首先夫妻两要各自检讨一下自己是否有做错什么事，或者不小心做了伤害对方的事，如果有就坦诚相待，如实的将事情的来龙去脉和自己当时的心理想法告诉对方，不要让对方去猜疑，先找到导致疏离感的原因所在。任何一个女人或者男人结婚后两人在一起生活一段时间如果没有客观原因是不可能产生疏离感的，只会是在对另一半完全失去信心，或是对方将他（她）伤透了心而且是到了无法原谅的地步才会产生疏离感，不想再生活在一起。要想修复好两性之间的亲密关系首先还是要找到问题的根本原因，不把根本原因决绝掉是很难修复两性亲密关系的。
每个家庭各不相同，这世上没有传说中什么事都能解决的仙丹，这里只能说点自己的感受吧，夫妻满分是100的话，异性相吸是天生的占10，然后第一印象占20一30（感觉不同分就不同），合拍的恋爱（这段是加分的也是有水份的，因为互相都在孔雀开屏）占30一50，谈婚论嫁占10一30，从结婚开始往后多数是减分的（婚前隐藏的缺点开始显现），少数是加分的（这少部分是真的在乎对方，更愿意相互包容和无条件付出）所以占分从-50一+30不等，就看各人的经营了。平时互相多沟通（很重要）多商量多包容（不能包容就差不多该结束了），干万别不耐烦（这是所有努力的毒药），别犯不可愿谅的错，不说伤对方心的恶语。
最后总结这个过程是，婚前多想对方的缺点，能接受或觉得能改善就好，婚后多念对方的好，毕竟人无完人。
够通是直接也是最有效的办法，只有彼此沟通才知道问题的所在，当然彼此也得反思，找到解决的办法。避免同样的问题接二连三的出现。不然时间越久关系就越来越疏远。