在吃饱后，睡姿以右侧卧位为宜，因右侧卧位时胃的贲门口位置较高，幽门口的位置在下方，乳汁较易通过胃的幽门进入小肠，可防止吐奶。
如果仰卧时发生吐奶，吐出来的奶液易反吸入鼻腔甚至气管，轻者会引起肺炎，重者可出现呼吸道窒息。
7、排除鼻腔阻塞
喂奶前妈咪先看一下宝贝是否鼻腔阻塞，如果是，最好先清洁鼻腔再喂奶，避免宝贝吃奶时，嘴巴、鼻子都堵住而难受；要避免宝贝过饿或大哭后喂奶。还有一点是妈咪在给宝贝喂完奶后，别急着逗宝贝玩儿或者大笑，否则也容易导致宝贝吐奶。
8、选择合适大小的奶嘴孔
如果奶嘴孔过小，宝贝就要用力吸吮，容易导致空气与奶汁一起吸入，引起吐奶；奶嘴孔过大，宝贝吸吮时又容易被呛着而引起咳嗽。所以，在选用奶嘴时，妈咪要挑选奶嘴孔大小适合宝贝的奶嘴。
9、奶瓶与嘴45度
将奶汁充满奶嘴后再给宝贝喂奶，还有喂奶时奶瓶后部要略高于前部，使奶汁始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。若宝贝吸吮奶水的速度太快，则每吸15～20口时将奶嘴移开，轻拍宝贝的背部以排除过多的空气，休息一会儿后再喝。
【母乳篇】
我们都知道母乳是宝宝最好的营养，生完宝宝后，很多妈妈都恨不得变身“大奶牛”，可现实常常是“有心栽花花不开”。
不管你是新妈妈，还是娃已经会打酱油的资深宝妈，相信你一定经历过为下奶而活的日子。
奶水不足的妈妈，到底该怎样正确“催乳”呢？看完这篇，宝宝的“粮库”就不用担心了。
母乳足不足看5个标准
母乳足不足，主要看奶水能不能让宝宝吃饱，妈妈们不妨对照自查看看。
乳房情况
如果乳房胀满，用手轻轻按压就能将乳汁挤出，表示奶量充足。
反之若挤不出奶汁，宝宝吸奶时要花很大力气，表明奶水不能满足婴儿的需要。
吃奶声音
宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟表明奶水充足。
如光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。
排便次数
0~6个月的宝宝1天若能尿湿5~6个纸尿裤，便便呈金黄色稠便，就说明母乳充足。
如果便便呈绿色，粪质少，并含有大量黏液，奶水可能就不足，孩子没有吃饱。
睡眠时长
如果奶水充足，婴儿吸饱奶后，能安静入睡2~4个小时。
如果吃完奶宝宝仍哭闹不安，或睡不到1~2小时又醒来哭闹，可能没有吃饱。
体重变化
一般1个月以内的婴儿，平均每月增加体重1000~1500克，6个月以内的健康婴儿，平均每月增加体重600克左右。
建议家长每2个月给婴儿称一次体重，如果体重增加不足，说明宝宝可能没有吃饱。
正确“催乳”5妙招
多亲喂
母乳的分泌有个神奇的“黄金平衡”原则，宝宝吃得越多，奶水也就越多，一定要让宝宝多吮吸。
每次喂奶都让宝宝吸空乳房；提倡夜里也要哺乳，便于建立经常性的条件反射，以免堵奶或少奶。
喂奶应“按需喂养”，无需按时按点来喂，孩子什么时候想吃就让他吃。
和宝宝同步睡眠
新妈妈如果休息不够，会直接影响乳汁分泌，建议每天保证累计睡眠八九个小时。
新生儿每天约有20小时的睡眠，妈妈完全可以和宝宝一起睡觉。
白天可以让家人多带带孩子，妈妈趁机多休息一会儿，休息好了才有奶水。
适当加餐
新妈妈不必刻意追求大鱼大肉或过分摄入营养保健品，可适当在三顿正餐中间加两餐，比如一些粥类、汤、水果、小点心等。
产后一周饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等。
一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等。
按摩乳房
按摩乳房能疏通乳腺管，预防和缓解乳房肿胀，增加乳汁分泌，宜在产后2~3天开始按摩。
从乳房的外缘向乳头方向，放射状的沿着乳腺管的走向，用手掌的鱼际处轻轻螺旋形按摩。
但是注意力度一定不要太大，每侧按摩时间不能久。按揉3~5分钟就要换对侧，两侧交替按摩，加起来20~30分钟就可以了。
药食通乳
蜜幼妈妈下奶茶是一种针对母乳达不到婴儿需求量，奶水较少，奶水清稀，奶水质量不好的哺乳期妇女的一种汤，新妈妈常服用的食物下奶汤有：猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤等，来增加奶水的分泌量；
也可食用蔬菜水果等催乳是天然营养催乳素，富含蛋白质、维生素等多种营养成分，同时添加了多种蔬菜汁、水果汁成分，营养丰富；可以快速补充气血，改善乳汁缺乏和乳汁质差，为妈妈宝宝提供充足的营养支持。产妇服用5-7天就可以明显下奶，感受到宝宝吃饱。
