电子烟比纸质香烟的危害更大
作为两种都吸的烟民，我从生活的角度和自身体会来说一下：
一、区别：
电子烟与普通香烟是完全不同的两个产品，吸的感受也不完全相同。
1、吸的感觉。我国市面上的电子烟品牌很多，但大致都差不多，吸电子烟完全不能替代吸纸质香烟的感觉，因其含有尼古丁会有一点类似纸质香烟的感觉（喉感和大脑兴奋感），对于戒除和降低烟瘾完全无用，它不会有香烟那种直观的满足烟瘾的感受，而是会让你想一直吸，直到报警提示你吸食尼古丁过多，然而报警之后你仍然可以吸，纸质烟一般吸食一两根就要歇一会儿才主动想吸。
2、适应场合。很明显，电子烟因为其烟雾不刺鼻，消失快，充满电能用较久等特点，隐蔽性强，更不容易引起大家的反感，适应场合多；相反纸质烟烟味大、久久不散、对非烟民很刺鼻、有明火易引发火灾等特点，极易引起非烟民等群体反感，不适应很多场合。
3、受众群体。电子烟因其刺激性低和价格普遍不高的原因的受众群体非常广，小到十来岁大到几十岁都几乎能无障碍使用，一两百一杆烟杆，三四十一颗烟弹，也就自己一个人抽，便宜划算；普通烟恰恰相反，作为纸质烟的烟民都能回忆起当初刚学吸烟被呛得眼泪直流的场景，学习成本很高，社会上的老烟民一般都抽自己圈子人抽的牌子，普遍20块一包，一般还只能顶一天，要是一群“老烟枪”聚在一起，你一根我一根，一天几包都有可能，一个字贵。
4、个人魅力。这个算是题外话，纸质烟烟民在面对不吸烟的异性的时候，肯定大量降低个人魅力，成为被嫌弃的对象；电子烟作为新兴产品，大概率不会降低个人魅力，甚至还可能诱导异性一起吸电子烟，找到共同点。
二、危害：
用不少几十年老烟民的话说：电子烟是化学合成物质，纸质烟是纯天然二次加工，你觉得是纯天然的危害大还是合成的化学物质危害大？很明显，我是赞同这句话的，但也有不同的看法。
1、不管那种烟，都会产生二手烟，长期大量吸都会有胸闷、呼吸不顺畅的感受，对以肺和口腔为主的很多器官危害都很大。电子烟会让你的嘴里有一点燃烧了塑料的感觉，纸质烟就是那种一堆泡了油的烟叶在你嘴里燃烧了的感觉。
2、以往电子烟的烟杆爆炸致人受伤的新闻现在已经见不到了，满嘴的血，感谢这些先驱者，我的嘴到现在为止很安全。但是，电子烟的烟油里面学问就很大了，电子烟主要成分一般不会对人造成大的危害，但里面的添加剂成分确是烟油安全性的最大隐患，你无法确定加没加添加剂以及添加剂含有的物质是什么，纸质烟大家都知道就不说了。
3、在公共场合你吸几口电子烟与吸普通烟更难被发现，其隐蔽性对于反烟者来说防不胜防。其学习成本低、价格相对便宜、伪时尚的特点，对于青少年群体更具有吸引力，如果你是一个吸烟的父亲或者母亲，你能容忍你的孩子在青少年阶段就吸烟吗？很明显，混合双打少不了，在正是长身体的时候吸烟对身体的危害更是不言而喻。
以上就是我个人的体会，有不足之处还请大家指点，下面展示我伤害自己的图片：
首先，香烟和电子烟有什么区别？今天终于明白了，看完恍然大悟
电子烟和香烟都是有依赖性的，今天和大家来分享一下电子烟和香烟的区别，下面就请大家一起来了解一下吧。
第1点原材料的不同
电子烟属于电子科技产品，有雾化器，锂电池，烟弹等组成。传统香烟的原材料是烟草，一种广泛种植的草本植物，也可以用来制作烟丝。
第2点燃烧的温度不同
电子烟的雾化温度大概为200度左右。传统香烟的燃烧温度可以高达1000度，会产生高达4000余种的分解物质。
第3点所产生的烟雾不同
电子烟所产生的烟雾其实就是水蒸气，雾气大而颗粒比较小，传统香烟所产生的是烟雾，属于颗粒较大的。但是两种烟产生的烟雾对人体都是会有影响的。
第4点
电子烟所产生的烟雾相对于传统香烟来说，对周围的人会影响比较小一点。但是也一样会有危害的。
第5点
口味的不同，香烟大多数都是烟草味比较单一。电子烟的口味就比较丰富，可以随意的选择。
然后，我想先聊一聊关于电子烟的知识。电子烟大体上分为加热不燃烧型和液体型两种。所谓加热不燃烧型电子烟，其工作原理是烟杆中有一根加热芯，通过烟杆对加热芯进行加热，进而加热烟弹中的烟草，在不达到燃点的情况下将其雾化，以供抽烟的人吸食。加热不燃烧型电子烟在口感方面是完完全全的真烟口感，能够最大限度的避免焦油与一氧化碳这两种烟草中最大的危害品，且省去了打火机“明火”的危害和不便。而液体型电子烟是通过电子烟设备，煮热含有尼古丁和其他食品添加剂的液体，吸食加热后产生的水蒸气。通常烟液中会添加少量香精来调整味道，烟液的品牌众多，其最电子烟排行榜前8强1、美国IQOS
