我是一个特别害怕学习的人，因为看书总是也记不住，最近想考教师资格证，今天晚上学习一个小时，感觉好累呀，都记不住。然后我在公司溜达一圈，我发现有两个领导也在学习。真的是那句话，不怕别人比你优秀，就怕又比你优秀的人还比你努力。所以加油呀
如果我是把书装进了手机，那我可以举手吗？
我这些年，每天最少坚持读书两小时，最多一个月读两本书，最少两个月读一本书。但由于工作关系要经常出差或通勤，传统的纸质书不太方便携带，而看书的时间一般都是利用碎片时间。所以，我经常会把纸质书扫码或拍照到手机、电脑里面。这样随时想看就能随时看。而且现在电子的笔记本很多，非常方便，能手机、电脑、平板之间相互共享，这比走哪都背上沉重的纸质书、纸质笔记本要方便得多。无论从携带的便利性，还是学习、记录的便利性都要比纸质的强很多很多。
同时，用手机看书，还可以随时把精彩的内容通过社交媒体的方式分享出去，这也是纸质书无法做到的。
现在，我对手机和电脑依赖，远超过了纸质书。
用手机看书，累了的时候，可以闭上眼睛听听音乐放松一下；也可以看看短视频调节一下。同时，还可以很方便的浏览一下最新的新闻，把刚看的书上的内容和新闻内容进行一些结合思考，这样更容易记忆（比如我看法律和政治方面的书的时候，经常这样做）效果比光看书、记笔记效果要好很多。
所以，对于一个爱看书的人来说，用什么工具并不重要，重要的是用这个工具看了书没有、看的书是什么内容、看完书以后能得到什么启示、看完书以后要做什么等等。
也许有人会说，手机或平板电脑看书会伤眼睛。但是，我们现在在不看书的时候，又会离开手机吗？不是在用手机追剧就是在用手机看短视频或打游戏，而看书对眼睛的伤害远小于用手机追剧、看视频、打游戏对眼睛的伤害。
当然，如果你长期用手机或平板电脑看书，还是建议您选一款屏幕素质过硬的手机或平板电脑。
手机对我们的重要性，不想在列举例子。平时喜欢看书的，也是有自己目标的人。
除了手机，我们还有别的事做，比如看书，最近就一直想学习英语，于是买了本工具书看，要求不高，每天就看3页，坚持就好，一天看太多，反而容易失去耐性。
我是睡前放下书，一是因为喜欢，二也是因为从事文字工作，每天写，就必须每天阅读补充，所以养成了几乎雷打不动的习惯，哪天没看书，就会有点焦虑。
当然，晚上也会刷刷手机，看看新闻，也看各种文。不过，所用时间不多（白天碎片时间看手机多）。晚上安静下来，大脑会比较活跃，适合动脑，所以这段时间留给阅读。
至于放下书还是放下手机，其实也没有绝对的优劣。出版物和手机都是包罗万象，所以难免良莠不齐，所看的东西，如果对提升自己有积极的意义，或者能让自己获得内心的安定、满足或幸福感，那么看什么都是可以的。
但是如果晚睡的话，还是建议尽量多看纸质书，对眼睛好，也容易让人心情平静，尽快入睡。手机屏幕有蓝光刺激，除了对眼睛不好，长时间看手机也容易引发头疼等亚健康状态。
怎讲好呢，手机和书我都喜欢看，手机这两年几乎日夜不离，感谢平台可以让我学习很多知识，知识面广了，觉得自己以前实在是坐井观天。不足挂齿。要重新刷新自己的人生观。书本以前很爱看，什么书抓起来都爱翻翻，最近怕伤害眼睛，手机尽量缩短阅读时间。晚上坚持睡觉前翻翻书。
谢老友邀请答题，谢谢！
题问，临睡前这段时间，有多少人是在看书学习而不是玩手机？说老实话，我只知道自己，别人我不知道，甚至我的儿女们我都不清楚。我自己，读书已经成为习惯，不仅仅是临睡前这段时间，而是常常夜以继日，通宵达旦。以前读纸质书，从去年春天起改用手机看书，专看文章。我觉得“玩手机”这个说法很别扭。“玩”乃是年轻人的专利。我们这个年纪已经没有“玩”的资格，时日无多，必须争分夺秒学习充实。也许有人会问，你想把书本都带进坟墓里吗？非也。学习只是我们人生积极向上的一种生活态度。任何人如果没有这种积极向上的生活态度，那么ta就是个糊涂虫。举个简单的例子，如果不学习我如何回答老友提问？岂非愧对老友？所以学习、升华乃是我们人生的必须。
很想对年轻人说句话，最好别玩啦！手机里面包罗万象，可学的知识无穷无尽，奉劝尔等把“玩手机”改为“学手机”，如何？曾经我们的长辈教我们一句话:一天不学习的人是个猪，一年不学习的人连猪都不如。各位总不想做个“猪不如”吧？
这道题可以算一个优质提问。本人学浅，或许词不达意，答非所问。谨此，言止。谢谢！