蜜幼妈妈下奶茶机理
至于蜜幼妈妈下奶茶中的葫芦巴种子包含一些促进乳腺组织发育的天然化合物，在疏通乳腺的同时具有加大乳腺的作用，使母乳通畅，增加奶水量；奶蓟草具有催奶，增加奶阵的作用；两者配合使用，可以有效催奶增奶。同时，婴尔葆中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，再加上各种蔬菜汁、水果汁，在提高泌乳量的基础上，可补充各种营养，为妈妈宝宝同时补充营养，提供健康支持。
优势
1、营养催乳
源自天然营养科技理念，不仅催乳增奶，而且特含营养成分可以给妈妈宝宝提供身体所需营养，实现营养催乳。
2、有机安全
蜜幼妈妈下奶茶采用天然有机的葫芦巴、奶蓟草、甜菜、茴香等多种草本原材，应用先进的高纯度萃取工艺，快速催乳，安全有效。
3、饮用方便
蜜幼妈妈下奶茶，一冲就能喝，可配合果汁、牛奶等共同饮用，方便快捷。而且更易于人体吸收，加快催乳速度。
4、双重催乳
不仅具有疏通乳腺的作用，更能够通过补充气血，刺激母体分泌乳汁，快速给宝宝提供足量的母乳。
若从食物来说，可以选用猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、黄花菜等。通草是一味平和的药物，遵医嘱用一般不伤肾。
最好不要吃麦乳精、麦片、猪肝等，这些食物可能会让母乳减少。这里推荐3种“催乳汤”：
猪蹄汤
原料：猪前蹄2只，花生米、黄豆各250克，通草10克。
先将猪蹄、花生、黄豆加水烧沸20分钟，放入少许黄酒、食盐及通草，再煮沸5分钟即可。
将通草除去，分3天吃完，一般连用3~4天见效。
制作时不能加盐。
鲫鱼汤
原料：鲤鱼500克，荜拨2.5克，川椒10克，葱、姜、料酒、醋、味精、香菜适量。
鲤鱼去杂洗净切小块，葱、姜拍破。将鲤鱼、荜拨、葱、姜放入锅内，加水适量，旺火烧开，小火焖煮40分钟，放入料酒、醋、味精、香菜。
当归炖羊肉
原料：肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜、葱白。
羊肉洗净切块，放入锅中，加入清水、当归、生地、姜葱、黄酒，炖至七成熟，加入调料煮熟。
羊肉、汤汁要一起吃下，因为羊肉是血肉有情之品，能益气血，暖胞宫。
当归、生地养血调经，干姜温中散寒，治疗产后虚寒冷痛，气血亏虚，乳汁不足有一定作用
【产后篇】
好不容易怀胎十月，终于熬到瓜熟蒂落。接下来就是产后恢复了，坐月子时也需要更加精心。
所以新手妈妈们一定要格外注意以下11点
1，让宝宝出生后就吃到初乳。之前有听说宝宝出生后的几天内会没奶，所以奶粉，奶瓶要提前备好去医院。可是我的宝宝还在产房就有奶吃了。怀孕八个多月时，婆婆就教我每天清洗乳房，按摩乳房，每天晚上按摩五分钟，别太久，说会刺激子宫收缩，按摩完在抹点乳头霜，为了以后给宝宝母乳做准备。38周时我用手已经能挤出液体了，婆婆说我们家宝贝肯定不愁没奶喝了。39周我发作生的，还在产房，女护士把宝宝抱过来和我第一次亲密接触时，婆婆教我怎么喂奶，小家伙着急的允吸着有吞咽的声音，第一口奶喝得好香，很满足。第一次当妈妈的我看着闭着眼睛喝奶的宝贝心里很欣慰，生产的疼痛都忘在一边了。婆婆说孕晚期做胸部按摩对乳腺的通畅作用很大，适当的刺激可以让乳房做好泌乳的准备。非常多人生完宝宝后没奶就给喝奶粉了，搞得后来宝宝都不爱吃奶，其实就算刚生下来没奶也不必急着喂奶粉，宝宝从妈妈肚子里出来是带着满满的能量的，这个能量可以让他不吃不喝两天，所以没有奶你也抱去吸，多吸就会有奶了，给他喂水就好了。
2.月子里喝红糖水，很多地方的传统月子里要喝红糖姜水，补充体力的同时暖宫。红糖是活血，补血的。但是妈妈们一定要注意，刚刚生产完不喝红糖姜水，可以喝红糖水。因为无论顺，剖生产完都有伤口，姜是燥热的，不利于伤口的恢复。红糖水也不适合喝太久，太多。不然会影响恶露的干净，反而容易造成贫血。红糖热量也高，喝太多就等着胖吧！
3.生完宝宝4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。我当时侧切伤口很疼不想下床，婆婆一点点扶着我去厕所，尿不出来，婆婆把水龙头打开，听着流水声就容易尿出来了。隔壁病房就因为没有及时小便，插了尿管，后来膀胱更没知觉了，多受了好多罪。
4.恶露产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。我当时20几天了还断断续续有一些，但是颜色已经变浅了，婆婆说没事，只要不会有恶臭就是正常的。开始我还担心呢。