老牌子IQOS是加热不燃烧电子烟，一直很火。大部分烟民在使用IOQS产品后都完全转换为加热不燃烧产品消费者，IQOS主要通过发热芯加热，能将温度控制在300℃，口感与普通香烟相似。但烟雾量小，价格偏贵，一次只能加热一根烟弹，加热不能间断，可以加热6分钟或者14口左右，用完后需要充电，才能吸下一根，对于烟瘾的大人，会比较麻烦。
电子烟排行榜前8强2、韩国lil
lil电子烟这两年人气高涨，在国外非常火，具有击喉感强、方便清理等优点。基本款lilplus是一体型机身，采用双重加热技术，口感柔和均匀，最多可连抽四支，无需缓冲时间，抽烟体验感比较好。lilplus的续航能力也很强大，电量强劲，充好一次电，能满足20次左右的抽烟需求；自带深层清理功能，按一下按钮，几分钟就能完成自动清理。另一款lilmini更加精简一些，仅有50多克的重量和超小型体积，不管是抓在手里还是放进口袋都很轻便。lil机身有LED指示灯，能随时显示电量情况，方便及时充电等，设计很人性化。
电子烟排行榜前8强3、日本GLO
GLO是BAT日本公司生产的电子烟，它采用内舱陶瓷壁15秒加热，烟弹可以做到完全燃烧，GLO在充满电的情况下可以连续使用30次，适用于GLO烟弹有KENT和NEW两个版本一共有18个口味，从18种口味类型中选择也是一个很大的优势。由于GLO气味很强，不适合在封闭的房间内吸烟，但GLO相较于IQOS口味会淡一些，喜欢浓一些口味的烟民需要慎选哦。
电子烟排行榜前8强4、JUUL
Juul是美国电子烟知名品牌，产品采用尼古丁盐技术，口感更精细一些，切换口味无需注油，采用封闭式换弹，操作简单。不过JUUL在美国的宣传策略上涉嫌引诱青少年，多次受到FDA警告，如今进军海外市场，在口味上偏欧美一些。
电子烟排行榜前8强5、gei-ec
gei-ec盾牌来自美国是一款极客品牌。gei-ec一直致力于打造“更安全健康的吸烟”，把这一目标订成他们的宗旨。其电子烟产品采用进口烟油，拥有8种口味已经三种浓度，随着电子烟的使用慢慢降低浓度，最后变成0mg的烟油浓度，接着完全摆脱尼古丁的控制。且在外观的创新设计以及良好的性能使它在业界占据了一席之地。良好的性能和炫酷的外形让很多电子烟爱好者都对他赞赏有加。据受众反馈，使用后一点也没有不适感，真的很安全。
电子烟排行榜前8强6、smok
smok是英文单词smoke少了个e，可以说是最形象的电子烟品牌了，在国内知名度比较高，是国内艾维普思科技生产的电子烟品牌，在烟民中知名度很高。
电子烟排行榜前8强7、RELEX
RELEX悦刻电子烟也是国产品牌，主打换弹雾化烟套装，双层结构烟弹，雾化器将油仓和雾化芯隔离，其烟弹部分还有一定优化空间。RELEX并无线下店铺，只在互联网平台线上销售，是一家热卖级的烟民消费品牌，网店产品主要是电子烟和电子烟烟油等，品种繁多，销量居前。
电子烟排行榜前8强8、Romio
Romio电子烟口感较好，烟雾绵密、棉质爆珠过滤嘴缔造的真烟口感值得一提。难得可贵的是包装配件设计具工业风质感，有匠心。同一支电子烟有三个滤嘴，可以实现分享，另外包装简洁时尚，无需充电注油，傻瓜式操作。是一款口感、颜值都在线的电子烟品牌。主要的差异其实就在香精的调味上。
下面的是给大家整理的纸质香烟销量前十的品牌
1中华-熊猫
(国家名烟，中国名牌，中国第一品牌国烟，中国十大名烟，上海烟草集团)
2玉溪-红塔山
(中国名牌，现代化跨国烟草企业集团，中国十大名烟，云南玉溪红塔烟(集团)
3极品云烟
(中国名牌，中国驰名商标，中国十大名烟，行业知名品牌，红云集团昆烟卷烟厂)
4娇子
(中国名牌，中国驰名商标，中国十大名烟，行业知名品牌，成都卷烟厂)
5芙蓉王
(中国名牌，中国驰名商标，中国十大名烟，行业知名品牌，常德卷烟厂)
6红河
(中国名牌，中国驰名商标，中国十大名烟，行业知名品牌，云南红云红河集团)
7利群
(中国名牌，中国驰名商标，中华老字号，浙江中烟工业有限责任公司)
8白沙
(中国名牌，中国驰名商标，中国十大名烟，行业知名品牌，长沙白沙集团)
9黄鹤楼-红金龙
(中国名牌，中国驰名商标，中国十大名烟，武汉烟草(集团)有限公司)
10五叶神
(中国十大名烟，行业知名品牌，名牌香烟，广东中烟工业有限责任公司)
电子烟，无利之物，无论是儿童还是成年人，皆应该远其身。浪潮之巅上，没有永远的行业王者；但若想成就伟大，“不悖于人类的价值”，或许是其中最低的一条标准。纸质香烟的包装上也会写着尽早的戒烟有利于身体健康，
关注身体健康和环境健康，先应从“戒烟”开始，无论是传统烟草还是您仍抱有幻想的“电子烟”。
电子烟危害大，税收那么少。[思考]
我朋友为了戒烟抽起了电子烟，结果烟是戒了，电子烟又抽上瘾了