太极拳是“松”吗？太极拳就是被这个“松”字毁了。
松是筋肌放松，不可崩緊！太极講究松，是其他武术力度的反道行。
身心
是通过长期训练找回的一种身体本能
太极拳的松，是在绷劲基础上的松，如果不是那是懈劲。文轩
太极为流传最广、最具传奇的拳种。拳谚极其推崇：“文有太极安天下”
太极分低、中、高架。低架侧重技击，中、高架侧重休养，但都以慢为形，以粘、连、绵训练套路，以推手训练听劲、知力，强调化力，俗话所说的“拨千斤”。以站桩入静等为内核。
无能哪种训练都要松。松的目的，安静入神，内外合一。方能静如处子，动也脱兔地博击；松则气息连绵，神旷心怡，调节五脏六腑，自然外邪不侵，强身健体
送是松开，不是松懈，松压。
建议去下载个“全民太极”APP，里面的名师堂，康老师对这个问题，有专门的课程讲解。
放松，自然放松
太极拳的松是指，学会正确控制自己的身体，把不应用力的身体部位都去主动放松。当然也包括情绪。在这种情况下才能真正实现“松而不软”“沉而不僵”。
松，能练出什么功，不知道太极老是强掉这个“松″起什么做用
松，是一种意识，由内到外的一种精神自我放松。
攥拳是紧，伸张手就是松，全身找松的劲
就是身体骨架像宇宙大爆炸一样，膨胀开来。
就是自然而然的一种状态，而不是硬来。它强调顺其自然。
外松内紧外柔内刚局部的放松为了爆发出更大的力量
刚柔并济
松，就是灵！如果你的功夫到了一定层次了，松，同样具备惊人的杀伤力，而自己并不感到吃力，很轻松就可以完成至命一击！普通人或未入门者就别去做梦了。
太极之松首先意识要松，不能天马行空乱想，要认真，注意力要集中，必须按照太极的要求，把每式动作尽力做到位，练完之后，要感搅到心旷，
刚柔并济，外柔内刚！以意行气，非以力用气！
我个人理解的是，一种用核心力量轻轻控制住身体。