5.屁屁坐浴恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）婆婆在坐浴的水里加了高锰酸钾，这个可以去药店买的。
6.伤口顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。剖腹产的妈妈也不能一直躺着，尽自己的能力侧侧身子，或者家属帮帮忙。
7，房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。好多姐妹坐月子就是关在房间里，这是不对的，密闭空间里的空气不好，对自己和宝宝都不好。而且每天定时开窗户换气。
8.生完孩子容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。这个婆婆教老公的。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用软牙刷，我用的月子牙刷。一个朋友月子里她婆婆都不让洗头洗澡和刷牙，她说感觉坐月子整个人都不好了。后来巡查好几颗牙都蛀掉了。
9，吃的大家都比较关注：要吃得均衡全面些
（1）产后头三天不能吃油腻的东西，鸡汤之类的浓汤先别喝，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者小米粥，小馄饨，面条。医院里看见一个妈妈乳房胀得很硬，宝宝又吃不了那么多，很痛苦的。
（2）产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下。蔬菜是可以吃的，只要适量，太寒凉的不要吃比如苦瓜，韭菜是回奶的千万不要吃。
（3）所有热性的东西：红枣桂圆，火腿，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
（4）红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。不要吃太多鸡蛋，消化不了的，多吃的蛋白质就转化成脂肪(fat)储存在身体里了，等着发胖吧。
（5）喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25，其余都在肉里。我怕胖，婆婆每次炖好的汤放凉了，把油都撇了，再热热给我喝。
10，产后及时保养腹部。很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子
11、母乳喂养一定要保护乳房
（1）准备专用的小毛巾擦乳房，毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。婆婆每次用开水烫好后给我擦乳房。用纱布不好，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后可以用食用油擦一点在乳头上，我们家有山茶籽油，每次用它保护乳晕。
（2）衔乳方式方法要正确，宝宝吃奶要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，会疼的，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。看着宝宝吃奶时的可爱样子，很幸福的感觉。吃饱了他会很满足
（3）很多新妈妈为了方便哺乳，常常选择在家不穿内衣，这是错误的，哺乳期不穿内衣，会导致胸部下垂，外扩，大小乳，要穿专业的哺乳内衣，而且一定要垫防溢乳垫。
呛奶可以预防！
1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶；不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。
2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。
3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。
4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。
5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。床头宜高15度，右侧卧30分钟，再平卧，不可让孩子趴着睡，避免婴儿出现意外。
小孩竖抱，轻轻拍嗝。
宝宝呛奶，很多时候并不会出现什么严重的情况。聪明的宝宝也会自己调整呼吸和吞咽动作，避免奶液进入气管。但妈妈们也不能因此放松警惕，当宝宝出现呛奶情况时，需要继续观察宝宝的呼吸状况和肤色，直到宝宝脸色和精神都没有异常后，才能放心。
如果期间宝宝的呛奶情况，没有得到改善，就要立即进行紧急处理，帮助宝宝缓解呛奶了。
如果宝宝情况比较乐观，呛奶不太严重，有呕吐、咳嗽现象，但脸色没有异常，妈妈应该快速将宝宝的身体放平，然后将宝宝的头侧向一边，以免吐出的东西向后流入咽喉和气管。随后，用空掌心拍宝宝后背，引起宝宝身体的震动，促使宝宝吐出呛入的奶液。并清除口腔异物。
如果宝宝情况比较严重，出现呼吸困难、脸色发紫、不停挣扎等表现时，表示奶液可能已经进入气管了。此时要速度让宝宝俯卧在大人腿上或硬板床上，用力拍打其背部4-5次，让宝宝咳嗽，将气管里的奶液咳出来。如果宝宝口腔中有奶汁，可用手指缠纱布伸入宝宝口腔清除，避免宝宝再次将奶汁吸入气管。
如果上述方法无效，马上用力捏或掐宝宝的脚板底，让宝宝因为疼痛而哭喊或咳嗽，帮助咳出奶液，缓解呼吸困难。
上述方法仍无效，则应立刻拨打120或送往就近的医院抢救。
切记！当宝宝呛奶时，像抱起来拍一拍这样的动作，是万万不能做的。宝宝还那么小，一些反射还很薄弱。妈妈要是把TA竖着抱起来，TA反而更咳不出来，这样只会让呛的奶进入肺里。
首先在喂完奶的时候就要拍嗝，网上有很多拍嗝教学视频，其次在宝宝吃完奶的时候尽量侧着睡觉，这然避免宝宝呛奶的时候会呛到气管，就严重了，侧睡，奶就会顺着嘴角流出来了。
肯定的先侧着身子，拍打后背，
呛奶这个问题很常见，尤其是那些处于小月龄的宝宝。
“今日说法”节目中曾经报道过满月宝宝呛奶后由于处理不当导致死亡的事件。
所以说这个问题不容小视，我就从呛奶的原因、急救方法、如何避免这几个方面来说一下。
呛奶是因为乳汁进入宝宝口腔以后没能按照正确的方向顺利进入食道，而是随着呼吸进入到气管中，宝宝因此出现呛咳的现象。
当然气管中进入异物是十分危险的，如果处理不当可能会有生命危险。
呛奶的原因：
乳汁流速
这是很多宝妈容易忽视的地方，因为宝宝吃奶的时候是看不到RT处乳汁的流速的。
有些宝妈的奶水充足，或者说用奶瓶喂养的时候都会使奶水的流速过大，这样宝宝就来不及吞咽吃入的乳汁，混合呼吸时就误吸进了气管而导致呛奶。
喂奶姿势
喂养姿势不当也很容易让宝宝呛奶。
因为乳汁在进入宝宝口腔以后，正确的姿势(比如说半坐式)可以让宝宝自主吞咽来完成乳汁进入胃部的过程，并且和呼吸交互协调。
而如果宝宝是仰头吃奶，乳汁进入口腔后就会由于重力作用流向咽部，因为宝宝对于口腔食物的控制能力尚未完善，所以乳汁很可能随着呼吸过程被吸入食道引起呛奶。
呛奶时如何处理：
记住一点，呛奶是由于乳汁进入肺部引起的，那我们就要第一时间帮助宝宝将肺部的乳汁排出。
具体怎么做呢？
首先家长需要立刻清除宝宝口腔中的异物，保证其呼吸道完全通畅。
其次要将宝宝平放或者呈稍微向下倾斜的角度俯卧，比如说让宝宝趴在大人的腿上或者说大人用一只手托住宝宝，这样肺部的乳汁由于重力作用会有向外流出的趋势。
切记不要将宝宝竖立起来，这样乳汁会流向肺部深处。
最后用手掌稍微用力拍打宝宝的背部，这样通过大人手部的挤压和拍打可以适度地压缩宝宝的胸腔，使其肺部像一个气球一样将出口处的乳汁“吹”出来，其实这和海姆立克急救法是一个原理的。
如何避免呛奶：
掌握正确的哺乳姿势
宝妈在喂奶的时候要掌握正确的姿势，让宝宝呈半坐式来吃奶，保证乳汁在进入宝宝口腔后能够让其自主吞咽，不影响其呼吸。
宝妈可以采用卧位来喂宝宝，根据实际经验来看卧位的宝宝不容易呛奶。
注意乳汁流出速度
宝妈在喂奶的时候如果乳房通畅度很好，就不需要再挤压乳房来帮助宝宝吃奶了，让它自己吮吸控制节奏。
注意奶瓶的型号
不同月龄的宝宝奶瓶的型号是不同的，尤其是在瓶嘴上，它决定着出奶量的大小，家长应该根据宝宝的年龄来选购奶瓶，这一点需要注意。
吃完奶后注意拍嗝
宝宝的胃容量十分有限，及时排出胃中的气体不但有利于食物的消化，避免出现胀气的情况，而且还可以有效预防溢奶，减少出现呛奶的可能。
少量奶液倒流入气管时，宝宝可以通过咳嗽几声将其排出。
还真不清楚
第一种方式首先将婴儿侧身躺卧，方便奶水从口中流出。第二用手掌承空心姿势轻拍婴儿背部。第三轻拍的过程中由下往上拍三下。第二种方式将婴儿飞机抱在手臂上，同上一种方法轻拍婴儿背部，婴儿面部朝下。直到将奶吐干净，注意一定要检查婴儿口中是否吐干净哦！
我家宝宝也是总呛奶
抱着拍拍后背就好。
每个小孩都有过呛奶的经历，婴儿的食管很小，吃奶时一定要注意点。不管是用奶瓶，还是吸人奶。当发生这样情况的时候，可以先揪揪耳朵，再拍拍背部，顺着颈部向背下部抚摸。也可以将奶瓶孔针孔少一点，或者喂人奶时母亲将奶流控制一下下，减少婴儿呛奶